Tiger Balm é um produto vendido sem receita na França. Em outros países, ele foi sujeito a proibições na venda. No entanto, atletas juram por este bálsamo milagroso. É arriscado usá-lo?
Tiger Balm afirma aliviar dores musculares e outras dores menores. Ele faz isso entorpecendo a pele, como um analgésico. É por esta razão que está sujeito a proibições: a cânforacontida no bálsamo seria perigosa para o sistema nervoso central. Felizmente, nada com que se preocupar para aqueles que você encontra na França: eles contêm uma dose reduzida de cânfora, com apenas 10%.
O que é Tiger Balm? Quais são seus benefícios e como usá-lo? Quais são asproibições relacionadas ao seu uso?
O que é Tiger Balm e por que é proibido?
Ingredientes ativos e inativos
Tiger Balm contém vários ingredientes ativos e inativos. Os ingredientes ativos normalmente incluem:
- Salicilato de metila: atua como analgésico e entorpece a pele.
- Du mentol : Ajuda a contrair os vasos sanguíneos, reduzir a inflamação e induzir uma sensação terapêutica de resfriamento.
- Cânfora: Melhora a circulação e pode resfriar ou aquecer a pele.
- óleos essenciais : variam consoante o bálsamo. Geralmente encontramos óleos de menta, cássia, cravo, cajeput, gaultéria e eucalipto.
Formas de uso
Tiger Balm vem em diferentes formas. Geralmente é vendido como bálsamo, mas também pode ser encontrado na forma de cremes, pomadas, linimentos ou adesivos cutâneos.
Dependendo de sua formulação, também existem diferentes níveis de cconcentração. A adição de perfume não é obrigatória. O bálsamo do tigre pode ser perigoso e, portanto, proibido se estiver muito concentrado em cânfora e óleo essencial. Um artigo sobre isso: Top 9 óleos essenciais para aliviar dores musculares
Na verdade, esses ingredientes ativos são inofensivos para o nosso corpo em pequenas doses. Mas eles podem causar efeitos colaterais inesperados se consumidos em excesso.
Os benefícios do Tiger Balm não estão sujeitos a proibição
Redução da dor e tensão
Os ingredientes do Tiger Balm, como a cânfora, aumentam o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, criando uma sensação de aquecimento que pode distrair da dor. A cânfora e o mentol também podem redirecionar o fluxo sanguíneo para os músculos, potencialmente acelerando o tempo de cicatrização e reduzindo a inflamação.
O salicilato de metila atua como analgésico e entorpece a pele, o que reduz a tensão. Os adesivos Tiger Balm também podem ser úteis para dores e tensões musculares direcionadas, pois podem funcionar por um longo período de tempo.
Algumas versões do Tiger Balm contêm capsicum, o ingrediente ativo encontrado nas pimentas. Capsicum bloqueia os receptores nervosos que transmitem impulsos de dor, criando uma sensação de calor que pode reduzir a intensidade da dor muscular. Você também pode consultar: Como usar massagens em crossfit e musculação?
É por causa de sua influência no sistema nervoso que o bálsamo está sujeito a proibições de barriga em alguns países.
Descongestionamento
Tiger Balm contém ingredientes que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e torácica. Alguns têm sido usados há séculos em óleos, pomadas e inalantes para aliviar a congestão nasal devido a resfriados e alergias.
Por exemplo, a cânfora atua como um expectorante suave, descongestionante nasal e supressor da tosse. O mentol pode ajudar a aliviar passagens nasais irritadas e narizes entupidos.
Para mais eficácia, favor formulações sem indutores de tosse, como capsicum e óleo de cravo. Estas fórmulas geralmente não estão sujeitas a proibição.
Alívio de dores nas costas
As pessoas costumam usar Tiger Balm para aliviar dores nas costas, especialmente dor na parte inferior das costas. Às vezes, alguns atletas conseguem sentir alívio com esse tratamento quando já experimentaram dezenas de outros antes.
Após aplicação de Tiger Balm na área dolorida, a dor diminui. A longo prazo, pode até ajudar a melhorar sua saúde. A única proibição para este uso diz respeito a ferimentos reais: neste caso, você deve ir rapidamente a um médico. Aconselhamos a leitura também: Quais são os benefícios de pular corda e como aproveitá-los?
Tiger Balm não é uma cura para feridas profundas.
