Articles — Gagner de la force

Vous avez découvert le tapis d’acupression, mais vous vous demandez à quoi exactement il peut bien servir. Vous voulez connaître les bienfaits de ce tapis...

Vous voyez partout des correcteurs de posture, mais ne savez pas à quoi ils servent réellement ? Vous avez mal au dos et pensez que...

On dit souvent que le mal de dos est le mal du siècle ! Mais force est de constater qu’un très grand nombre de personnes...

On entend souvent parler du gilet lesté, que ce soit en musculation ou en CrossFit. Avec le poids supplémentaire qu’il apporte, il serait capable de...

Vous souhaitez renforcer votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat et le 6-pack ? La roue abdominale est un accessoire fitness qui peut grandement...

Pour bénéficier de tous les bienfaits du rameur, il est important de savoir comment bien en faire. Cet appareil de fitness est l’un des plus...

Avoir un fessier galbé, tonique et musclé grâce à la résistance des bandes élastiques, c’est possible ! Vous allez tout de suite découvrir les avantages...

Pour couper court à l’effet yoyo, essayez quelque chose de différent avec les pierres pour maigrir. Les cristaux vous aideront à envisager la perte de...

Régime, programme minceur, entraînement sportif, rééquilibrage alimentaire : les solutions pour perdre efficacement du poids ne sont pas toujours faciles ni attrayantes, par manque de...

Si vous avez du poids à perdre et que vous vous intéressez aux différents régimes pour maigrir, vous avez déjà certainement entendu parler de régime...

Le crawl est sans aucun doute la nage la plus rapide. Contrairement à ce que l'on pense souvent, c'est une nage très technique. Pour être...

Le dos est la zone du corps où l’on accumule le plus de tensions musculaires. Que ce soit au niveau de la nuque, des épaules,...