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Articles — Cardio

Avant/après : les résultats des ventouses anti-cellulite

Votre cellulite vous gêne et vous souhaitez vous en débarrasser ? Vous avez pensé aux ventouses anti-cellulite, mais n’êtes pas sûre de leur efficacité ?

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À quoi sert le gilet lesté lors des séances de CrossFit ?

De nos jours, de plus en plus de personnes s'intéressent aux gilets lestés. Rien d'étonnant, compte tenu de leurs efficacités dans de nombreux domaines sportifs,...

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Bonne ou mauvaise idée : courir avec un gilet lesté ?

On entend souvent parler du gilet lesté, que ce soit en musculation ou en CrossFit. Avec le poids supplémentaire qu’il apporte, il serait capable de...

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Comment bien choisir sa corde à sauter : les critères indispensa...

La corde à sauter est un accessoire de sport indispensable. Musculation du corps, stimulation de votre système cardio-vasculaire, praticable partout : la corde à sauter...

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Comment bien faire du rameur pour sculpter votre corps ?

Pour bénéficier de tous les bienfaits du rameur, il est important de savoir comment bien en faire. Cet appareil de fitness est l’un des plus...

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Avis : le legging anti-cellulite est-il efficace ?

Contenant des actifs amincissants, le legging minceur anti-cellulite est le seul vêtement qui permet d’affiner le corps sans faire d’efforts. Pour choisir un legging anti-cellulite...

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Comment mettre un harnais pour chien ?

Vous avez hésité avec un collier, mais vous vous êtes finalement décidé pour un harnais pour votre chien ? Votre toutou n’est plus qu’à quelques...

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Combien de temps dure une épine calcanéenne ?

Lorsque vous vous appuyez sur vos pieds, vous avez l’impression de marcher sur une punaise. Le matin, vous avez généralement mal lorsque vous vous levez...

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Comment sauter à la corde sans corde ?

La corde à sauter est l'exercice de musculation parfait pour perdre du poids et brûler des calories. Les problèmes de cellulite et de retour veineux...

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Entraînement à l'élastique : comment se muscler tout le corps ?

Dans ce programme, l’élastique est un accessoire d'entraînement indispensable. Non seulement il prend peu de place et se range facilement, mais en plus il est très polyvalent....

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Le guide complet des exercices de crossfit sans matériel

Le crossfit est la tendance de ces dernières années dans le monde du sport et se pratique dans la plupart des salles de sport et...

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Challenge corde à sauter pour perdre du poids

Le challenge corde à sauter, qu’est-ce que c’est ? La corde à sauter est un excellent moyen de perdre du poids. En sautant à la corde, vous pouvez...

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