Articles — Récupération

Il est loin d’être évident de choisir son tapis de yoga. Les caractéristiques d’un tapis de yoga sont nombreuses. Il existe toutes les dimensions, toutes...

Si vous avez du poids à perdre et que vous vous intéressez aux différents régimes pour maigrir, vous avez déjà certainement entendu parler de régime...

Le crawl est sans aucun doute la nage la plus rapide. Contrairement à ce que l'on pense souvent, c'est une nage très technique. Pour être...

Vous souffrez du pied suite à un choc ou une chute et vous vous demandez s'il s'agit d'une fracture ? Et si c'est bien le...

Votre visage est le reflet de votre personnalité, mais aussi la vitrine de votre santé. Votre peau est un véritable rempart face au monde qui...

Le calcaire, les pesticides, les polluants et le plomb sont autant de résidus qui influent sur le goût et la qualité de l’eau du robinet....

Le drainage lymphatique manuel est une technique qui consiste en un massage doux pour une meilleure circulation de la lymphe, soit du système lymphatique. Son...

Une attelle ou une orthèse à l’avant-bras aura des fonctions différentes selon le modèle. Tout comme pour la cheville ou le genou, elle va permettre...

C'est le nouveau geste beauté dont tout le monde parle : le massage Gua Sha du visage. Une technique ancestrale chinoise qui fait aujourd'hui irruption...

Dans un monde où le bien-être et l’esthétique prennent de plus en plus de place, les gens cherchent toujours de nouvelles routines beauté. Et il...

Qu’il soit de jade, de quartz rose ou d’améthyste, le rouleau utilisé en cosmétique utilisé pour les massages faciaux fait véritablement fureur. Mis sous les...

Le dos est la zone du corps où l’on accumule le plus de tensions musculaires. Que ce soit au niveau de la nuque, des épaules,...