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Artikel — Musculation maison

Die 6 besten Kniebeugenübungen mit Gummiband

DieWiderstandsband-Kniebeuge ist eine kostengünstige und bequeme Möglichkeit, Muskeln aufzubauen und Kraft aufzubauen. Bei der Kniebeuge besteht kein Risiko, etwas zu verpassen: Es handelt sich um...

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Kann man mit einer Sehnenentzündung des Musculus gluteus medius ...

Spüren Sie Schmerzen in Ihrem Gesäß? Sie fragen sich: „Kann man mit einer Sehnenentzündung des Gluteus medius gehen“? Hier sind Sie richtig!

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Cellulite am Bauch: Alles, was Sie wissen müssen, um sie effekti...

Haben Sie Cellulite am Bauch? Sie wissen nicht, wie Sie es entfernen können? Hier sind Sie richtig!

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Maderotherapie: Ergebnisse vorher nachher bei Cellulite

Die Maderotherapie behandelt Cellulite und die Vorher-Nachher-Ergebnisse sind unglaublich. Dank mehrerer Holzinstrumente und präziser Massagegesten können Sie die Orangenhaut entfernen.

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Bodybuilding: Wie kann man Schmerzen beseitigen?

Erfahren Sie, wie Sie Körperschmerzen loswerden und wie Sie sie lindern können, z. B. Ruhe, Flüssigkeitszufuhr, Massage und die Ausübung sanfter Sportarten.

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Wie viel Ausfallzeit bei Schultersehnenentzündung?

Wie viel Ausfallzeit wegen Schultersehnenentzündung? Ärzte bestimmen den Schweregrad der Tendinopathie sowie die erforderliche Ruhedauer und die Behandlung zur Heilung dieser Pathologie.

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Massage: Wie massiert man den Piriformis-Muskel?

Wie man den Piriformis-Muskel massiert, ist eine immer wiederkehrende Frage unter Sportlern. Schmerzen im Ischiasnerv können für Gewichtheber sehr schwächend sein.

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Wie kann man bei einer Sehnenentzündung in der Schulter gut schl...

Die durch eine Sehnenentzündung in der Schulter verursachten Schmerzen und Beschwerden können im Alltag, insbesondere beim Schlafen, hinderlich sein. Entdecken Sie die richtigen Positionen für...

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Meinung: Ist die Massagepistole effektiv?

Die Meinungen zur Massagepistole sind zahlreich, insbesondere in Bezug auf Muskelregeneration, Wohlbefinden und Muskelschmerzen wie Muskelkater.

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Das unglaubliche Vorher/Nachher des Anti-Cellulite-Trockenbürstens

Um Cellulite und unschöne Grübchen zu beseitigen, ist Trockenbürsten eine wirksame Methode, die unglaubliche Vorher-/Nachher-Ergebnisse garantiert, wie zahlreiche Erfahrungsberichte von Anwendern belegen. Sehen Sie überall...

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So stärken Sie Ihren Nacken: 10 wesentliche Übungen

Wenn wir über Kraft sprechen, denken wir nicht an den Hals, sondern eher an Bizeps, Bauchmuskeln und Brustmuskeln. Allerdings ist Krafttraining zunächst dazu da, Ihnen...

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Wie optimieren Sie den Einsatz Ihrer Massagepistole?

Um Ihre Massagepistole richtig zu verwenden, müssen mehrere Kriterien berücksichtigt werden, wie z. B. die Art der Spitzen, die Geschwindigkeit der Verwendung, die Häufigkeit von...

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