De zweetgordel is het slachtoffer van zijn eigen succes. Veel van degenen die permanent willen afvallen, verwachten er veel van. Om ze niet te misleiden,...
En savoir plus
Wat zijn sweatshorts precies? Hoe werkt het ? Wanneer moet je het dragen? Zoals de naam al doet vermoeden, bevordert dit zeer speciale kledingstuk transpiratie....
sweatbroeken en joggingbroeken zijn overal. Veel sporters zijn eraan verslaafd, maar hoe effectief is het? Bedoelen ze echt gewichtsverlies?
Moeilijk afvallen: de droom van elke vrouw! En dat is de belofte van trainingspakken en zweetleggings, ook wel "sauna" genoemd. Als sommige mensen ze met...
Wist je dat oefeningen voor borstspieren met elastiekjes net zo effectief zijn als bewegingen met gewichten en machines? Je hebt niet per se uitgebreide gewichtsmachines...
Het elastiek met handgrepen is het essentiële accessoire voor krachttraining. Ultra praktisch en effectief, je kunt snel spieren krijgen. Je hebt een ruime keuze aan...
Het springtouw is de perfecte krachttraining om af te vallen en calorieën te verbranden. Cellulitis en veneuze terugstroomproblemen worden ook vermeden. Progressiviteit is essentieel om...
Wil je thuis profiteren van een roeitrainer workout, maar heb je niet de ruimte of het geld om deze machine te kopen? Geen probleem!
elastische weerstandsbanden zijn zeker het goedkoopste fitnessaccessoire, maar ook een van de meest effectieve. Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt,...
In dit programma is het elastiek een essentieel trainingsaccessoire . Hij neemt niet alleen weinig ruimte in beslag en is gemakkelijk op te bergen, maar...
Elastiek voor krachttraining is een accessoire dat steeds vaker wordt gebruikt in fitness, en niet voor niets heeft het vele voordelen. Waarom zo'n succes? Ten...
Hoe doe je pull-ups met een elastische band? De pull is een oefening die volledige lichaamsbeheersing vereist en zelfs topatleten uitdaagt.