Livraison GRATUITE à partir de EUR 50,00 d'achat.

Articles — Musculation maison

Quand faut-il prendre son shaker de whey ?

La whey est un complément alimentaire incontournable pour tous les sportifs et personnes désireuses de prendre soin de leur corps. Elle est pratique, digeste, et...

En savoir plus

Comment s’y prendre pour recharger le quartz rose ?

Les pierres de lithothérapie absorbent aussi bien les énergies négatives que les positives. Au bout d’un moment, elles ont besoin d’être purifiées pour que leurs...

En savoir plus

Combien de temps dure une épine calcanéenne ?

Lorsque vous vous appuyez sur vos pieds, vous avez l’impression de marcher sur une punaise. Le matin, vous avez généralement mal lorsque vous vous levez...

En savoir plus

Top 8 des exercices de pilates au ballon

Vous voulez connaître le secret pour renforcer votre tronc, protéger vos articulations et tirer plus de bénéfices de chaque séance d'entraînement ? C'est le pilates....

En savoir plus

Comment faire pour avoir une mâchoire carrée ?

Savez-vous qu’une mâchoire carrée peut totalement sublimer votre apparence ? Voulez-vous déterminer si la forme carrée convient à votre visage ?

En savoir plus

Le guide complet du massage au gant de crin pour diminuer la cel...

Le gant de crin est un accessoire de douche et de beauté utilisé depuis des lustres pour ses différents atouts. Comme tout outil, il faut aussi savoir...

En savoir plus

Comment faire un massage drainage lymphatique à la maison ?

Savez-vous qu'il est possible d'éliminer les toxines et les graisses avec un simple massage ? C'est le fameux drainage lymphatique. Cette technique si populaire aide...

En savoir plus

Quels effets avant/après l'électrostimulation du fessier ?

Dans la quête d’un bas de corps tonique, le fessier fait souvent de l’ombre aux cuisses. Grâce à l’électrostimulation, vous pouvez facilement dessiner, raffermir et...

En savoir plus

Comment mettre une attelle de cheville ?

Les chevilles sont sollicitées sans même que l’humain s’en rende compte. Elles sont des articulations fondamentales dans l’équilibre du corps, à l’arrêt comme en mouvement....

En savoir plus

Faut-il garder une attelle pendant la nuit ?

L'attelle est un appareillage qui permet d'assurer le maintien d'une articulation ou d'un membre. Pour la zone du pied, l'attelle est placée au niveau de...

En savoir plus

Quelle taille de ballon pilates faut-il choisir ?

Le ballon pilates, également appelé swiss ball, vous fait de l’œil depuis un moment et vous avez décidé de vous y mettre ? Ce gros...

En savoir plus

Avis sur la roue abdominale : efficace pour se muscler les abdos ?

Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ou des abdos apparents ? La roue abdominale est un accessoire fitness qui peut...

En savoir plus