Haben Sie jemals versucht, mit einem Herren-Trainingsanzug zu trainieren? Wir sind uns einig: Schwitzen ist nicht immer angenehm. Dennoch hat Schweiß viele Vorteile.
Das Tragen von Trainingsanzügen ist eine Technik, die unbemerkt bleibt und dennoch viele Vorteile für Sportler mit sich bringen kann: höhere Leistung, bessere Gesundheit, stimulierte Hormonproduktion usw. Du willst mehr wissen?
In diesem Artikel erklären wir, wie ein Trainingsanzug funktioniert und welche Vorteile er hat. Und ist es zum Abnehmen wirksam? Sie werden herausfinden, wie Ihnen dieses Trainingszubehör dabei helfen kann, feste, definierte Bauchmuskeln zu bekommen!
Was ist ein Herren-Trainingsanzug?
Schweißkleidungsstück
Herren-Sweatbekleidung ist Sportbekleidung, die speziell entwickelt wurde, um Körperwärme zu speichern und die Schweißbildung anzuregen. Sie kommen je nach Bedarf in verschiedenen Formen vor und wirken zielgerichtet.
Zum Beispiel können Sie eine schwitzende Leggings tragen, um die Vorteile an Ihren Beinen zu nutzen, oder ein schwitzendes Tanktop für Muskeln, Bauchmuskeln, Muskeln . Es ist ratsam, sie während körperlicher Aktivität zu tragen, um deren Ergebnisse zu optimieren. Ein Begleitartikel: Schwitzgürtel: Wie man schnell Bauchfett verliert?
Schwitzanzüge können auch einzeln, im Alltag oder bei der Hausarbeit getragen werden. Die Auswirkungen werden nicht so dramatisch sein, aber es ist eine gesunde und bequeme Möglichkeit, Ihren Energieverbrauch ein wenig zu steigern.
Saunaeffekt
Schweiß oder Schweiß besteht größtenteils aus Wasser mit geringen Mengen an Chemikalien wie Ammoniak, Harnstoff, Salzen und Zucker. Normalerweise schwitzen Sie, wenn Sie Sport treiben, Fieber haben oder Angst haben.
Schweiß ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper abkühlt. Wenn Ihre Kerntemperatur ansteigt, geben Ihre Schweißdrüsen Wasser an die Hautoberfläche ab. Und wenn dieser Schweiß verdunstet, kühlt er Ihre Haut und Ihr Blut. Wenn Sie noch weiter gehen möchten: Kryolipolyse für den Magen: Ist sie wirksam beim Abnehmen?
Es handelt sich also um einen sehr gesunden inneren Mechanismus, der darauf abzielt, die Körpertemperatur zu regulieren. Herren-Sweatwear beschleunigt und intensiviert daher diesen natürlichen Prozess.
5 Vorteile von Herren-Sweatkleidung
Verbessert Ihre sportliche Leistung
Trainingsanzüge für Männer ermöglichen eine schnellere Genesung. Die Ansammlung von Milchsäure in Ihren Muskeln ist für die Schmerzen verantwortlich, die Sie nach einem intensiven Training und damit für Körperschmerzen verspüren.
Dies kann behindernd sein, wenn Sie häufig trainieren (weniger Sätze, geringere Ergebnisse usw.). ). Schwitzen hilft dabei, diese Milchsäureansammlung abzubauen, sodass Sie Ihre Muskelfasern schneller wieder aufbauen können. Wenn Sie nach anderen Lösungen suchen: Top 7 Übungen mit einem Wellenseil
Darüber hinaus steigt auch Ihre Herzfrequenz proportional zum Schwitzen. Auf lange Sicht werden Sie ausdauernder sein, egal ob bei Cardio-- oder Muskelhypertrophie-Sitzungen.
Stärkt Ihre Immunabwehr
Amerikanische Forschungen haben herausgefunden, dass von denSchweißdrüsen produzierte Peptide als Antibiotika zurBekämpfung von Infektionen wirken.
