Sie haben die Akupressurmatte entdeckt, fragen sich aber, wofür sie genau verwendet werden kann. Sie möchten wissen, welchen Nutzen diese Akupressurmatte hat und ob sie wirksam ist.
In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Bewertungen zur Akupressurmatte und stellen Ihnen das Superhuman Fit-Modell vor.
Was ist eine Akupressurmatte?
Akupressurmatten, manchmal auch als Akupunkturmattenre, Blumenfeld oder Matten Lotusblumen bezeichnet, sind weit verbreitete Hilfsmittel der Alternativmedizin, die dem Benutzer etwas geben die Vorteile der Akupressur zu Hause.
Die meisten dieser Matten bestehen aus Baumwolle oder anderen ähnlichen Materialien und sind mit Akupunkturpunkten aus Kunststoff ausgestattet, die bestimmte Bereiche des Körpers stimulieren, um Schmerzen zu lindern. t2>Schmerzen oder Hilfe bei anderen Problemen. Die Dichte dieser Akupressurpunkte ist sehr hoch, weshalb manche sie auch Matten Nagelbett oder Matten aus Fakir nennen.
Während diese Matten bequem und einfach zu verwenden sind, haben Personen, die neu bei tAkupressurmatten sind, möglicherweise Fragen zur Verwendung. Manche Menschen befürchten möglicherweise, dass sie sich auf solchen Matten die Haut stechen oder Schmerzen bekommen, andere haben möglicherweise Bedenken gegenüber Akupunktur.
Mit einer Akupressurmatte wird die Haut einfach stimuliert. Da das Gewicht Ihres Körpers auf die vielen Stacheln oder Blüten der Matte verteilt wird, profitieren Sie von den Vorteilen der Akupunktur, ohne dass die Blüten Sie verletzen. Akupressurmatten können an fast jedem Teil Ihres Körpers und sogar an Händen und Füßen für die Reflexzonenmassage verwendet werden.
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Wie funktioniert die Akupressurmatte?
Akupressurmatten nutzen die gleichen Prinzipien wie Akupunktur,Akupressur und Reflexzonenmassage.
Es gibt zwei Denkrichtungen, die jeweils ihre Meinung zu Akupressurmatten haben.
Erste Meinung zur Akupressurmatte
Die erste Schule glaubt, dass die Verwendung einer Matte mit so vielen Noppen, wie die meisten Matten mehr als 6000 Punkte haben, die Chancen eines Anfängers erhöht, sie zu stimulieren die 100 Akupressurpunkte auf ihrem Rücken, sogenannte Meridiane.
Dies kann fast die gleichen Vorteile bieten wie professionelle Akupressur- oder Akupunktur-Sitzungen.
Der Hauptunterschied besteht darin, dass Akupressurmatten nicht auf bestimmte Probleme oder Punkte abzielen können.
Zweite Meinung zur Akupressurmatte
Die zweite Denkrichtung geht davon aus, dass die Vorteile von Akupressurmatten in der Steigerung der Durchblutung dank der Stimulation durch die Pickel liegen. Wenn Sie die matte zum ersten Mal verwenden, werden Sie sich möglicherweise ein wenig unwohl fühlen, wenn Sie die Tausenden von Punkten sehen, die sich in Ihre Haut graben.
Dieser Druck erhöht die Durchblutung der stimulierten Bereiche. Gönnen Sie sich Zeit. Nach ein paar Minuten spüren Sie, wie sich Ihr Rücken (oder andere Körperteile) erwärmt, wodurch sich Ihre Muskeln entspannen. Diese erhöhte Durchblutung gilt als heilend und entspannend.
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Welche Vorteile bietet die Akupressurmatte?
Für möglichst viele Menschen zugänglich
Der größte Vorteil von Akupressurmatten ist, dass jeder sie nutzen kann. Im Gegensatz zur herkömmlichen therapeutischen Akupressur sind keine spezielle Ausbildung oder Kenntnisse erforderlich, um positive Ergebnisse zu erzielen.
