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Articles — Musculation

6 meilleurs exercices de squat avec élastique

Le squat avec élastique de résistance est un moyen abordable et pratique de développer ses muscles et sa force. Avec le squat, aucun risque de se louper :...

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Peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier ?

Vous ressentez une douleur dans vos fesses ? Vous vous demandez “peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier” ? Vous êtes au bon endroit...

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Cellulite sur le ventre : tout savoir pour l’éliminer efficacement

Vous avez de la cellulite sur le ventre ? Vous ne savez pas comment faire pour la déloger ? Vous êtes au bon endroit !

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Madérothérapie : résultats avant après sur la cellulite

La madérothérapie traite la cellulite et les résultats avant après sont incroyables. Grâce à plusieurs instruments en bois et à des gestes de massage précis,...

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Comment enlever le double menton pour un visage harmonieux ?

La question “comment enlever le double menton ?” revient souvent, notamment chez les femmes. Il existe plusieurs méthodes pour faire disparaître cet amas de graisse...

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Cellulite : quels résultats avant/après musculation ?

Les résultats avant/après sur la cellulite lorsque vous pratiquez la musculation sont bluffants. Découvrez comment fonctionne les exercices de renforcement musculaire sur vos capitons.

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Musculation : comment enlever des courbatures ?

Découvrez comment enlever les courbatures ainsi que des solutions pour les soulager comme le repos, l'hydratation, le massage et la pratique de sports doux. 

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Massage : comment masser le muscle piriforme ?

Comment masser le muscle piriforme est une question récurrente chez les sportifs. Les douleurs ressentis au niveau du nerf sciatique peuvent être très handicapantes pour...

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Tout savoir sur la ceinture pour perdre du ventre

Porter une ceinture pour perdre du ventre est une solution très appréciée pour voir disparaître les bourrelets disgracieux de la zone abdominale par compression.

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Comment bien dormir avec une tendinite à l'épaule ?

La douleur et la gêne causées par une tendinite à l’épaule peuvent être un frein dans la vie de tous les jours, surtout pour dormir....

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Avis : le pistolet de massage est-il efficace ?

Les avis sur le pistolet de massage sont nombreux, notamment concernant la récupération musculaire, le bien-être et les douleurs musculaires comme les courbatures.

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Sport avec son chien : quel est le meilleur harnais de canicross ?

Pour la pratique du canicross, il faut choisir le meilleur harnais pour votre chien. Sans cet accessoire indispensable, votre animal de compagnie ne réussira pas...

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