Darüber hinaus vermuten Wissenschaftler, dass es Viren und Keimen schwerfällt, eine Resistenz gegen dieses natürliche Antibiotikum , nämlich Schweiß, zu entwickeln, weshalb Schweißkleidung für Männer sinnvoll ist um ihre Immunabwehr und damit ihre allgemeine Gesundheit zu stärken.
Wie oben erwähnt besteht Schweiß nicht nur aus Wasser, sondern auch aus vielen anderenMineralien. Bei Kontakt mit der Außenwelt haben diese chemischen Komponenten alle einen Einfluss auf die Bakterien, die sich auf Ihrer Fettbarriere befinden.
Außerdem leben Männer, die regelmäßig zum Schwitzen in die Sauna gehen, länger und haben ein geringeres Risiko für Schlaganfälle und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei schwitzender Kleidung gelten jedoch die gleichen Prinzipien wie bei der Sauna! Wenn Sie weitere Informationen wünschen: Schwitzende Kleidung: Sind sie wirksam beim Abnehmen?
Reinigt Ihre Haut
Wenn Sie schwitzen, öffnen sich die Poren in Ihrem Gesicht und setzen Bakterien frei, die für Ihre Haut ungesund sind. Schweiß reinigt den Körper von Giftstoffen (wie im nächsten Punkt besprochen), die Poren verstopfen und die Haut austrocknen können.
So haben Sie weniger Pickel und Unreinheiten. Dabei handelt es sich um dieselben Peptide, die auch in Ihrem Schweiß vorkommen. Sie können Ihre Immunität stärken und außerdem schlechte Bakterien auf Ihrer Haut bekämpfen.
Selbst wenn ein Trainingsanzug für Männer auf den Bereich abzielt, der stärker schwitzt, werden Sie insgesamt mehr schwitzen, sodass sogar die Haut auf Ihrem Gesicht von
t1> profitiert Gewinne.
Cellulite kommt bei Männern seltener vor, ist aber nicht gar nicht vorhanden. Wenn Sie unter diesem Problem leiden, hilft Ihnen Schwitzen dabei, eine glattere Haut zu erreichen. Ein Artikel dazu: Willst du schöne Haut? Schweiß!
Entgiftet Ihren Körper
Wenn Sie schwitzen, verlassen viele Giftstoffe Ihren Körper zusammen mit dem Wasser, das Sie ausscheiden. Zu den „Toxinen“ zählen Substanzen wie Alkohol, Natrium (Salz) und sogar Cholesterin.
Darüber hinaus sollen durch Schwitzen Phthalate entfernt werden, die in einer Reihe alltäglicher Werkzeuge wie Küchenutensilien und Farbe enthalten sind. Vermeiden Sie es beispielsweise, antihaftbeschichtete Kochtöpfe abzukratzen, um zu verhindern, dass kleine Phthalatpartikel in unsere Lebensmittel gelangen.
In großen Mengen im Körper kann dies schädlich sein. Glücklicherweise kann Männer-Sweatbekleidung sie schneller aus Ihrem Körper entfernen. Ein ergänzender Artikel: Mit Alkohol aufhören und ein entleerter Magen: Wie funktioniert das?
Stimuliert die Hormonproduktion
Es hat sich gezeigt, dass Sport die Symptome einer Depression reduziert. Was die Leute jedoch nicht wissen, ist, dass Schwitzen auch dazu beitragen kann, die Ausschüttung guter Hormone anzuregen. Untersuchungen legen nahe, dass, wenn sich Ihr Körper erwärmt und daher schwitzt, Dopamin im Gehirn freigesetzt wird.
