Wir hören immer mehr von der Lymphdrainage als einer geradezu wundersamen Methode, die eine ganze Reihe gesundheitlicher Probleme lösen kann. Diese Massagetherapeutische Technik, die darauf abzielt, den Körper von seinen Giftstoffen zu befreien und ihn zu straffen, hat ein sehr breites Wirkungsfeld, das von Cellulite bis hin zur Heilung reicht, bei der Behandlung von Schwellung.
In Wirklichkeit ist es jedoch nicht leicht zu verstehen, woraus die Lymphdrainage genau besteht. Es handelt sich um einen Prozess, der es verdient, bekannt zu werden und der eine sehr vielfältige Klientel interessieren kann, insbesondere zur Bekämpfung von Cellulite. In diesem Artikel erfahren Sie alles.
Was macht das Lymphsystem?
Das Lymphsystem hat mehrere Funktionen:
- Zwischenraumflüssigkeit ablassen
- Transport von Nahrungsfetten
- verbessern die Effizienz des Immunsystems
Während ihrer Reise, die 48 Stunden dauert, passiert die Lymphe die Lymphknoten, die sich im ganzen Körper befinden:
- in der Kette der Lymphknoten in der Brust- und Bauchhöhle
Die Lymphknoten sind sehr nützlich zum Filtern und Ausscheiden von Giftstoffen. Im Gegensatz zu Blut, das vom Herzen „gepumpt“ wird, verfügt das Lymphsystem über keinen „Motor“. Die DurchblutungLymphgefäße kann sich daher manchmal verlangsamen, was zu einer Stagnation der Giftstoffe im Körper führt.
Diese Ansammlung ist eine der Ursachen für das Auftreten von Cellulite oder in manchen Fällen eines generalisierten Ödems. Die Lymphdrainage ist eine sanfte Technik, die das Lymphsystem stimuliert und so die Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen im Körper erleichtert. Es ermöglicht eine echte Reinigung des Körpers von Giftstoffen durch die Erhöhung des lymphatischen-Flusses.
Die Lymphe ist für die Verteilung von Nährstoffen und weißen Blutkörperchen an die Zellen verantwortlich, aber diese Flüssigkeit entfernt auch Abfallprodukte aus dem Körper.
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Was ist Lymphdrainage?
Manuelle Drainageist eine Massagetechnik für medizinische und/oder ästhetische Zwecke. DieLymphe, eine farblose Flüssigkeit, die in unseren Lymphgefäßen zirkuliert, hat die Funktion, Giftstoffe und Abfallstoffe in die Lymphknoten abzuleiten. Letztere kommen fast überall in unserem Körper vor und filtern dann die Lymphe und produzieren die für unsere Gesundheit notwendigen Antikörper.
Aber was passiert, wenn das Lymphsystem verstopft ist? Eine generalisierte Entzündung, die viele Beschwerden verursacht: Haut, Verdauung, Kreislauf. Die Lymphdrainage besteht daher darin, die ordnungsgemäße Zirkulation derLymphein den Gefäßen zu fördern.
Die Anwendung erfolgt grundsätzlich durch einen Masseur-Physiotherapeuten oder eine zertifizierte Kosmetikerin. Die manuelle Drainage besteht aus feinen Gesten: einem „Öffnen“ der Lymphknoten Lymphgefäße durch leichten Druck, dann einem „Schieben“ derLymphknoten in Richtung Herz , durch sanfte Pumpmanöver.
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Was sind die vielen Vorteile der Lymphdrainage?
Lymphdrainage ist eineMassagetechnik, die auf die Lymphgefäße einwirkt, um Schwellungen, Ödeme und Cellulite zu beseitigen.
Es ist eine sehr geschätzte Praxis und eine ideale Lösung, um Belästigungen wie:
mühelos zu lindern
Darüber hinaus wirkt sich die Lymphdrainage positiv auf die Stimmung aus. Schließlich kommt es nach einerLymphdrainage häufig zu einer Verbesserung der Schlafqualität. Lassen Sie sich im Zweifelsfall von einem Arzt beraten, um herauszufinden, ob Lymphdrainage für Sie empfehlenswert ist.
Dank seiner Wirkung auf die Resorption von Ödemen, die zu einer Veränderung der Fettzellen und allen sichtbaren Stagnationssymptomen wie Cellulite, Lymphdrainage führen fördert außerdem die venöse Durchblutung, verbessert das Aussehen und den Tonus der Haut, erhöht die Körpertemperatur und bewirkt so eine Entspannung der Muskelfasern.
In Kombination mit einem gesunden Lebensstil ist die Lymphdrainage eine wirksame Unterstützung, um Flüssigkeitsansammlungen zu beseitigen und das Verschwinden von Cellulite zu erleichtern, insbesondere im Frühstadium und im ödematösen Zustand weiche Formen.
Belebender und wohltuender als eine entspannende Massage, fördert die Entwässerungsmassage die Durchblutung durch venösen Rückfluss und verbessert die entschlackende Funktion des Lymphsystems.
Laut mehreren Studien ermöglicht die Lymphdrainage:
- Stimulieren Sie die Lymphdrainage
- Wassereinlagerungen reduzieren
- Beseitigen Sie Giftstoffe und überschüssiges Wasser aus dem Körper und verbessern Sie so das Erscheinungsbild der Haut
Es gibt zwei Arten von
Lymphdrainage:
- Manuelle Lymphdrainage, die von einem Masseur am ganzen Körper oder nur an den Beinen durchgeführt werden kann
- Mechanische Lymphdrainage, die mit Massagegeräten wie Pressotherapie-Stiefeln durchgeführt werden kann
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Was sind die therapeutischen Anwendungen der Lymphdrainage?