Da viele Akupressurmatten erschwinglich sind, handelt es sich um eine günstigere Option, die es den Menschen ermöglicht, sich täglich behandeln zu lassen, ohne für häufige Termine einen Fachmann bezahlen zu müssen. Diese Matten können allein oder zusätzlich zu einem Akupressur- oder Akupunktur-Termin verwendet werden.
Lindert Schmerzen
Menschen, die Akupressurmatten verwenden, sagen, dass sie viele beeindruckende gesundheitliche Vorteile daraus ziehen. Da die Matte die Muskulatur entspannt, trägt sie zur Entspannung des gesamten Körpers bei. Durch die Lösung von Verspannungen kann es dazu beitragen, Muskelschmerzen zu reduzieren und Linderung zu verschaffen.
Viele Menschen nutzen Akupressurmatten zur Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen, sie können aber auch helfen, Schmerzen in anderen Körperteilen zu lindern.
Entspannung und Wohlbefinden
Wenn Sie Ihre Matte über einen längeren Zeitraum verwenden, entspannt sich Ihr ganzer Körper durch die Stimulation. Diese Entspannung ist gut, um Stress oder Angstzustände abzubauen und dabei zu helfen, die Anspannungen des Tages abzubauen und für einen erholsamen Schlaf zu sorgen. Wenn Sie Ihre Akupressurmatte als entspannend empfinden, möchten Sie vielleicht meditieren, während Sie sie benutzen.
Präziser punktueller Druck hilft auch dabei, Endorphine und Oxytocin freizusetzen, die Ihnen ein gutes Gefühl geben. Daher kann die Verwendung der Matte auch dazu beitragen, Ihre Stimmung zu verbessern. Wie bei Meditation oder Yoga erzielen Sie den größten Nutzen, wenn Sie Ihre Akupressurmatte regelmäßig verwenden.
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Welche Vorteile bietet die Verwendung einer Akupressurmatte?
Obwohl Sie bestimmte Probleme und Körperteile gezielt behandeln und lindern können, profitieren Sie bei jeder Anwendung zusätzlich von den folgenden gesundheitlichen Vorteilen.
Ein Grund mehr, Ihre Akupressurmatte täglich zu verwenden.
Tatsächlich ist die Akupressurmatte wirksam bei:
- Stress und Ängste abbauen
- Erhöhen Sie die Durchblutung
- Sauerstoffgehalt verbessern
- Steigern Sie die Endorphinproduktion, um die Stimmung zu verbessern und Depressionen zu beseitigen
- Fördern Sie erholsamen Schlaf und reduzieren Sie Schlaflosigkeit
- Versorgt den Körper mit Energie
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Wie und warum verwendet man eine Akupressurmatte?
Wenn Sie zum ersten Mal eine Akupressurmatte verwenden, wird dringend empfohlen, dass Sie ein T-Shirt tragen oder ein Handtuch oder Laken über die Matte legen, um die Schmerzen zu reduzieren Intensität der Akupressurpunkte. Wenn Sie sich daran gewöhnt haben, können Sie die matte direkt auf Ihrer nackten Haut verwenden.
Grundsätzlich wird der Teppich auf einer ebenen Fläche ausgelegt. Es kann auf Ihrem Bett, auf der Couch oder auf dem Boden liegen. Um es sich bequem zu machen, können Sie, wenn Sie die Matte auf dem Boden verwenden, eine Yogamatte oder eine andere platzieren >mat unter der Akupressurmatte. Nutzen Sie gerne Hilfsmittel wie Nackenrollen oder Yogakissen, um Ihren Kopf oder Ihre Beine zu stützen.
Legen Sie sich auf die Matte und positionieren Sie Ihren Rücken gleichmäßig auf den Spikes. Bewegen Sie Ihren Körper nach Bedarf, um eine bequeme Position zu finden. Wenn Sie den unteren Rücken gezielt trainieren möchten, beugen Sie die Knie oder stützen Sie sie auf einem Kissen ab.
