OFFRE PRINTEMPS : Livraison GRATUITE à partir de EUR 50,00 d'achat.

Articles — Musculation maison

Top 5 des conseils pour redresser son dos en dormant

Vous ressentez des douleurs au niveau de votre dos et/ou de votre cou ? Vous souhaitez profiter d’une bonne nuit de sommeil pour redresser votre...

En savoir plus

Améliorer sa posture : comment redresser son dos ?

Une mauvaise posture est généralement caractérisée par un dos voûté et des épaules trop engagées vers l’avant. Que ce soit dans un but esthétique ou...

En savoir plus

Avis : les vêtements de sudation sont-ils efficaces pour maigrir ?

Porter un vêtement de sudation est-il efficace pour perdre du poids ? Certains avis laissent à penser qu’on ne perd que de l’eau, d’autres avis...

En savoir plus

Quel matériel est indispensable pour la cani-rando ?

Vous avez envie de vous lancer dans la cani-rando avec votre meilleur ami à quatre pattes, mais ne savez pas ce dont vous avez besoin...

En savoir plus

Comment faire pour débloquer le canal carpien ?

Vous souffrez de douleurs au niveau du poignet et de la main ? Vous pensez alors au syndrome du canal carpien. Il est important de...

En savoir plus

Avant/après : les résultats des ventouses anti-cellulite

Votre cellulite vous gêne et vous souhaitez vous en débarrasser ? Vous avez pensé aux ventouses anti-cellulite, mais n’êtes pas sûre de leur efficacité ?

En savoir plus

Faire de la corde à sauter pour lutter contre la cellulite

La cellulite que vous voyez sur votre corps vous rebute ? Vous ne savez plus comment faire pour vous en débarrasser ? Pensez à la...

En savoir plus

À quoi sert le gilet lesté lors des séances de CrossFit ?

De nos jours, de plus en plus de personnes s'intéressent aux gilets lestés. Rien d'étonnant, compte tenu de leurs efficacités dans de nombreux domaines sportifs,...

En savoir plus

Comment fixer une barre de traction à la maison ?

Si la salle de sport est l’endroit par excellence pour pratiquer de la musculation, il est possible de faire cet exercice chez soi à condition d’installer...

En savoir plus

Avis sur les tapis d’acupression : sont-ils efficaces ?

Vous avez découvert le tapis d’acupression, mais vous vous demandez à quoi exactement il peut bien servir. Vous voulez connaître les bienfaits de ce tapis...

En savoir plus

Top 7 des meilleurs exercices avec élastique pour le dos

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle ! Mais force est de constater qu’un très grand nombre de personnes...

En savoir plus

Comment bien choisir sa corde à sauter : les critères indispensa...

La corde à sauter est un accessoire de sport indispensable. Musculation du corps, stimulation de votre système cardio-vasculaire, praticable partout : la corde à sauter...

En savoir plus