Elementos — Accessoire musculation

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Cuando hablamos de fuerza, no pensamos en el cuello, sino en los bíceps, los abdominales y los pectorales. Sin embargo, el entrenamiento con pesas inicialmente...

¿Siente dolor en la espalda y/o en el cuello ? ¿Quieres dormir bien por la nochepara enderezar la espalda?

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Hoy en día, más y más personas están interesadas en chaleco lastrados. No es de extrañar, dada su eficacia en muchos campos deportivos, especialmente en...

Si el gimnasio es el lugar perfecto para practicar entrenamiento con pesas, es posible realizar este ejercicio en casa siempre que instales el equipo adecuado....