Kann das Schlafen mit einem Hüftgürtel Ihrem Gewichtsverlust helfen? Haben Sie jemals davon geträumt, einen Sanduhrkörper zu haben? Wenn Ihr Training nicht ausreicht, haben Sie wahrscheinlich schon von Schlankheitsgürteln gehört.
Sie bestehen darin, Ihren Körper in ein enges Stück Stoff zu formen, das speziell dafür entwickelt wurde, die Taille zu verschlanken. Die Idee hinter dem Tragen eines Gürtels zum Schlafen ist, dass Sie umso schneller abnehmen, je länger Sie ihn tragen.
Um jedoch Ihre Gesundheit nicht zu gefährden und körperliche Schäden zu vermeiden, müssen Sie das Modell Ihrer Scheide sehr sorgfältig auswählen. In diesem Artikel analysieren wir daher, wie man mit einem Mieder schläft, um die gewünschten Abnehmergebnisse zu erzielen und gleichzeitig die Gesundheit zu erhalten!
Die Vorteile des Schlafens mit Kleidungsstücken
Bessere Haltung
Das Schlafen mit einem Gürtel beginnt damit, dass Sie Ihren Körper dazu zwingen, sich in einer vertikalen Position zu befinden. Und eine gut ausgerichtete Wirbelsäule kann die Durchblutung fördern und dazu beitragen, mehr Selbstvertrauen aufzubauen.
Außerdem atmen wir besser, wenn Ihre Körperhaltung im rechten Winkel ist. Dies mag paradox erscheinen, da die Scheiden die Taille umschließen und straffen. Aber auf lange Sicht werden Sie sich daran gewöhnen und eine Verbesserung Ihrer Körperhaltung feststellen.
Eine Sanduhrfigur
Wenn Sie Ihr Selbstvertrauen zurückgewinnen und endlichIhre Figur im Spiegel lieben möchten, kann Schlafen mit einem Hüftgürtel Ihnen helfen. Sie werden sich in Ihrer Kleidung besser fühlen!
Es gibt Hüfthalter oder nahtlose Schweißgürtel, die ganz einfach und auf sehr subtile und diskrete Weise unter der Kleidung getragen werden können. Wenn Sie sie im Schlaf tragen, betonen Sie Ihre Körperrunden und betonen Sie Ihre natürlichen Vorzüge.
Im Allgemeinen ermöglichen Etuis eine Verschlankung der Taille, betonen gleichzeitig die Rundungen der Hüften und heben den Busen an. Dadurch erhält die Figur einen viel größeren Po.
Kontrolle Ihres Gewichts
Das Schlafen mit einem Gürtel übt Druck auf Ihren Magen aus, was dazu beitragen kann, Ihren Appetit zu kontrollieren. Tatsächlich verspüren Sie weniger Hunger, da Ihr Magen von außen nach innen gedrückt wird und so weniger Platz für die Nahrung zur Verfügung steht.
Vielleicht profitieren Sie auch von besserem Schlaf, da Sie die Nahrung leichter verdauen und der Magen weder zu voll noch zu leer ist.
Wenn Sie jedoch weniger essen, wird es Ihnen leichter fallen, Ihre tägliche Kalorienaufnahme zu kontrollieren. Kombinieren Sie das Tragen eines Miedergürtels mit einem Kaloriendefizit, um Ihre Abnehmergebnisse um das Zehnfache zu steigern!
Brustunterstützung
Wenn Sie eine große Brust haben, werden Sie es genießen, mit einem Hüftgürtel zu schlafen! Sie bieten zusätzliche Unterstützungund beugen Rückenschmerzen bei Frauen mit größeren Brüsten vor.
Darüber hinaus verhindern die Hüfthalter ein Herunterfallen der Brüste und reduzieren die Belastung der Lendenwirbelsäule. Diese Art von Unterwäsche ermöglicht daher den Austausch von BHs während der Nacht und übernimmt gleichzeitig die gleiche unterstützende Funktion.
