Articles — Récupération

La tendinite de l’ischio-jambier est courante chez les sportifs, accompagnée par une douleur intense. Découvrez comment soulager ce mal à l’arrière de la cuisse. Vous...

La douleur et la gêne causées par une tendinite à l’épaule peuvent être un frein dans la vie de tous les jours, surtout pour dormir....

Vous recherchez comment se chauffer sans électricité. Découvrez ici 8 astuces de tous les jours ainsi qu’un couvre épaule chauffant pour avoir chaud sans courant.

La tendinite du moyen fessier provoque des douleurs au niveau de la fesse et peut être très handicapante pour les tâches quotidiennes et la marche....

Le parapente est un sport de loisirs qui séduit de plus en plus. Seulement, à une certaine altitude, les températures chutent et l’accessoire indispensable pour...

Vous souhaitez connaître l’efficacité de la gaine ventre plat ? Découvrez ici les bienfaits de cette gaine, les différents modèles qui s’offrent à vous et...

Pour bien utiliser son pistolet de massage, il faut prendre en compte plusieurs critères comme le type d’embouts, la vitesse d’utilisation, la fréquence d’utilisation et...

Vous ressentez des douleurs au niveau de votre dos et/ou de votre cou ? Vous souhaitez profiter d’une bonne nuit de sommeil pour redresser votre...

Une mauvaise posture est généralement caractérisée par un dos voûté et des épaules trop engagées vers l’avant. Que ce soit dans un but esthétique ou...

Vous souffrez de douleurs au niveau du poignet et de la main ? Vous pensez alors au syndrome du canal carpien. Il est important de...

Vous voyez partout des correcteurs de posture, mais ne savez pas à quoi ils servent réellement ? Vous avez mal au dos et pensez que...

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle ! Mais force est de constater qu’un très grand nombre de personnes...