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Avant/après : les résultats impressionnants du drainage lymphatique

Avant/après : les résultats impressionnants du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique manuel est une technique qui consiste en un massage doux pour une meilleure circulation de la lymphe, soit du système lymphatique. Son utilisation se fait dans un objectif esthétique ou médical. Réduction d’œdème, d’inflammation ou de pieds gonflés, atténuation de la cellulite et de l’effet jambes lourdes,... Les effets sont nombreux et peuvent convenir à une multitude de profils. 

Quand a-t-on recours à ce drainage ? Quelles sont les indications ? À quoi sert le drainage ? Pour quelles parties du corps et quels sont les résultats avant/après ? Dans cet article, découvrez tout ce que vous devez savoir sur cette thérapie, ainsi que l’accessoire de drainage lymphatique en bois proposé par Fit Superhumain.

Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

C’est un massage doux et lent qui sert à améliorer le circuit lymphatique. La lymphe est un liquide incolore ou légèrement jaunâtre qui circule à l’interne des vaisseaux lymphatiques. Des globules blancs et des lymphocytes se trouvent dans ce liquide. Le massage permet de drainer les toxines et les liquides en excès.

La lymphe permet de drainer les liquides et les déchets des cellules, elle transporte des vitamines et des graisses alimentaires, mais elle protège aussi le corps contre les microbes. C’est en fait un système d’évacuation créé à partir de ganglions situés le long des vaisseaux, notamment dans l’aine, à l’interne des aisselles ou au niveau cervical.

À lire aussi : Comment gommer les différents types de cellulite ?

Gua Sha en bois drainage lymphatique maderotherapie

 

Quand le drainage lymphatique est-il recommandé ?

Le drainage est utile dans les cas de rétention d’eau, de lymphœdème, d’inflammations ou de pieds gonflés. Il a également une action sur les systèmes immunitaires et nerveux ainsi que sur le transit. Il traite bien entendu les problèmes de circulation sanguine comme l’insuffisance veineuse par exemple.

Du côté esthétique, il permet d’atténuer la cellulite

et les œdèmes, notamment au niveau du visage et du cou, mais de réduire également les jambes poteaux, soit gonflées et lourdes.

 

Le drainage lymphatique aide dans la perte de poids en travaillant sur les excès de graisse et en éliminant l’eau. Il permet de retrouver une silhouette plus fine ou un ventre plus plat, mais toujours en gardant une hygiène de vie saine à côté.

Pour en savoir plus : Le guide complet du massage au gant de crin pour diminuer la cellulite

À qui s’adresse le drainage lymphatique ?

Le drainage s’adresse particulièrement aux personnes avec une mauvaise circulation sanguine, lymphatique, mais aussi à celles avec un excès de poids ou qui souhaitent se débarrasser de leur cellulite.

Il est également indiqué pour les patients avec une insuffisance veineuse ou présentant un œdème suite à un traumatisme ou une intervention chirurgicale comme après une liposuccion par exemple.

Lisez également: Avis sur la ventouse anti-cellulite : est-ce que ça fonctionne vraiment ?

gua sha drainage.

Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?

Ce procédé est utilisé dans deux cas de figures : dans un but thérapeutique ou dans un but esthétique. Les bienfaits sont donc multiples.

Vertus thérapeutiques

En plus des effets mentionnés, les séances de drainage sont pratiquées sur les patients pour bénéficier d’un soulagement de l’œdème, d’hématomes ou d’ulcères.

Le drainage est utilisé pour traiter les troubles digestifs comme la constipation, pour réduire le stress grâce à son action apaisante, mais aussi pour les sportifs dans un but de récupération après un effort. Il est bénéfique également dans le traitement de l’acné et de l’eczéma.

Vertus esthétiques

Son rôle esthétique permet d’embellir l’aspect de la peau en réduisant nettement la cellulite et les œdèmes. Il aiderait aussi dans la prévention de l’apparition des rides et dans le traitement du visage bouffi, des yeux gonflés ainsi que des poches sous les yeux ou des poches malaires.

Il est pratiqué autour des paupières également, inférieures comme supérieures, afin d’éliminer les déchets liquides dans cette zone.

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Comment se déroule une séance de drainage lymphatique en institut ?

Pour faire un drainage, il faut compter 1 heure environ. À la fin d’une séance, les patients ressentent un bien-être, une sensation de légèreté.

Les techniques

Ce massage manuel est effectué sur la base de mouvements circulaires doux et lents, réalisés avec les doigts et la paume des mains. Des pressions sont pratiquées à des endroits précis de manière forte, puis plus douce. C’est la méthode du Dr Vodder, qui a été créée dans les années 30, lorsqu’il pratiquait des massages dans le but de soigner les sinusites chroniques. Il a ensuite développé ce soin pour un champ d’action plus large.

La technique du Dr Leduc ressemble beaucoup à la précédente, avec quelques adaptations, et elle utilise surtout du matériel en plus comme des Gua Sha ou rouleaux.

Les parties du corps

Cette thérapie naturelle traite plusieurs parties du corps. Les jambes ne sont pas les seules zones sujettes à la rétention d’eau et aux œdèmes. Visage, bras, ventre, seins, yeux, paupières, genoux ou encore pieds peuvent bénéficier des bienfaits du drainage lymphatique

Les membres inférieurs et supérieurs sont donc tous traités efficacement pour réduire la lourdeur ou le gonflement.

