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6 meilleurs exercices de squat avec élastique

Le squat avec élastique de résistance est un moyen abordable et pratique de développer ses muscles et sa force. Avec le squat, aucun risque de se louper :...

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Peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier ?

Vous ressentez une douleur dans vos fesses ? Vous vous demandez “peut-on marcher avec une tendinite du moyen fessier” ? Vous êtes au bon endroit...

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Cellulite sur le ventre : tout savoir pour l’éliminer efficacement

Vous avez de la cellulite sur le ventre ? Vous ne savez pas comment faire pour la déloger ? Vous êtes au bon endroit !

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Madérothérapie : résultats avant après sur la cellulite

La madérothérapie traite la cellulite et les résultats avant après sont incroyables. Grâce à plusieurs instruments en bois et à des gestes de massage précis,...

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Musculation : comment enlever des courbatures ?

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Combien de temps d’arrêt pour une tendinite épaule ? Les médecins déterminent la gravité de la tendinopathie, ainsi que la durée de repos nécessaire et...

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Massage : comment masser le muscle piriforme ?

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