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Artikel — Gagner de la force

Die 6 besten Kniebeugenübungen mit Gummiband

DieWiderstandsband-Kniebeuge ist eine kostengünstige und bequeme Möglichkeit, Muskeln aufzubauen und Kraft aufzubauen. Bei der Kniebeuge besteht kein Risiko, etwas zu verpassen: Es handelt sich um...

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Meinung: Ist die Massagepistole effektiv?

Die Meinungen zur Massagepistole sind zahlreich, insbesondere in Bezug auf Muskelregeneration, Wohlbefinden und Muskelschmerzen wie Muskelkater.

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Sport mit dem Hund: Welches ist das beste Canicross-Geschirr?

Für das Canicross-Training müssen Sie das beste Geschirr für Ihren Hund auswählen. Ohne dieses unverzichtbare Zubehör kann Ihr Haustier Ihnen beim Rennen nicht folgen. Möchten...

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Kampfsport: Wie legt man Boxverbände an?

Beim Ausüben eines Kampfsports wird oft empfohlen, Boxbandagen anzulegen, um Hand, Finger und Handgelenk zu schützen. Für eine wirksame Unterstützung muss man jedoch wissen, wie...

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So stärken Sie Ihren Nacken: 10 wesentliche Übungen

Wenn wir über Kraft sprechen, denken wir nicht an den Hals, sondern eher an Bizeps, Bauchmuskeln und Brustmuskeln. Allerdings ist Krafttraining zunächst dazu da, Ihnen...

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Radfahren: Welcher Fahrradsattel ist der bequemste?

Bei der Wahl eines Fahrrads kommt es nicht nur auf den Preis an, sondern auch auf den Komfort, der für Ihre Einkäufe oder Ausflüge unerlässlich...

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Die 5 besten Tipps, um Ihren Rücken beim Schlafen aufzurichten

Verspüren Sie Schmerzen im Rücken und/oder im Nacken ? Möchten Sie eine gute Nachtruhe genießen um Ihren Rücken aufrichten?

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Verbessern Sie Ihre Haltung: Wie richten Sie Ihren Rücken auf?

Eine schlechte Haltung ist normalerweise durch einen gebeugten Rücken und zu weit nach vorne gerichtete Schultern gekennzeichnet. Ob aus ästhetischen Gründen oder um Schmerzen im...

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Meinung: Ist Schweißkleidung wirksam beim Abnehmen?

Ist das Tragen eines schwitzenden Kleidungsstücks wirksam zum Abnehmen ? Einige Rezensionen legen darauf hin, dass nur Wasser verloren geht, andere Rezensionen deuten darauf hin,...

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Springseil gegen Cellulite

Stört Sie die Cellulite, die Sie an Ihrem Körper sehen, ab? Sie wissen nicht mehr, wie Sie es loswerden können? Denken Sie an das Springseil....

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Wofür wird die Gewichtsweste bei CrossFit-Sitzungen verwendet?

Heutzutage interessieren sich immer mehr Menschen für Gewichtswesten. Kein Wunder angesichts ihrer Wirksamkeit in vielen Sportbereichen, insbesondere in Ausdauersportarten wie CrossFit. Dies ist auch die...

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Wie befestige ich eine Klimmzugstange zu Hause?

Wenn das Fitnessstudio der perfekte Ort zum Üben von Krafttraining ist, ist es möglich, diese Übung auch zu Hause durchzuführen, sofern Sie die entsprechenden Geräte...

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