Die FunktionLymphdrainagee besteht in erster Linie darin, den Körper durch die Ausscheidung von Giftstoffen zu entgiften.
Dies fördert die Regeneration und Ernährung des Körpergewebes und ermöglicht außerdem eine Verringerung der Wassereinlagerungen, die die Ursache so vieler Sorgen sind.
Der Schönheit zuliebe
Lymphdrainage wird häufig zu kosmetischen Zwecken eingesetzt. Es wird insbesondere zur Behandlung von Cellulite, Krampfadern und Dehnungsstreifen eingesetzt, allesamt Erkrankungen, die auf eine schlechte Durchblutung oder Probleme mit Wassereinlagerungen zurückzuführen sind.
Um bei diesen Anwendungen wirklich effektiv zu sein, ist es am besten, Lymphdrainage mit körperlicher Bewegung und einem angemessenen Lebensstil zu begleiten. Lymphdrainage wird auch zur Hautästhetik eingesetzt. Indem es die Regeneration des Gewebes unterstützt, erleichtert es die Heilung.
Um Pickel zu vertreiben
Darüber hinaus kann die Lymphdrainage durch die Reinigung des Körpers denjenigen zugute kommen, die zu Hautausschlägen neigen. Diese Art der Behandlung kann bei einigen Patienten auch dazu beitragen, Tränensäcke zu reduzieren.
Bei Verletzungen
Die
manuelle Lymphdrainage wird auch zur Behandlung schwerwiegenderer Erkrankungen eingesetzt. Es kann helfen, Ödeme aller Art zu reduzieren. Vor oder nach der Operation praktiziert, fördert es eine effizientere Genesung.
Da die Schwellung, die bei einigen Verletzungen auftritt, auf eine Ansammlung vonLymphe zurückzuführen ist, wird die Lymphdrainage häufig bei Zerrungen, Verstauchungen oder Brüchen eingesetzt. Es lindert dann die Schmerzen und beschleunigt den Heilungsprozess.
Emotionen und Verdauung
Dies ist eine der wirksamsten therapeutischen Anwendungen dieser Methode. Bei manchen kann es Stress, Migräne, Schlaflosigkeit und Konzentrations- oder Verdauungsprobleme lindern.
Lymphdrainage wird manchmal auch einfach vorbeugend eingesetzt, da sie das Immunsystem stimuliert.
Chirurgische Eingriffe
Einige Frauen, die sich einer Mastektomie unterzogen haben, greifen auf eine Lymphdrainage zurück, um der Schwellung der Arme entgegenzuwirken, die oft aus der Operation resultiert. Da die Brüste tatsächlich viele Lymphknoten enthalten, zerstört die Mastektomie einen Teil des lymphatischen-Netzwerks, was zu Problemen mit der Durchblutung der Lymphe führt die Schwellung.
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Wie kann man Cellulite mit Lymphdrainage beseitigen?
Überschüssiges Fett ist nicht die einzige Ursache für das Auftreten von Cellulite und auch Wassereinlagerungen verschlimmern die Situation. Wenn die natürliche Entwässerung des Körpers zur Ausscheidung von Wasser und Giftstoffen nicht richtig funktioniert, kann es zu Wassereinlagerungen und der Entstehung von Cellulite kommen.
Die durch Schwere und Schwellung im Gewebe angesammelteLymphe kann von einer Lymphdrainage profitieren, die für ein Gefühl von Wohlbefinden und Leichtigkeit sorgt. Die Anti-Cellulite-Lymphdrainage ist eine recht sanfte Massage, da die Lymphgefäße sehr oberflächlich liegen.
Die Haut wird der Richtung der Lymphzirkulation folgend massiert, immer von unten nach oben. Die Bewegungen sollten groß und rhythmisch sein, indem man leichten Druck auf die Haut ausübt, sich in Richtung des nächstgelegenen Lymphknotens bewegt und dann loslässt.
Manuell wird die Bewegung in der Regel fünfmal auf derselben Fläche wiederholt. Diese Abfolge von Manövern stimuliert und erhöht die Lymphzirkulation und leitet somit die angesammelten Giftstoffe ab. Bei einem Drainage-Gerät vom Typ Pressotherapie üben aufgezeichnete Massage-Sequenzen aufeinanderfolgende und rhythmische Drücke aus, um die Drainage zu maximieren und Anti-Cellulite-Wirkung.
Um die natürliche Lymphdrainage des Körpers zu erleichtern und die Wirkung der Lymphdrainage zu verstärken, wird empfohlen, die folgenden Tipps zu befolgen:
- richtige Flüssigkeitszufuhr
- eine ausgewogene Ernährung
- sich regelmäßig körperlich betätigen
- eine zusätzliche Anti-Cellulite-Massage
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Weitere Informationen: Lymphdrainage: Wozu dient sie?
Zusammenfassung
Um Cellulite zu bekämpfen und zu beseitigen, ist es am besten, mehrere Behandlungen wie
zu kombinieren
Wassersportaktivitäten, Massagen und Lymphdrainage. Lymphdrainage liefert überzeugende Ergebnisse bei Cellulite.
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