Manuelle Lymphdrainage ist eine Technik, die aus einer sanften Massage zur besseren Durchblutung der Lymphe, also desLymphsystems, besteht . Es wird für ästhetische oder medizinische Zwecke verwendet. Reduzierung von Ödemen, Entzündungen oder geschwollenen Füßen, Reduzierung von Cellulite und dem Effekt schwerer Beine. Die Effekte sind zahlreich und können für eine Vielzahl von Profilen geeignet sein.
Wann wird dieseEntwässerung verwendet? Was sind die Richtungen? Wozu dient die Entwässerung? Für welche Körperteile und was sind die Ergebnisse vor/nachher? Entdecken Sie in diesem Artikel alles, was Sie über diese Therapie und das hölzerne Lymphdrainage-Zubehör von Fit Superhuman wissen müssen.
Was ist Lymphdrainage?
Es handelt sich um eine sanfte, langsame Massage, die der Verbesserung des Lymphkreislaufs dient. Die Lymphe ist eine farblose oder leicht gelbliche Flüssigkeit, die in den Lymphgefäßen zirkuliert. In dieser Flüssigkeit finden sich weiße Blutkörperchen und Lymphozyten. Die Massage leitet Giftstoffe und überschüssige Flüssigkeit ab.
Die Lymphe leitet Flüssigkeiten und Abfallstoffe aus den Zellen ab, sie transportiert Vitamine und Nahrungsfette, schützt den Körper aber auch vor Mikroben. Es handelt sich tatsächlich um ein Evakuierungssystem, das aus Lymphknoten besteht, die sich entlang der Gefäße befinden, insbesondere in der Leiste, in den Achselhöhlen oder auf der zervikalen-Ebene.
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Wann wird eine Lymphdrainage empfohlen?
Drainage ist sinnvoll bei Wassereinlagerungen, Lymphödemen, Entzündungen oder geschwollenen Füßen. Es hat auch eine Wirkung auf das Immun- und Nervensystem sowie auf den Transit. Selbstverständlich werden damit Durchblutungsstörungen wie zum Beispiel Veneninsuffizienz behandelt.
Ästhetisch gesehen reduziert es Cellulite
und Ödeme, insbesondere im Gesicht und am Hals, aber auch zur Linderung der geschwollenen und schweren Beine.
Lymphdrainagehilft bei der Gewichtsabnahme, indem sie überschüssiges Fett abbaut und Wasser eliminiert. Es ermöglicht Ihnen, eine schlankere Silhouette oder einen flacheren Bauch zu finden und dabei immer einen gesunden Lebensstil beizubehalten.
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Für wen ist die Lymphdrainage geeignet?
Drainage eignet sich besonders für Menschen mit schlechter Durchblutung, Lymphgefäßen, aber auch für Menschen, die übergewichtig sind oder ihr Gewicht loswerden möchten t1>Cellulite.
Es ist auch für Patienten mit venöser Insuffizienz oder mit Ödemen nach einem Trauma oder einer Operation, beispielsweise nach einer Fettabsaugung, indiziert.
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Welche Vorteile hat die Lymphdrainage?
Dieses Verfahren wird in zwei Fällen eingesetzt: zu therapeutischen Zwecken oder zu ästhetischen Zwecken. Die Vorteile sind daher vielfältig.
Therapeutische Tugenden
Zusätzlich zu den genannten Wirkungen werden Drainagesitzungen bei Patienten durchgeführt, um eine Linderung Ödeme, Blutergüsse oder Geschwüre zu erzielen.
Drainagewird zur Behandlung von Verdauungsstörungen wie Verstopfung, zur Stressreduzierung dank ihrer beruhigenden Wirkung, aber auch bei Sportlern zur Erholung nach dem Training eingesetzt. Es ist auch hilfreich bei der Behandlung von Akne und Ekzemen.
Ästhetische Tugenden
Seine ästhetische Funktion verbessert das Erscheinungsbild der Hautdurch eine deutliche Reduzierung von Cellulite und Ödemen. Es hilft auch bei der Vorbeugung von Falten und bei der Behandlung von geschwollenem Gesicht, geschwollenen Augen sowie Tränensäcken.
Es wird auch um die unteren und oberen Augenlider herum durchgeführt, um flüssige Abfälle in diesem Bereich zu beseitigen.
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Wie läuft eine Lymphdrainage im Institut ab?
Die Durchführung einer Drainage dauert etwa 1 Stunde. Am Ende einer Sitzung verspüren die Patienten Wohlbefinden, ein Gefühl der Leichtigkeit.
Techniken
Diese manuelle Massage basiert auf sanften und langsamen kreisenden Bewegungen, die mit den Fingern und den Handflächen ausgeführt werden. Der Druck wird an bestimmten Stellen zunächst kräftig und dann sanfter ausgeübt. Dies ist die Methode von Dr. Vodder, die in den 1930er Jahren entwickelt wurde, als er Massagen mit dem Ziel praktizierte, chronische Sinusitis zu behandeln. Anschließend entwickelte er diese Behandlung für ein breiteres Wirkungsfeld weiter.
Die Technik von Dr. Leduc ist mit einigen Anpassungen der vorherigen sehr ähnlich und verwendet hauptsächlich zusätzliche Geräte wie Gua Sha oder Rollen.
Körperteile
Diese natürliche Therapie behandelt mehrere Körperteile. Nicht nur die Beine sind anfällig für Flüssigkeitsansammlungen und Ödeme. Gesicht, Arme, Bauch, Brüste, Augen, Augenlider, Knie oder sogar Füße können von den Vorteilen der Lymphdrainage profitieren.
