Articles — Récupération

Le baume du tigre pour soigner une tendinite est-il un remède efficace ? La réponse est oui ! La tendinite se développe lorsqu'un tendon devient enflammé ou...

Les courbatures aux jambes, quel problème ! Des jambes raides peuvent vous ralentir, que vous essayiez de faire du sport de nouveau ou simplement de commencer...

Vous souffrez d’articulations douloureuses ? Vous ne vous souvenez peut-être pas de la fois où vous vous êtes tordu la cheville en faisant du sport au...

Vous êtes adepte des massages contre les courbatures ? Ou au contraire, vous aimeriez apprendre comme soulager vos muscles après une séance de sport ? Si vous vous sentez tendu ou...

Avez-vous déjà essayé de vous entraîner avec un t-shirt de sudation ? Historiquement, la transpiration a été utilisée comme thérapie depuis les bains romains, les huttes de sudation autochtones, les saunas...

Connaissez-vous le baume du tigre comme remède pour atténuer les courbatures ? Avoir un mode de vie actif signifie souvent subir des douleurs et des tensions musculaires. Si vous vous...

Saviez-vous que le massage en sport permet de gagner une plus grande masse musculaire, de développer un physique plus homogène et d’améliorer vos performances. Il a de multiples bienfaits pour votre...

Avez-vous déjà essayé de vous entraîner en portant un vêtement de sudation pour homme ? Nous sommes d’accord : transpirer n’est pas toujours agréable. Pourtant, la sueur comporte de...

Êtes-vous familier avec le baume du tigre rouge ou blanc ? Cette pommade orientale est utilisée par de nombreux sportifs pour soulager leurs muscles et articulations après de grosses séances de...

Le baume du tigre est un produit en vente libre en France. Dans d’autres pays, il a été soumis à des interdictions de vente. Pourtant, les sportifs ne jurent que par...

Les bienfaits de la corde à sauter ne sont pas réservés qu’aux boxeurs ! Facile à transporter et peu cher, cet accessoire de sport est accessible à tous, et...

Que vous soyez partisans du crossfit, de la musculation ou tout autre sport, faites-vous souvent profiter vos muscles de quelques massages ?