Interviewet
Hvordan vasker du din sved-t-shirt? Det bliver hurtigt ret klamt og klistret, så det er ekstremt vigtigt at vide, hvordan man plejer dit tøj for at holde det i den bedst mulige stand.
Her er nogle praktiske tips til at holde din sved t-shirt i perfekt stand:
- Spray din t-shirt efter hver brug med rent vand og skyl den under bruseren umiddelbart efter hver brug.
- Håndvask dit saunatøj med et mildt rengøringsmiddel. Sørg for at tjekke plejeetiketten. Det er godt at vaske det i hånden en gang om ugen, hvis du bruger det regelmæssigt.
- Hvis du vælger at vaske din sweatshirt i din vaskemaskine, skal du sørge for at indstille cyklussen til delikat og slukke for centrifugeringen.
Den bør aldrig gå gennem spin-cyklussen, da dette kan beskadige dragtens fibre. Hæng den også op til tørre og læg den ikke i tørretumbleren.
Hvad er fordelene ved sweat-t-shirten?
Forbedring af din ydeevne
Ved at sætte kroppen energiseret og akklimatisere den til intens varme, vil din ydeevne blive væsentligt forbedret. Dette gælder især, når du træner uden Sweat Shirt efter at have vænnet din krop til mere intense forhold.
Hvis du konkurrencedygtig, kan det endda give dig en særlig fordel i forhold til andre atleter, hvilket tager din præstation til et helt nyt niveau! Vi inviterer dig også til at konsultere: Træningsmaske: Effektivt tilbehør til hurtig fremgang?
Det er altid mere effektivt at træne under mere intense forhold, end du vil møde på konkurrencedagen, så alt føles lettere for din krop og dine muskler!
Udholdenhedsboost
For udholdenhedsatleter er resultaterne af træning med sweatshirt bemærkelsesværdige! Sveden tidligere og hårdere hjalp atleter med at opretholde mere effektiv termoregulering.
På længere sigt vil du derfor bedre kunne styre din kropstemperatur. Dette er et afgørende punkt under en aerob aktivitet : hvem stoppede aldrig, fordi de var alt for varme? Vi inviterer dig til at læse: Udholdenhed i bodybuilding: definition, anvendelighed og teknik
Hvis du bærer en sauna-t-shirt under dine øvelser, bliver du mere udholdende og mere modstandsdygtig over for temperaturændringer, uanset hvor betydelige de måtte være -de!
Tidsbesparelse
Du vil også være i stand til at reducere din træningstid. Undersøgelser viser, at det at bære en sweatshirt mens du træner, kan halvere din træningstid.
Og alt for identiske resultater! Hvis dit mål er at træne og tabe dig, vil du nå dit mål meget hurtigere end med en normal sports-t-shirt. Derudover: Muskelhukommelse: Hvordan virker det?
Du kan derefter bruge den sparede tid på en anden fysisk aktivitet til fremskridt eller til en hobby for at finde dig selv !
Perfekt til træning i koldt vejr
At tabe sig, maksimere dit iltforbrug, slappe af: alt dette er vigtigt. Men du skal også holde dig varm !
Med deres varmebevarende-egenskaber og lufttætte design giver Sweat Shirts et lag af effektiv beskyttelse mod vinterens kolde elementer.
På samme måde øger du din puls og gør dine blodkar mere aktive, hvilket øger cirkulationen og næringsstofstrømmen til dine voksende muskler. Hvis du vil vide mere: Hvordan beregner du dine makroer? 5-trins guiden
Fremme muskelhypertrofi mens du holder dig godt opvarmet, hvad mere kan du forlange?
Vægttab
A sweat t-shirt fanger kropsvarmen og øger sveden. Og jo mere du sveder? Jo mindre du tilbageholder vand.
Ved at accelerere dit stofskifte fokuserer kortvarig indsats i en svedtank på dette område for fedtforbrænding. På den anden side er virkningerne generelt kortvarige: du vil i det væsentlige tabe vægten af det vand, der var indeholdt i din krop.
Det er stadig en fantastisk måde ateliminere toksiner. For kampsport eller kampsport entusiaster kan dette være ideelt til at veje mindre på vægten og være i stand til at kæmpe mod atleter af mindre størrelser (og derfor har flere chancer for at vinde). Vi inviterer dig til at læse: Hvad skal man spise for at tabe mavefedt? TOP 10 fødevarer
Virker sweat-t-shirts virkelig?
De virker ikke kun, men det er videnskabeligt bevist, at folk, der træner med sweat shirts, har et 20 boost i stofskiftet ,8 % ift. træning udført uden saunatøj.
I forskellige videnskabelige eksperimenter har forskere også fundet ud af, at sved indeholder flere toksiner end urin. For at reducere giftig overbelastning og komme af med overskydende fedt, er svedtendens den bedste vej at gå.
En undersøgelse viste faktisk, at phthalater, en type giftige kemikalier, der stammer fra brugen af plastik, syntetisk maling og kosmetik, blev fundet i større mængder i sved (i gennemsnit dobbelt så meget). Vi inviterer dig til at læse: Svedleggings til kvinder: Hvordan bruger man dem til at tabe fedt?
Tungmetaller er giftige for vores nervesystem, vores hjerne, vores nyrer og vores hjerte. Et biprodukt af det industrialiserede samfund, de findes i store mængder i vores fødevareforsyning, tandfyldninger, vand, cigaretter og miljøet. Sveden er derfor en af de eneste mulige måder at effektivt eliminere disse toksiner fra vores krop.
Hvordan vælger du din sweat-t-shirt?
Vi anbefaler, at du vælger et sweat t-shirt-design , der både er behageligt og har smart stof. Dette er tilfældet med Super-Human Fitness™ Sweat Vest til mænd, som er et af de bedste kvalitet/prisforhold på markedet i dag. Det giver dig mulighed for at fjerne toksiner meget hurtigt og op til 3 gange mere fedt !
Saunaeffekten fra dette tøj giver dig mulighed for atopnå en flad maveogtilsyneladende og defineret abspå rekordtid! Let at bruge, let at vaske og økonomisk, dette tilbehør giver dig også fremragende lændestøtte.
Hvis du jævnligt har rygproblemer, er dette en betydelig bonus. Velegnet til både begyndere og erfarne atleter, vil det hurtigt blive din præstationsforbundet !
Opsummering: sved-t-shirten
sweat t-shirten er blevet afgørende for mange atleter, og vi forstår hvorfor i lyset af de mange fordele den giver dem: forbedret sportspræstation og udholdenhed, tidsbesparelse , vægttab osv.
Baseret på en mekanisme, der øger sveden, hjælper denne type tøj med at eliminere toksiner (især tungmetaller, som vi indtager uden vores viden) og til at skubbe grænserne af din krop med saunaeffekten.
Dens effektivitet er blevet bevist af videnskabelige undersøgelser: ingen tvivl mere! Med hensyn til modellen for svedende t-shirt anbefaler vi Svedende tanktop til mænd™ fra Super-Human Fitness™. Komfortabel og effektiv, den er af høj kvalitet til en uovertruffen pris.
Så vent ikke længere og lav din første træning med en sweat t-shirt for at stille din nysgerrighed!
