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Comment mettre une attelle de cheville ?

Les chevilles sont sollicitées sans même que l’humain s’en rende compte. Elles sont des articulations fondamentales dans l’équilibre du corps, à l’arrêt comme en mouvement....

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Notre avis sur le short de sudation : ça fonctionne ou pas ?

Le short de sudation, c'est quoi exactement ? Comment fonctionne-t-il ? Quand faut-il le porter ? Comme son nom l'indique, ce vêtement très spécial favorise la transpiration....

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Avis sur le legging de sudation : est-ce que ça fonctionne vraim...

Perdre du poids sans effort : le rêve de toutes les femmes ! Et c'est la promesse des survêtements et des leggings de sudation, également appelés...

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Comment faire du rameur avec un élastique ?

Vous souhaitez bénéficier d’un entraînement de rameur à domicile, mais vous n’avez pas la place ni l’argent pour vous procurer cette machine ? Pas de...

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L’élastique de musculation est un accessoire de plus en plus utilisé dans le fitness, car il possède de nombreux avantages. D'abord, c’est un seul outil...

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