Balsamo di tigre è un prodotto venduto al banco in Francia. In altri paesi, è stato oggetto di divieti di vendita. Tuttavia, gli atleti giurano su questo balsamo miracoloso. È rischioso usarlo?
Il balsamo di tigre sostiene di alleviare i dolori muscolari e altri dolori minori. Lo fa intorpidendo la pelle, come un antidolorifico. Proprio per questo è soggetto a divieti: la canforacontenuta nel balsamo sarebbe pericolosa per il sistema nervoso centrale. Per fortuna niente di cui preoccuparsi per quelli che trovi in Francia: contengono una dose ridotta di canfora, con solo il 10%.
Cos'è il balsamo di tigre? Quali sono i suoi vantaggi e come usarlo? Quali sono idivieti relativi al suo utilizzo?
Cos'è il balsamo di tigre e perché è vietato?
Ingredienti attivi e inattivi
Il balsamo di tigre contiene diversi ingredienti attivi e inattivi. I principi attivi tipicamente includono:
- Metile salicilato: agisce come analgesico e intorpidisce la pelle.
- Du mentolo : aiuta a restringere i vasi sanguigni, ridurre l'infiammazione e indurre una sensazione terapeutica di raffreddamento.
- Canfora: migliora la circolazione e può raffreddare o riscaldare la pelle.
- oli essenziali : variano a seconda del balsamo. Di solito troviamo oli di menta, cassia, chiodi di garofano, cajeput, wintergreen ed eucalipto.
Forme d'uso
Il balsamo di tigre è disponibile in diverse forme. Generalmente viene venduto come balsamo, ma lo si può trovare anche sotto forma di creme, unguenti, unguenti o cerotti adesivi per la pelle.
A seconda della sua formulazione, esistono anche diversi livelli di cconcentrazione. L'aggiunta di profumo non è obbligatoria. Il balsamo di tigre può essere pericoloso e quindi proibito se troppo concentrato in canfora e olio essenziale. Un articolo a riguardo: I 9 migliori oli essenziali per alleviare i dolori muscolari
In effetti, questi principi attivi sono innocui per il nostro organismo a piccole dosi. Ma possono causare effetti collaterali imprevisti se consumati troppo.
I benefici del balsamo di tigre non sono soggetti a divieto
Riduzione del dolore e della tensione
Gli ingredienti del balsamo di tigre, come la canfora, aumentano il flusso sanguigno sulla superficie della pelle, creando una sensazione di calore che può distrarre dal dolore. La canfora e il mentolo possono anche reindirizzare il flusso sanguigno ai muscoli, accelerando potenzialmente il tempo di guarigione e riducendo l'infiammazione.
Il salicilato di metile agisce come analgesico e intorpidisce la pelle, riducendo la tensione. I cerotti adesivi al balsamo di tigre possono anche essere utili per il dolore e la tensione muscolare mirati poiché possono funzionare per un lungo periodo di tempo.
Alcune versioni del balsamo di tigre contengono il peperoncino, il principio attivo presente nei peperoncini. Il capsico blocca i recettori nervosi che trasmettono gli impulsi del dolore, creando una sensazione di calore che può ridurre l'intensità del dolore muscolare. Puoi anche consultare: Come utilizzare i massaggi nel crossfit e nel bodybuilding?
È a causa della sua influenza sul sistema nervoso che il balsamo è soggetto a divieto di pancia in alcuni paesi.
Decongestione
Balsamo di tigre contiene ingredienti che possono aiutare ad alleviare la congestione sinusale e toracica. Alcuni sono stati usati per secoli in oli, unguenti e inalanti per alleviare la congestione nasale dovuta a raffreddori e allergie.
Ad esempio, la canfora agisce come un blando espettorante, decongestionante nasale e soppressore della tosse. Il mentolo può aiutare a lenire i passaggi nasali irritati e il naso chiuso.
Per una maggiore efficacia, privilegiare formulazioni prive di induttori della tosse, come olio di capsico e chiodi di garofano. Queste formule generalmente non sono soggette a divieto.
Sollievo dal mal di schiena
Le persone usano frequentemente il Balsamo di Tigre per alleviare il mal di schiena, in particolare mal di schiena. A volte, alcuni atleti riescono a provare sollievo con questo trattamento quando ne hanno provati dozzine di altri prima.
Dopo l'applicazione del balsamo di tigre sulla zona dolorante, il dolore si attenua. A lungo termine, può anche aiutare a migliorare la tua salute. L'unicodivieto per questo utilizzo riguarda le lesioni reali: in questo caso, devi recarti rapidamente da un medico. Ti consigliamo di leggere anche: Quali sono i vantaggi del saltare la corda e come sfruttarli?
Il balsamo di tigre non è una cura per ferite profonde.
