Items — Musculation maison

The Resistance Band Squat is an affordable and convenient way to build muscle and build strength. With the squat, there is no risk of missing...

Vous ressentez une douleur dans vos fesses ? Vous vous demandez “peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier” ? Vous êtes au bon endroit...

Vous avez de la cellulite sur le ventre ? Vous ne savez pas comment faire pour la déloger ? Vous êtes au bon endroit !

La madérothérapie traite la cellulite et les résultats avant après sont incroyables. Grâce à plusieurs instruments en bois et à des gestes de massage précis,...

Découvrez comment enlever les courbatures ainsi que des solutions pour les soulager comme le repos, l'hydratation, le massage et la pratique de sports doux. 

Combien de temps d’arrêt pour une tendinite épaule ? Les médecins déterminent la gravité de la tendinopathie, ainsi que la durée de repos nécessaire et...

Comment masser le muscle piriforme est une question récurrente chez les sportifs. Les douleurs ressentis au niveau du nerf sciatique peuvent être très handicapantes pour...

La douleur et la gêne causées par une tendinite à l’épaule peuvent être un frein dans la vie de tous les jours, surtout pour dormir....

Les avis sur le pistolet de massage sont nombreux, notamment concernant la récupération musculaire, le bien-être et les douleurs musculaires comme les courbatures.

Pour gommer la cellulite et les capitons disgracieux, le brossage à sec est une méthode efficace qui garantit des résultats avant/après incroyables, comme le prouvent...

Quand on parle de musculation, on ne pense pas au cou, mais plutôt aux biceps, aux abdominaux et aux pectoraux. Pourtant, la musculation est initialement...

Pour bien utiliser son pistolet de massage, il faut prendre en compte plusieurs critères comme le type d’embouts, la vitesse d’utilisation, la fréquence d’utilisation et...