Elementos — Récupération

No es nada fácil elegir tu esterilla de yoga. Las características de una esterilla de yoga son numerosas. Las hay de todos los tamaños, de...

Si tiene peso que perder y está interesado en diferentes dietas para perder peso, seguro que ha oído hablar de la dieta alta en proteínas....

El gateo es sin duda el nado más rápido . Contrariamente a la creencia popular, es un golpe muy técnico . Para ser efectivos, los...

¿Tiene dolor en el pie después de un golpe o una caída y se pregunta si se trata de una fractura? Y si es así,...

Tu rostro es un reflejo de tu personalidad, pero también el escaparate de tu salud. Tu piel es un verdadero baluarte contra el mundo que...

La cal, los pesticidas, los contaminantes y el plomo son residuos que afectan el sabor y la calidad delagua del grifo. Incluso si se somete...

El drenaje linfático manual es una técnica que consiste en un suave masaje para una mejor circulación de la linfa, es decir, del sistema linfático...

Una férula o una ortesis de antebrazo tendrán diferentes funciones según el modelo. En cuanto al tobillo o la rodilla, aliviará la muñeca y el...

Este es el nuevo gesto de belleza del que todo el mundo habla: el masaje facial Gua Sha. Una ancestral técnica china que ahora está...

En un mundo donde el bienestar y la estética son cada vez más importantes, las personas siempre buscan nuevas rutinas de belleza. Y hay una...

Ya sea jade, cuarzo rosa o amatista, el rodillo utilizado en cosmética para masajes faciales causa auténtica furia. Protagonizado hace algunos años por litoterapia, que...

La espalda es la zona del cuerpo donde se acumula más tensión muscular. Ya sea en cuello, hombros, omóplatos, riñones o lumbar, liberar todas estas...