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Articles — Prise de masse

Quand faut-il prendre son shaker de whey ?

La whey est un complément alimentaire incontournable pour tous les sportifs et personnes désireuses de prendre soin de leur corps. Elle est pratique, digeste, et...

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Comment s’y prendre pour recharger le quartz rose ?

Les pierres de lithothérapie absorbent aussi bien les énergies négatives que les positives. Au bout d’un moment, elles ont besoin d’être purifiées pour que leurs...

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Top 8 des exercices de pilates au ballon

Vous voulez connaître le secret pour renforcer votre tronc, protéger vos articulations et tirer plus de bénéfices de chaque séance d'entraînement ? C'est le pilates....

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Comment faire pour avoir une mâchoire carrée ?

Savez-vous qu’une mâchoire carrée peut totalement sublimer votre apparence ? Voulez-vous déterminer si la forme carrée convient à votre visage ?

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Quels effets avant/après l'électrostimulation du fessier ?

Dans la quête d’un bas de corps tonique, le fessier fait souvent de l’ombre aux cuisses. Grâce à l’électrostimulation, vous pouvez facilement dessiner, raffermir et...

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Comment mettre une attelle de cheville ?

Les chevilles sont sollicitées sans même que l’humain s’en rende compte. Elles sont des articulations fondamentales dans l’équilibre du corps, à l’arrêt comme en mouvement....

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Quelle taille de ballon pilates faut-il choisir ?

Le ballon pilates, également appelé swiss ball, vous fait de l’œil depuis un moment et vous avez décidé de vous y mettre ? Ce gros...

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Avis sur la roue abdominale : efficace pour se muscler les abdos ?

Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ou des abdos apparents ? La roue abdominale est un accessoire fitness qui peut...

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Avis sur le pantalon de sudation : idéal pour une perte de poids ?

Les pantalons et joggings de sudation sont partout. Les sportifs sont nombreux à en être accroc, mais jusqu’où va leur efficacité ? Sont-ils vraiment synonymes de perte...

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Avis sur le legging de sudation : est-ce que ça fonctionne vraim...

Perdre du poids sans effort : le rêve de toutes les femmes ! Et c'est la promesse des survêtements et des leggings de sudation, également appelés...

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Les meilleurs exercices de pecs avec élastique

Saviez-vous que les exercices pour pecs avec élastique sont tout aussi efficaces que les mouvements avec poids et machines ? Vous n’avez pas nécessairement besoin d’appareils...

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Top 6 des exercices de musculation avec élastiques à poignées

L’élastique avec poignées est l’accessoire indispensable de la musculation. Ultra pratique et efficace, vous pourrez gagner en gain musculaire rapidement. Vous avez un large choix d'exercices et...

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