Die unteren und oberen Gliedmaßen werden daher alle wirksam behandelt, um Schweregefühl oder Schwellungen zu reduzieren.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Der Patient muss sich nur noch auf den Behandlungstisch setzen, fertig. Der Masseur führt die Massage zurAbleitung der Lymphe etwa 60 Minuten lang durch. Die Dauer kann je nach den Bedürfnissen des Patienten variieren.
Der Patient kann dann problemlos nach Hause oder zur Arbeit zurückkehren. Möglicherweise verspürt er jedoch häufigen Harndrang, was ein gutes Zeichen ist.
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Wie führt man zu Hause eine lymphatische Selbstdrainage durch?
Diese Heim-Massage ist sehr angenehm zu praktizieren. Dies sollte sanft mit einfachen Bewegungen erfolgen. Obwohl sie an allen Körperstellen durchgeführt werden kann, behandeln manche Menschen mit dieser Selbstmassage gezielt ihre Tränensäcke.
Für die manuelle Entwässerung ist außer den Händen des Spezialisten keine Ausrüstung erforderlich. Wenn wir über Geräte sprechen, denken wir an die maschinelle Lymphdrainage oder Pressotherapie. Bei dieser Technik kommen eine Maschine, Stiefel, Ärmel oder ein Bauchgurt zum Einsatz. Es handelt sich tatsächlich um ein Gerät, das die Arbeit erledigt, nicht mit den Händen.
Mittlerweile gibt es auch Gua Sha und Rollen, um die Lymphdrainage selbst zu üben.
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Was sind die Ergebnisse vor/nach der Lymphdrainage?
Patienten, die mit der Lymphdrainage beginnen, werden oft zu Stammpatienten, da sie die wohltuende Wirkung zu schätzen wissen. Bezüglich Cellulite ist die Methode ein voller Erfolg! In den Foren wird gerne auf ätherische Öle oder Homöopathie zurückgegriffen, um die Behandlung von Wassereinlagerungen zu vervollständigen.
Warum möchten Sie die Lymphdrainage entdecken?
Hier sind die Hauptgründe, warum Menschen bevor Lymphdrainage in Anspruch genommen haben:
- für das Wohlbefinden und die Gesundheit der Lymphdrainage, da sie hilft, Wassereinlagerungen, Cellulite, …
zu reduzieren
- für das Vorher/Nachher der Massagen beeindruckend bei Influencern
- für Ihre neugierige Seite
- um Ihre Sorgen über schwere Beine und Wassereinlagerungen zu lindern
- um Teile Ihres Körpers sofort zu verschlanken
Was sind die wichtigsten Erfahrungsberichte vor/nach der Lymphdrainage?
Die Ergebnisse vor/nach der Lymphdrainage sind im Internet und in sozialen Netzwerken sehr präsent. Die Beine sind sofort leichter und haben keine Luft mehr. Das Gleiche gilt für den Bauch, die Größe ist verfeinert. Es ist wirklich schön und mit bloßem Auge sichtbar. Es ist außerdem ratsam, in den folgenden Tagen gut zu hydrieren, um Giftstoffe richtig auszuscheiden.
Hier sind weitere Ergebnisse, die nach einer Sitzung mit Lymphdrainage:
gemeldet wurden
- Der Entspannungseffekt tritt sofort ein
- Diese Technik verbessert den Schlaf und die Praktiker bestätigen, dass sie in der ersten Nacht nach der Sitzung sehr gut geschlafen haben
- Auch die Oberschenkel sind schlanker, vor allem an der Innenseite, wo sie weniger überlappen
- Die Wirkung hält weit über eine Sitzung hinaus an, wenn Sie auf eine gute Flüssigkeitszufuhr achten
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Was ist das beste Zubehör für die Lymphdrainage zu Hause?
Um die Lymphdrainage zu Hause durchzuführen, lädt Fit Superhuman Sie ein, das hölzerne Gua Sha zu entdecken, das Ihnen ideal dabei hilft, Giftstoffe aus Ihrem skin. Der aus 100 % natürlichem Buchenholz gefertigte Griff ist ergonomisch, lässt sich leicht transportieren und am Körper und im Gesicht anwenden.
Dieses Zubehör hat mehrere Vorteile, wie zum Beispiel:
- Fettzellen platzen lassen
- Hilft bei der Ausleitung von Giftstoffen
- Festes und langlebiges Holz
Reproduzieren Sie die Bewegungen von Salonprofis in Ihrem Wohnzimmer mit diesem Gua Sha speziell für die Maderotherapie.
Weitere Informationen: Lymphdrainage: Welche Vorteile bietet sie? Für wen?
Abschließend
Lymphdrainage ist eine nicht-invasive Technik, mit der mehrere Beschwerden ohne Operation behandelt werden können. Es handelt sich gewissermaßen um eine echte Innovation im Gesundheitsbereich, denn es ermöglicht die Behandlung unterschiedlicher Probleme, ohne unbedingt auf radikalere Lösungen zurückgreifen zu müssen. Ob zu therapeutischen oder ästhetischen Zwecken, bei der Lymphdrainage ist für jeden etwas dabei.
Diese sanfte und langsame Massage ist im Internet bekannt, wo viele Erfahrungsberichte vorher/nachher aussagekräftig sind. Es ist die große Mode im Institut, wo viele Influencer die Vorzüge loben. Sie können die Lymphdrainage aber genauso gut von zu Hause aus durchführen. Holen Sie sich zunächst das hölzerne Gua Sha von Fit Superhuman und teilen Sie die Ergebnisse in Ihren sozialen Netzwerken!