Rilassa collo e spalle
Il balsamo di tigre può aiutare a ridurre la rigidità del collo e delle spalle. In uno studio, 105 uomini e donne con affaticamento muscolare da lieve a moderato in queste aree hanno utilizzato cerotti contenenti una formulazione al 10% di metil salicilato e al 3% di mentolo.
Dodici ore dopo aver applicato i cerotti, i partecipanti hanno riscontrato, in media, una riduzione del dolore del 40%. I partecipanti che hanno utilizzato il placebo non hanno subito cambiamenti.
In un altro studio del 2017, 29 persone con dolore al collo hanno applicato il balsamo di tigre al mentolo nell'area prima di sottoporsi alla manipolazione chiropratica cervicale.
Coloro che hanno utilizzato il gel hanno riportato una riduzione del dolore significativamente maggiore dopo il trattamento rispetto a coloro che non l'hanno fatto. Quando l'uso del balsamo è consigliato da un operatore sanitario, non si applica alcun divieto.
Ammorbidire le articolazioni
L'uso del balsamo di tigre può anche alleviare i dolori articolari. Molte persone lo utilizzano in particolare per curare disturbi legati all'osteoartrosi. L'artrosi fa sì che le ossa perdano densità e le indeboliscano nel tempo, causando dolori articolari. Un articolo su questo argomento: Le articolazioni nel bodybuilding: prevenzione, rischi e rimedi
Strofinare regolarmente il Balsamo di Tigre sull'articolazione dolorante aiuta ad alleviare la rigidità dell'articolazione. I principi attivi intorpidiscono l'area e riducono l'infiammazione del tessuto danneggiato.
Divieti relativi al balsamo di tigre
Situazioni vietate
Poiché Tiger Balm agisce in profondità sui tessuti del corpo e può avere un impatto sul sistema nervoso, ci sono casi in cui il suo uso è soggetto a divieto:
- 1 ora prima o 30 minuti dopo l'esposizione della pelle a condizioni calde e umide, tra cui una doccia calda, una sauna o una vasca idromassaggio;
- su cute lesa o ferite aperte;
- su pelle irritata, infiammata, arrossata, screpolata o secca;
- sulle mucose, come quelle della bocca, delle narici o dei genitali;
- sulle orecchie interne;
- sulla pelle ustionata;
- su pelle già riscaldata da altri prodotti, come termofori;
- sui bambini di età inferiore a 12 anni.
Cause di pericolosità
Se non hai mai usato Balsamo di tigre, è meglio testare una piccola quantità sull'avambraccio prima dell'applicazione completa. Aspetta un giorno intero e controlla le reazioni prima di applicare il balsamo su un'area più ampia.
È quindi meglio consultare un medico per dolori, dolori o problemi di salute che durano più di qualche giorno, peggiorano o si ripresentano. Il balsamo di tigre non è destinato al trattamento di condizioni mediche sottostanti o per un uso a lungo termine.
I principi attivi possono essere dannosi se una persona li ingerisce, anche a piccole dosi. La canfora, ad esempio, è tossica per l'uomo se viene ingerita o entra nel flusso sanguigno in quantità eccessive.
Questo pericolo è l'origine della maggior parte dei ban. Ecco perché dovresti favorire una formulazione priva di rischi per la salute, come Tiger Balm™ di Fitness-Superhuman™ . Questa versione ti darà tutti i benefici del balsamo, senza gli effetti collaterali.
In sintesi: i benefici e i divieti del balsamo di tigre
Il balsamo di tigre è quindi soggetto a divieto solo in caso di uso o formulazione impropri. Se la quantità di canfora contenuta non è eccessiva, e l'applicazione è effettuata secondo le norme di sicurezza, non presenta alcun pericolo per l'uomo .
Il balsamo di tigre ha molteplici vantaggi. Può aiutare a ridurre il dolore e la tensione, favorire la decongestionazione nasale, alleviare il mal di schiena e rilassare i muscoli del collo e delle spalle, oltre ad ammorbidire le articolazioni.
L'applicazione deve essere mirata per area ed essere eseguita su base ad hoc. In caso di dubbi sull'opportunità o meno di vietare una pratica che coinvolge il balsamo di tigre, chiedi sempre a un medico o a un operatore sanitario.
In effetti, ci sono situazioni in cui il divieto del balsamo di tigre è definitivo: quelle elencate in precedenza in questo articolo. Ciò potrebbe avere conseguenze negative sulla tua salute. Ecco perché dovresti scegliere un balsamo ben formulato e sicuro per l'uomo, come Tiger Balm™ di Fitness-Superhuman™.
Ora sai tutto sui benefici del balsamo di tigre e sui motivi del suo divieto parziale!
