Articles — Récupération

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Combien de temps d’arrêt pour une tendinite épaule ? Les médecins déterminent la gravité de la tendinopathie, ainsi que la durée de repos nécessaire et...

Comment masser le muscle piriforme est une question récurrente chez les sportifs. Les douleurs ressentis au niveau du nerf sciatique peuvent être très handicapantes pour...

Perdre des cuisses apportent des résultats avant/après impressionnants. Mais encore faut-il savoir comment y parvenir. Découvrez ici comment affiner vos cuisses.

La tendinite de l’ischio-jambier est courante chez les sportifs, accompagnée par une douleur intense. Découvrez comment soulager cette douleur à l’arrière de la cuisse.

La douleur et la gêne causées par une tendinite à l’épaule peuvent être un frein dans la vie de tous les jours, surtout pour dormir....

Vous recherchez comment se chauffer sans électricité. Découvrez ici 8 astuces de tous les jours ainsi qu’un couvre épaule chauffant pour avoir chaud sans courant.

La tendinite du moyen fessier provoque des douleurs au niveau de la fesse et peut être très handicapante pour les tâches quotidiennes et la marche....

Le parapente est un sport de loisirs qui séduit de plus en plus. Seulement, à une certaine altitude, les températures chutent et l’accessoire indispensable pour...

Vous souhaitez connaître l’efficacité de la gaine ventre plat ? Découvrez ici les bienfaits de cette gaine, les différents modèles qui s’offrent à vous et...

Pour bien utiliser son pistolet de massage, il faut prendre en compte plusieurs critères comme le type d’embouts, la vitesse d’utilisation, la fréquence d’utilisation et...

Vous ressentez des douleurs au niveau de votre dos et/ou de votre cou ? Vous souhaitez profiter d’une bonne nuit de sommeil pour redresser votre...