Nun, es ist das Glückshormon, das wir ausschütten, wenn wir uns glücklich fühlen. Schwitzende Kleidung hat also nicht nur körperliche, sondern auch geistige Vorteile. Durch Sport und Schwitzen wird außerdem Endorphin freigesetzt, was nicht nur die Stimmung steigert, sondern auch natürliche Schmerzmittel produziert. Wir laden Sie ein zu lesen: 5 Bodybuilding-Zirkeltrainingsideen für alle Niveaus
Wenn Sie also Schmerzen oder Beschwerden verspüren, kann Schwitzen helfen, diese zu lindern. Bei der schwitzenden Kleidungfür Männer handelt es sich also um Kleidung, die lokal wirkt. Wenn Ihre Beine beispielsweise weh tun, wählen Sie Leggings. Wählen Sie bei Rückenschmerzen einSchweiß-Tanktop.
Helfen Ihnen Trainingsanzüge für Männer beim Abnehmen?
Wirksamkeit beim Abnehmen
Ja, Sweatkleidung für Männer hilft beim Abnehmen. Nach einem Training werden Sie weniger wiegen. Sie haben viel Wasser verloren, was zu Ihrem Gesamtkörpergewicht beiträgt.
Sie werden dieses Wasser (und damit dieses Gewicht) jedoch zurückgewinnen, indem Sie sich im Laufe des Tages nach und nach rehydrieren. Technisch gesehen verlieren Sie weder Kalorien noch Fette.
Wie bereits weiter oben in diesem Artikel erläutert, eliminieren Sie jedoch viele Giftstoffe. Und wenn Sie langfristig abnehmen möchten, wird das Tragen eines Trainingsanzugs allein keine Wunder bewirken.
Andererseits kann diese Art von Fitnesszubehör in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Bewegung und einer gesunden Ernährung Ihre Ergebnisse und Ihre Fitness beschleunigen Fortschritt! Anstatt über kleine Wege zu gehen, nehmen Sie die Autobahn.
Machen Sie Ihre Bauchmuskeln fit
Möchten Sie die Vorteile von Herren-Sweatbekleidung nutzen, um definierte und definierte Bauchmuskeln zu schaffen? Mit der Men's Super-Human Fitness™ Sweat Vest kommen Sie dem berühmten 6er-Pack schnell näher! Dieses Tanktop ist ein Produkt der Technologie und verfügt über einen intelligenten Stoff aus Neopren,, mit dem Sie noch effektiver abnehmen können.
Es ist bequem und flexibel, sodass Sie sich frei bewegen können, während gleichzeitig Ihre Körpertemperatur erhöht wird, sodass Sie alle Vorteile Ihres Sports nutzen können.
Der Saunaeffekt verleiht Ihnen einen flachen Bauch und das Tanktop komprimiert Ihren Körper so weit, dass Ihre Haltung verbessert und Ihr Rücken gerade bleibt. Leicht zu waschen und langlebig, dieses Kleidungsstück wird Sie jahrelang begleiten!
Zusammengefasst: Sweat-Kleidung für Herren
Sweatwear für Männer ist also Kleidung, die die Körperwärme speichert und Ihren Körper dazu zwingt, immer wieder zu schwitzen, um Ihre Temperatur zu regulieren. Dies wird als Saunaeffekt bezeichnet.
Diese Technik basiert auf dem Prinzip, dass Schwitzen gut für Ihre Gesundheit ist, mit insbesondere diesen 5 Vorteilen: verbesserte sportliche Leistung, Stärkung der Immunabwehr, Reinigung der Haut und Entgiftung des Körpers sowie Stimulierung der Hormone (Dopamin und Endorphin).
WasGewichtsverlust betrifft, ist diese Art von Schwitzanzug wirksam, wenn er mit regelmäßiger körperlicher Aktivität und einer gesunden, wenn nicht sogar korrekten Ernährung kombiniert wird. Allein getragen wären die Vorteile minimal.
Wenn Sie beispielsweise die Men's Fitness Super-Human™ Schweißweste bei Bauchübungen tragen, werden Sie schnelle Verbesserungen der Körperform bemerken. Ihre Bauchmuskeln. Warten Sie also nicht länger: Sweatkleidung für Herren ist eine sichere Wahl, um Ihre Ergebnisse zu beschleunigen!
