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Das Gummiband bietet im Bodybuilding eine praktische und effektive Alternative, wenn Indoor-Arbeiten mit Maschinen oder Hanteln nicht möglich oder erwünscht sind. Das Gummiband ermöglicht ein...
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Um die Brustmuskeln beim Krafttraining zu trainieren, braucht man nicht unbedingt Maschinen oder Hanteln. Gummibänder sind ebenso effektiv und belasten die Gelenke bei Bewegungen weniger....
Um ein Programm für den Bizeps zu erstellen, müssen Sie diesen Muskel belasten, indem Sie Ellenbogenbeugungen ohne Belastung, mit einer herkömmlichen Belastung, einer linearen Belastung...
Möchten Sie die Trizepsverlängerung mit Gummiband zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen? Sie sind am richtigen Ort! Die meisten Menschen, die ihre Arme trainieren, bevorzugen...
Die Kickback-Übung ist bei Bodybuilding-Enthusiasten gut bekannt, insbesondere im Training für die Arme. Diese Sequenz zielt darauf ab, den Brachial-Trizeps und die Unterarme zu stärken...
Rudern mit einem Gummiband, auch vorgebeugtes Rudern genannt, ist eine wirksame Bodybuilding-Übung zur Stärkung Ihres Rückens. Es beansprucht die Tiefen- und Rückenmuskulatur für einen straffen...
Heutzutage ist der Begriff der Ästhetik ein wichtiger Begriff in der Welt des Bodybuildings und der Fitness. Dies erfordert natürlich einen muskulösen und durchgezogenen Rücken....
Strenges Muskelaufbau an den Ringen ist das Ziel vieler Bodybuilder und CrossFitisten. Tatsächlich ist es eine beeindruckende Übung, die Kraft und Technik demonstriert. Der Muskelaufbau...
Fragen Sie sich, wie man den Trapezius gut trainiert? Das Training des Trapezmuskels erfordert die Berücksichtigung verschiedener Punkte wie der Auswahl der Übungen, der technischen...
Die Gewichtsweste ist unerlässlich, um bei jeder Art von körperlicher Betätigung mehr Gewicht oder Widerstand zu leisten. Es ist eines der wichtigsten Zubehörteile, wenn Sie...
Crossfit ist der Trend der letzten Jahre in der Welt des Sports und wird in den meisten Fitnessstudios und Fitnesscentern praktiziert. Diese sehr körperliche und...
Fit super-human ist eine Website, die Sportprogramme und Zubehör anbietet. Von Massageprodukten über Rezeptbücher bis hin zu Fitness-Gummibändern ist alles dafür gemacht, dass Sie überall...
