Articles — Abdominaux

Quels muscles sont sollicités par les dips ? Les dips sont incroyablement efficaces, et pourtant c’est un exercice qui se retrouve facilement oublié dans les trainings de sport et de musculation. Pourtant,...

Les dips sur chaise constituent l’exercice le plus efficace pour muscler les triceps et gagner en force. Très simples à réaliser, ils sont pourtant redoutables en musculation. Même les machines et...

Il existe des dizaines de différents types de pompes pour progresser et muscler le haut du corps. C’est l'un des meilleurs exercices de conditionnement général, et vous pouvez les faire n'importe...

Quels muscles travaillent les pompes ? Sachez que c’est l'un des exercices les plus simples, mais aussi les plus bénéfiques pour gagner en force et en masse musculaire ! Les pompes...

Le pantalon de sudation est-il efficace pour perdre du poids ? C’est un accessoire de sport que l’on voit de plus en plus dans les salles de sport, que ce...

Les pompes à prise large représentent un moyen simple, mais efficace, de développer la force du haut du corps, muscles abdominaux compris. Si vous maîtrisez les pompes traditionnelles...

Le fait de se muscler le poignet est souvent négligé par les sportifs, alors que ce type d’exercice peut apporter de multiples avantages. Étirer et exercer les muscles...

Porter un corset le jour pour mincir est-il efficace ? Vous souhaitez obtenir de l’aide pour atteindre vos objectifs de perte de poids ? La bonne nouvelle, c’est...

Vous êtes à la recherche d’avis sur la gaine amincissante pour vous faire votre propre idée quant à son efficacité ? Avec l’explosion des réseaux sociaux,...

Vous êtes à la recherche d’avis sur le corset minceur ? Vous ne savez pas si ce type d’accessoire fitness est efficace pour affiner sa taille ? Cet article...

Les injections pour faire grossir le fessier sont conçues à base de substances volumisatrices comme le silicone. Elles sont injectées directement dans les fesses, et sont présentées...

Quel indice de masse graisseuse pour voir les abdos faut-il viser ? Pour obtenir des abdominaux visibles, vous devez faire éliminer au possible la graisse qui “cache” les...