Die Spitzen können in den ersten Minuten unangenehm sein, also geben Sie Ihrem Körper etwas Zeit, sich daran zu gewöhnen. Sobald sich Ihr Körper zu entspannen beginnt, legen Sie sich 20 Minuten lang auf die Matte, um sich revitalisiert und verjüngt zu fühlen, oder 20–40 Minuten lang, um sich ruhig und entspannt zu fühlen. Es kann hilfreich sein, einen Wecker zu stellen oder einer geführten Meditation zuzuhören, um den Überblick über die Zeit zu behalten.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Körpergewicht gleichmäßig auf der Matte verteilt ist. Die Stacheln sind scharf und Sie könnten Ihre Haut beschädigen oder sogar durchstechen, wenn Sie den Druck auf einen kleinen Bereich konzentrieren.
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Ist die Akupressurmatte wirksam gegen Cellulite?
Viele Menschen behaupten, dass die regelmäßige Anwendung einerAkupressurmatte an bestimmten Körperstellen dabei hilft, das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren oder sogar zu beseitigen. Es stimmt, dass eine erhöhte Durchblutung des behandelten Bereichs dazu beiträgt, Orangenhaut zu reduzieren.
Zu den Körperbereichen, auf die Sie mit der Verwendung einer Akupressurmatte gezielt Cellulite reduzieren können, gehören Beine und Oberschenkel, Gesäß und Bauch. Wenn Sie einer sitzenden Bürotätigkeit nachgehen, können Sie eine Matte auf Ihren Bürostuhl legen und während der Arbeit darauf sitzen und so von den positiven Effekten profitieren.
Es gibt auch den Nebeneffekt, dass es die Durchblutung der unteren Körperhälfte fördert, was sich positiv auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt.
Die meisten Leute sagen, dass die tägliche Anwendung einer Akupressurmatte für 15–30 Minuten an jeder Körperstelle das Auftreten von Cellulite drastisch reduzieren wird. Die Auswirkungen sind leider nicht dauerhaft und Sie müssen die Praxis regelmäßig fortsetzen.
Natürlich ist es auch wichtig, darauf zu achten, dass Sie als Ergänzung zurAkupressur eine gesunde Ernährung und Bewegung wählen.
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Was ist die beste Akupressurmatte?
Um Ihnen bei der Bekämpfung von Cellulite zu helfen, ist Fit Superhuman weiterhin für Sie da und bietet Ihnen das beste Zubehör: die Akupressurmatte. Mit diesem Modell können Sie mit diesen 230 Akupunkturpunkten und seinem Kissen Cellulite beseitigen und die Durchblutung optimieren.
Aus weichem Stoff gefertigt, in einer kompakten Tragetasche geliefert, ist diese Akupressurmatte überall einsetzbar. Im Büro, zu Hause, im Urlaub... Sie können Ihre Rücken- und Muskelschmerzen lindern oder an der Reduzierung Ihrer Cellulite arbeiten, ganz einfach und überall!
Darüber hinaus bringt diese Akupressurmatten eine gewisse Entspannung und Glückseligkeit wie in der traditionellen chinesischen Medizin, wo die Akupressurpunkte durch Reize von Nadeln behandelt werden.
Weitere Informationen: Lotus Flower Field Akupressurmatte
Zusammenfassung
Die Meinungen zur Akupressurmatte sind sich einig: Sie ist für mehrere Elemente wirksam! Rückenschmerzen, Fußreflexzonenmassage, Cellulite … Sie können es ganz einfach täglich anwenden, um sich zu lindern.
Vor diesem Hintergrund bietet Ihnen Fit Superhuman eine ideale Akupressurmatte, um Cellulite zu bekämpfen und Ihnen einen Moment optimaler Entspannung zu ermöglichen.