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Articles — Éliminer la graisse

Comment fixer une barre de traction à la maison ?

Si la salle de sport est l’endroit par excellence pour pratiquer de la musculation, il est possible de faire cet exercice chez soi à condition d’installer...

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Avis sur les tapis d’acupression : sont-ils efficaces ?

Vous avez découvert le tapis d’acupression, mais vous vous demandez à quoi exactement il peut bien servir. Vous voulez connaître les bienfaits de ce tapis...

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Top 7 des meilleurs exercices avec élastique pour le dos

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle ! Mais force est de constater qu’un très grand nombre de personnes...

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Comment bien choisir sa corde à sauter : les critères indispensa...

La corde à sauter est un accessoire de sport indispensable. Musculation du corps, stimulation de votre système cardio-vasculaire, praticable partout : la corde à sauter...

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Top 6 des meilleurs exercices à la roue abdominale

Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat et le 6-pack ? La roue abdominale est un accessoire fitness qui peut grandement...

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Comment bien faire du rameur pour sculpter votre corps ?

Pour bénéficier de tous les bienfaits du rameur, il est important de savoir comment bien en faire. Cet appareil de fitness est l’un des plus...

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Top 9 des exercices pour fessiers avec une bande élastique

Avoir un fessier galbé, tonique et musclé grâce à la résistance des bandes élastiques, c’est possible ! Vous allez tout de suite découvrir les avantages...

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Ventre gonflé : les bienfaits du drainage lymphatique

Le ventre cristallise tous nos complexes. Pas assez plat, gonflé, flasque ou distendu, on lui accorde rarement les soins qu’il mérite pourtant.

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Comment réaliser un drainage lymphatique soi-même ?

Souvent réalisé en institut, le drainage lymphatique peut aussi être fait à la maison soi-même. C’est l'occasion de mettre fin aux jambes lourdes et à...

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Top 10 des huiles essentielles efficaces contre la cellulite

Il n'existe pas de remède miracle contre la cellulite. Seule une meilleure hygiène de vie et des massages efficaces pourront atténuer, parfois de façon importante,...

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Avis : le legging anti-cellulite est-il efficace ?

Contenant des actifs amincissants, le legging minceur anti-cellulite est le seul vêtement qui permet d’affiner le corps sans faire d’efforts. Pour choisir un legging anti-cellulite...

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Comment utiliser une ventouse anti-cellulite ?

La ventouse anti-cellulite connaît un succès important depuis peu. En théorie, elle permet de supprimer la cellulite en quelques mois et aide à lutter contre...

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