Wirbelsäulenausrichtung
Leiden Sie unter einer Verkrümmung oder Schmerzen in der Wirbelsäule? Es liegt an Ihrer schlechten Körperhaltung oder an genetischen Prädestinationen. Das Schlafen mit Kleidungsstücken kann, sofern Sie sich für qualitativ hochwertige Modelle entscheiden, die gleichen Vorteile bieten wie herkömmliche Zahnspangen, deren Verwendung oft unbequem ist.
Ein Schweißgürtel kann problemlos ein herkömmliches Korsett ersetzen und die gleichen Funktionen zur Aufrichtung und Korrektur der Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule erfüllen. Diese Hüftgürtel sind bequemer und fördern einen besseren Schlafohne die klassischen Nachteile orthopädischer Hilfsmittel. Zögern Sie nicht, diese 9 zusätzlichen Tipps zu verwenden, um das Fett zu verlieren, das sich im unteren Rückenbereich ansammelt.
Das richtige Modell zum Schlafen mit Ärmeln wählen
Um Ihre Sicherheit und Gesundheit zu gewährleisten, können Sie zunächst mit einer verstellbaren Stütze schlafen, wie zum Beispiel dem Extreme Sweat Belt™ von Fitness Super-Human™ .
Es gibt mehrere Größen für alle Körperformen und es lässt sich leicht anpassen, sodass es Ihren Atem nicht blockiert, während Fett verloren geht. Dieser Gürtel arbeitet mit einemSystem für extremes Schwitzen, das dabei hilft, Bauchfett zu beseitigen.
Es unterstützt auch Ihren Rücken während der Nacht und sorgt gleichzeitig für eine gute Ausrichtung Ihrer Wirbelsäule. Sie werden in ein paar Wochen einen straffen Bauch und eine schlanke Taille wiedererlangen können! Bequem und sehr diskret können Sie mit diesem Gürtel schlafen, um nachts zu schwitzen und überschüssiges Wasser aus Ihrem Körper zu entfernen. Das Schwitz-T-Shirt ist auch ein sehr effektives Fitness-Accessoire, um tagsüber schnell Fett zu verbrennen.
Besonders Frauen sind anfällig fürWassereinlagerungen, die zu Blähungen und Schwellungen im Bauchbereich führen können. Der durch diese Hülle erzeugte Schweiß ermöglicht es, Giftstoffe auszuscheidenund Wassereinlagerungen zu bekämpfenumwieder eine Wespentaille zu erlangen!
Um Ihre tägliche Routine mit dem Schweißgürtel abzurunden, laden wir Sie ein, auch zu lesen: Wozu dient die Ummantelung? Seine Bedeutung verstehen
Vorsichtsmaßnahmen beim Schlafen mit Kleidungsstücken
Die Hülle sollte genau sitzen
Bevor Sie mit einem Hüftgürtel schlafen, müssen Sie sicherstellen, dass das Accessoire für Sie geeignet ist. Viele Menschen neigen dazu, eine Größe kleiner als ihre eigene zu wählen, was ein Fehler ist. Dies wird nicht empfohlen, da Hüfthalter dazu gedacht sind, den Körper langsam schlanker zu machen und Ihnen nicht den Atem zu rauben.
Es dauert ein paar Wochen oder Monate, bis sich Ihr Körper daran gewöhnt und die gewünschte Figur erreicht hat. Umgekehrt ist es auch nicht empfehlenswert, eine zu lockere Hülle zu besorgen. Hier besteht kein Gesundheitsrisiko, aber Sie werden wahrscheinlich nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Hüfthalter zu finden, der zu Ihrer Größe passt, zögern Sie nicht, ihn von einem Fachmann anpassen zu lassen. Tatsächlich hängen die Größen auch von den verwendeten Materialien ab. Sie können sich auch für Schlankheitskorsetts entscheiden, die genauso effektiv sind.
