Elementos — Accessoire musculation

Los ejercicios de cuerda ondulante son más que la última moda de fitness: también son un ejercicio increíblemente efectivo. Las cuerdas de batalla (la cuerda...

¿Usas muñequeras para tus ejercicios de fuerza? El cuerpo humano es una máquina increíble y, con el tiempo, las cargas progresivas se vuelven cada vez...

¿Cuáles son los beneficios de un chaleco lastrado? ¿Cómo usarlo para progresar y ganar fuerza, explosividad? Es posible que haya visto personas entrenando o corriendo...

¡Los beneficios de saltar la cuerda no son solo para los boxeadores! Fácil de transportar y económico, este accesorio deportivo es accesible para todos y...

Incluso si eres fanático del entrenamiento con peso corporal, ¡la rueda para abdominales podría sorprenderte! Y es una apuesta segura que se convertirá en un...

Ya sea que te guste crossfit, culturismo o cualquier otro deporte, ¿A menudo le das a tus músculos algunos masajes?

Las máscaras de altitud se utilizan cada vez más en los gimnasios. Hacen que la respiración sea más difícil, lo que obliga a sus funciones...

Chalecos con peso: los ves por todo Internet, ya sea en atletas de élite o en soldados de las fuerzas especiales que los usan para...