Elementi — Accessoire musculation

Gli esercizi con la corda ondulata sono più che l'ultima mania del fitness: sono anche un allenamento incredibilmente efficace. Le corde da battaglia (corda da...

Usi fasce da polso per i tuoi esercizi di forza? Il corpo umano è una macchina incredibile, e nel tempo i carichi progressivi diventano sempre...

Quali sono i vantaggi di un giubbotto con pesi? Come usarlo per progredire e guadagnare forza, esplosività? Potresti aver visto persone allenarsi o correre con...

I vantaggi del saltare la corda non sono solo per i pugili! Facile da trasportare ed economico, questoaccessorio sportivo è accessibile a tutti e a...

Anche se sei un fan dell'allenamento a corpo libero, la ruota addominale potrebbe sorprenderti! Ed è una scommessa sicura che diventerà un alleato indispensabile nel...

Che ti piaccia crossfit, bodybuilding o qualsiasi altro sport, Fai spesso dei massaggi ai tuoi muscoli?

Le maschere per l'altitudine sono sempre più utilizzate nelle palestre. Rendono la respirazione più difficile, costringendo la tua respirazione a migliorare per supportare il tuo...

giubbotti con pesi: li vedi ovunque su Internet, sia su atleti di punta che su soldati delle forze speciali che li usano per il loro...