Quer secar gordura e ganhar massa muscular? Vamos cozinhar!
Então, vista o avental e preste-se ao prazer: aqui estão as 50 melhores receitas para transformar a sua aparência física com todas as nossas dicas para cozinhar e preparar facilmente deliciosos pratos (pequenos-almoços, almoços, snacks, jantares, pastelaria...).
O objetivo? Desfrute sem culpa, com 0 açúcar e com receitas saudáveis de baixas calorias que poderá produzir em poucos minutos na sua cozinha.
EXEMPLOS DE RECEITAS DO E-BOOK:
CONTEÚDO DO LIVRO:
- Deliciosas receitas vegetarianas esportivas;
- Os melhores alimentos para aumentar o seu metabolismo após as suas sessões de musculação;
- Os benefícios de todos os alimentos de acordo com as receitas fitness;
- As etapas de preparação de todas as receitas (pequeno-almço, almoço, jantar, …) e
- Deliciosas sobremesas saudáveis para se deliciar com zero açúcar.
Exemplo de receitas para te agradar sem se sentir culpado