Comment se déroule une séance ?

Le patient n’a qu’à prendre place en s’allongeant sur la table de soin, et le tour est joué. Le masseur pratique le massage pour drainer la lymphe pendant environ 60 minutes. La durée peut varier en fonction des besoins du patient. 

Le patient peut ensuite repartir chez lui ou au travail sans problème. Il aura cependant peut-être une envie fréquente d’uriner, ce qui est bon signe.

En parallèle, lisez également: Tout savoir sur le massage Gua Sha du visage

drainage lymphatique

Comment réaliser un auto drainage lymphatique à la maison ?

Ce massage maison est très agréable à pratiquer. Il doit être fait tout en douceur grâce à des mouvements simples. Même s’il peut être effectué sur toutes les parties du corps, certaines personnes traitent spécifiquement leurs poches sous les yeux avec ces automassages. 

Pour un drainage manuel, aucun matériel n’est nécessaire à part les mains du spécialiste. Lorsque l’on parle de matériel, on pense au drainage lymphatique mécanisé, soit à la pressothérapie. Cette technique utilise une machine, des bottes, des manchons ou une ceinture abdominale. C’est en réalité un appareil qui fait le travail à la place des mains. 

On retrouve aussi désormais des Gua Sha et des rouleaux pour pratiquer soi-même le drainage lymphatique

Pour tout savoir sur le drainage : Comment utiliser les massages en CrossFit et musculation ?

Quels sont les résultats avant/après le drainage lymphatique ?

Les patients qui commencent le drainage lymphatique deviennent souvent des patients réguliers tant ils apprécient ses effets bénéfiques. Concernant la cellulite, la méthode remporte un franc succès ! Sur les forums des personnes aiment faire appel aux huiles essentielles ou à l’homéopathie pour compléter leur traitement de la rétention d’eau.

Pourquoi avoir envie de découvrir le drainage lymphatique ?

Voici les principales raisons qui poussent les personnes avant de se lancer dans le drainage lymphatique : 

  •  pour le côté bien-être et santé du drainage lymphatique, car il permet de diminuer la rétention d’eau, la cellulite, …
  •  pour les avant/après des massages impressionnants chez les influenceuses 
  •  pour votre côté curieux 
  •  pour soulager vos soucis de jambes lourdes et de rétention d’eau
  •  pour affiner des parties de votre corps instantanément

Quels sont les principaux témoignages avant/après du drainage lymphatique ?

Les résultats avant/après le drainage lymphatique sont très présents sur la toile et les réseaux sociaux. Instantanément, les jambes sont plus légères et dégonflées. Idem pour le ventre, la taille s‘affine. C’est vraiment agréable et visible à l’œil nu. Il est aussi conseillé de bien s’hydrater les jours qui suivent pour bien éliminer les toxines.

Voici d’autres résultats relatés après une séance de drainage lymphatique :

  •  L’effet détente est instantané
  •  Cette technique permet d’améliorer le sommeil et les pratiquants confirment avoir super bien dormi la première nuit qui a suivi la séance
  •  Les cuisses sont également affinées, surtout à l’intérieur où elles se chevauchent moins 
  •  Le fessier est plus rebondi
  •  Les effets durent bien au-delà d’une séance si on respecte une bonne hydratation

Lisez aussi : Thé vert pour maigrir : lequel choisir ?

gua sha

Quel est le meilleur accessoire pour réaliser le drainage lymphatique depuis chez soi ?

Pour réaliser un drainage lymphatique chez vous, Fit Superhumain vous propose de découvrir le Gua Sha en bois, idéal pour vous aider à éliminer les toxines de la peau. Fabriqué en bois de hêtre 100% naturel, sa poignée est ergonomique, il se transporte et s’utilise facilement sur le corps et sur le visage.

Cet accessoire présente plusieurs avantages comme :

  •  Amélioration du débit sanguin 
  •  Éclatement des cellules graisseuses 
  •  Aide à l'évacuation des toxines  
  •  Drainage du corps efficace
  •  Bord lisse utilisable  
  •  Bois ferme et durable 

Reproduisez les mouvements des professionnels en institut depuis votre salon grâce à ce Gua Sha propre à la madérothérapie.

Pour plus d'informations: Drainage lymphatique : quels sont les bienfaits ? Pour qui ?

 

Gua Sha en bois drainage lymphatique maderotherapie

 

En conclusion

Le drainage lymphatique est une technique non invasive qui permet de traiter de multiples maux sans utiliser la chirurgie. C’est en quelque sorte une réelle innovation en matière de santé, car il permet de traiter différents problèmes sans avoir recours forcément à des solutions plus radicales. Que ce soit dans un but thérapeutique ou esthétique, chacun trouve son compte avec le drainage lymphatique

Ce massage doux et lent est bien réputé sur Internet où de nombreux témoignages avant/après sont éloquents. C’est la grande mode en institut où de nombreuses influenceuses vantent les mérites. Pourtant, vous pouvez tout aussi bien réaliser le drainage lymphatique depuis chez vous. Pour vous y mettre, optez pour le Gua Sha en bois de Fit Superhumain et partagez les résultats sur vos réseaux sociaux !

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