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Vous cherchez où acheter un vrai rouleau de jade pour effectuer un massage facial ? Cet article vous explique où trouver un véritable jade roller...

Les exercices pour gommer le double menton sont nombreux. Vous pouvez facilement les effectuer depuis chez vous et les compléter par un auto-massage au Gua...

Les avis sur le pistolet de massage sont nombreux, notamment concernant la récupération musculaire, le bien-être et les douleurs musculaires comme les courbatures.

La tendinite du moyen fessier provoque des douleurs au niveau de la fesse et peut être très handicapante pour les tâches quotidiennes et la marche....

Les techniques de drainage lymphatique sont applicables sur le visage en vue notamment d’éliminer les poches sous les yeux et les rides. Mais alors quel...

L’auto-drainage lymphatique consiste à réaliser soi-même le massage proposé en institut ou par des kinésithérapeutes afin de réactiver la lymphe et de diminuer les œdèmes,...

Vous cherchez des recettes d’huile anti-cellulite fait maison ? Vous êtes au bon endroit. Découvrez ici 8 recettes pour gommer les capitons et la peau...

Pour bien utiliser son pistolet de massage, il faut prendre en compte plusieurs critères comme le type d’embouts, la vitesse d’utilisation, la fréquence d’utilisation et...

Vous ressentez des douleurs au niveau de votre dos et/ou de votre cou ? Vous souhaitez profiter d’une bonne nuit de sommeil pour redresser votre...

Une mauvaise posture est généralement caractérisée par un dos voûté et des épaules trop engagées vers l’avant. Que ce soit dans un but esthétique ou...

Vous souffrez de douleurs au niveau du poignet et de la main ? Vous pensez alors au syndrome du canal carpien. Il est important de...

La corde à sauter est un accessoire de sport indispensable. Musculation du corps, stimulation de votre système cardio-vasculaire, praticable partout : la corde à sauter...