Relaxe pescoço e ombros
Tiger Balm pode ajudar a reduzir a rigidez no pescoço e ombros. Em um estudo, 105 homens e mulheres com tensão muscular leve a moderada nessas áreas usaram adesivos contendo uma formulação de 10% de salicilato de metila e 3% de mentol.
Doze horas após a aplicação dos adesivos, os participantes experimentaram, em média, 40% de redução na dor. Os participantes que usaram o placebo não experimentaram mudanças.
Em outro estudo de 2017, 29 pessoas com dor no pescoço aplicaram mentol Tiger Balm na área antes de passar por manipulação quiroprática cervical.
Aqueles que usaram o gel relataram uma redução significativamente maior da dor após o tratamento do que aqueles que não o fizeram. Quando a utilização do bálsamo é aconselhada por um profissional de saúde, não se aplica qualquer proibição.
Suavize as juntas
Usar Tiger Balm também pode aliviar a dor nas articulações. Muitas pessoas o utilizam principalmente para tratar doenças ligadas à osteoartrite. A osteoartrite faz com que os ossos percam densidade e os enfraqueçam ao longo do tempo, levando a dores nas articulações. Um artigo sobre este assunto: Articulações na musculação: prevenção, riscos e soluções
Esfregar regularmente Tiger Balm na articulação dolorida ajuda a aliviar a rigidez da articulação. Os ingredientes ativos entorpecem a área e reduzem a inflamação do tecido danificado.
Proibições relacionadas ao bálsamo de tigre
Situações proibidas
Como Tiger Balm age profundamente nos tecidos do corpo e pode afetar o sistema nervoso, há casos em que seu uso está sujeito à proibição:
- 1 hora antes ou 30 minutos depois de expor a pele a condições quentes e úmidas, incluindo banho quente, sauna ou banheira de hidromassagem;
- em pele ferida ou feridas abertas;
- em pele irritada, inflamada, avermelhada, gretada ou seca;
- nas membranas mucosas, como as da boca, narinas ou órgãos genitais;
- nas orelhas internas;
- na pele queimada;
- na pele já aquecida por outros produtos, como compressas térmicas;
- em crianças menores de 12 anos.
Causas de periculosidade
Se você nunca usou Tiger Balm, é melhor testar uma pequena quantidade em seu antebraço antes da aplicação completa. Espere um dia inteiro e verifique as reações antes de aplicar o bálsamo em uma área maior.
Então é melhor ver um médico para dores, dores ou problemas de saúde que duram mais do que alguns dias, pioram ou voltam. Tiger Balm não se destina a tratar condições médicas subjacentes ou para uso a longo prazo.
Os ingredientes ativos podem ser nocivos se uma pessoa os ingerir, mesmo em pequenas doses. A cânfora, por exemplo, é tóxica para humanos se for ingerida ou entrar na corrente sanguínea em quantidades excessivas.
É desse perigo que vem a maioria dos banimentos. É por isso que você deve favorecer uma formulação sem riscos à saúde, como Tiger Balm™ da Fitness-Superhuman™ . Esta versão oferece todos os benefícios do bálsamo, sem os efeitos colaterais.
Em resumo: os benefícios e as proibições do bálsamo de tigre
Tiger Balm é, portanto, apenas sujeito a uma proibição em caso de uso ou formulação imprópria. Se a quantidade de cânfora contida não for muito alta e a aplicação for realizada de acordo com as regras de segurança, não apresenta nenhum perigo para os seres humanos .
Tiger Balm, ao contrário, tem múltiplos benefícios. Pode ajudar a reduzir a dor e a tensão, promover a descongestão nasal, aliviar dores nas costas e relaxar os músculos do pescoço e ombros, além de suavizar as articulações.
A candidatura deve ser segmentada por área e ser feita de forma ad hoc. Se você tiver alguma dúvida sobre se uma prática envolvendo Tiger Balm é ou não proibida, sempre pergunte a um médico ou profissional de saúde.
De fato, há situações em que a proibição do Tiger Balm é definitiva: aquelas listadas anteriormente neste artigo. Isso pode ter consequências negativas para a sua saúde. É por isso que você deve escolher um bálsamo bem formulado e seguro para humanos, como o Tiger Balm™ da Fitness-Superhuman™.
Agora você sabe tudo sobre os benefícios do Tiger Balm e as razões para seu banimento parcial!