Sie müssen mit Ihrer Scheide atmen können
Ja, die Hüfthalter sind von Natur aus eng. Sie müssen jedoch beim Tragen normal atmen können. Insbesondere wenn Sie planen, mit einem Kleidungsstück zu schlafen, ist es wichtig sicherzustellen, dass Ihre Atmung tief und normal bleibt, um zukünftige Komplikationen zu vermeiden, auch wenn Sie das Gerät tragen.
Deshalb kommt es auch auf die Größe an. Es wäre gefährlich, die Sauerstoffversorgung Ihrer Organe auch nur über Nacht einzuschränken.
Tragen Sie die Scheide zunächst für kurze Zeit
Es wird nicht empfohlen, direkt mit einem Kleidungsstück zu schlafen. Sie sollten es zunächst ein oder zwei Stunden lang tragen, um sich an die Empfindungen zu gewöhnen und das Accessoire zu testen. Beginnen Sie dazu mit diesen 8 effektiven Lösungen, um das Verkaufsfett zu verbrennen.
Dadurch kann sich Ihr Körper nach und nach daran gewöhnen und die Hülle passt sich Ihrem Körper gut an. Nicht jeder hat die gleiche Größe und den gleichen Körpertyp. Bevor Sie also das Mieder eine ganze Nacht tragen können, müssen Sie es mindestens 5 Stunden am selben Tag tragen können.
Schlafposition ist wichtig
Um mit einem Kleidungsstück gut zu schlafen, müssen Sie die Positionen identifizieren, in denen Sie ruhig und bequem sind. Hier sind einige Tipps:
- Schlafen auf dem Rücken : Wenn Sie normalerweise auf dem Rücken schlafen, kann es beim Tragen eines Hüftgürtels zum Schlafen kommen, dass Ihr Becken und Ihre Hüften durchhängen.
Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn Ihre Matratze Sie nicht ausreichend stützt. Der Schlüssel zu einem angenehmeren Schlaferlebnis liegt in der Unterstützung der Krümmung Ihrer Lendenwirbelsäule im unteren Rückenbereich.
Verwenden Sie kleine Kissen oder zusammengerollte Handtücher unter Ihrem unteren Rücken sowie unter Ihren Knien. Dadurch wird Ihr Körpergewicht gleichmäßiger verteilt.
- Seitenschlafen: Das Schlafen auf der Seite mit einem Hüftgürtel kann eine Herausforderung sein. Sie müssen Ihr Gleichgewicht finden.
Dazu müssen Sie Ihre Bauchmuskeln anspannen und Kissen zur Unterstützung benötigen, um ein Umkippen zu vermeiden.
Es gibt zwei Arten von Körperkissen, die ursprünglich für schwangere Frauen entwickelt wurden: das U-förmige Kissen und das lange rechteckige Kissen.
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Bauchschlafen: Wenn Sie lieber auf dem Bauch schlafen möchten, sollten Sie einige Dinge darüber wissen.
Erstens ist es nicht ratsam, mit einem Mieder auf dem Bauch zu schlafen. Dies könnte Ihnen schaden und Ihren Rücken belasten.
Zusammengefasst: Schlafen mit einem Kleidungsstück
Das Schlafen mit Ärmeln ist nicht gesundheitsschädlich, sofern Sie alle notwendigen Vorsichtsmaßnahmen treffen und sich für ein hochwertiges Ärmelmodell entscheiden. Dann können Sie alle Vorteile von Formgürteln nutzen!
Als Modell empfehlen wir unseren Extreme Sweat Belt™, der Komfort und Effizienz zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis vereint .
Wichtig ist daher, dass Sie einen Hüfthalter wählen, der zu Ihrer Größe passt, dass Sie ohne Anstrengung richtig atmen können, Ihren Körper nach und nach an den Hüfthalter gewöhnen, indem Sie ihn zunächst einige Stunden hintereinander tragen, und ihn schließlich an den Hüftgürtel gewöhnen Überdenken Sie Ihre Schlafposition, um sicherzustellen, dass Ihre Organe nicht zu stark belastet werden.
Wenn Sie alle diese Tipps befolgen, können Sie problemlos mit einem Kleidungsstück schlafen und Ihre Abnehmziele erreichen!
