Você tem celulite na barriga? Você não sabe como desalojá-lo? Você veio ao lugar certo!
Neste artigo, aprenda a reconhecer que tipo de celulite você tem em sua barriga, bem como métodos para apagar a celulite e a casca de laranja. Pode ainda contar com o kit maderoterapia daFit Superhuman.
Quais são os três tipos de celulite?
Celulite aquosa
Todos os dias, 20 litros de água são filtrados pelas células do seu corpo. Em caso de má circulação sanguínea e principalmente disfunção do sistema linfático , a água estagna nos tecidos intersticiais e principalmente no tecido conjuntivo. Isso
causa uma aparência ondulada da pele, sensação de peso formando celulite aquosa.
O aparecimento de celulite aquosa nas nádegas, coxas ou mesmo nos braços deve-se principalmente à má circulação sanguínea. Quer seja induzido pela falta de atividade desportiva ou por uma simples falha do sistema linfático, ninguém pode ser poupado.
Quando a circulação sanguínea é deficiente, a drenagem dos tecidos deixa de ser assegurada de forma óptima, favorecendo o agravamento da retenção hídrica e, consequentemente, as possibilidades de desenvolvimento de celulite aquosa.
Se você sofre de peso nas pernas, varizes ou edema nos tornozelos, isso se deve à má circulação sanguínea acompanhada de retenção de água.
A celulite aquosa é visível sem sequer beliscar, a pele é flácida, edematosa. O excesso de peso não é fator decisivo no aparecimento da celulite aquosa, pois está muito presente em pessoas magras.
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Celulite adiposa
A
celulite adiposa pode às vezes estar ligada a um espessamento da camada superficial do tecido adiposo que consiste em um aumento anormal no número ou tamanho dos adipócitos em áreas-chave, como coxas, nádegas, estômago e braços.
A
celulite adiposa tem origem num fenómeno bem conhecido denominado adiposo, que corresponde a um espessamento do tecido adiposo e a uma acumulação anormal excessivamente grande células de gordura na camada superficial da hipoderme.
Quando você ganha peso, o corpo armazena gordura em lugares-chave: se os adipócitossão muito numerosos e grandes, a circulação sanguínea e linfática é dificultada pela compressão e as toxinas não podem mais ser eliminadas adequadamente, levando à inflamação.
Para além de uma predisposição genética, é deste desequilíbrio entre a gordura ingerida e a gordura gastada que pode surgir a celulite adiposa.
Como o próprio nome sugere, esse tipo de celulite é causado pelo excesso de gordura nos quadris, estômago, nádegas e coxas . Estar acima do peso pode ser uma causa de sua aparência. A pele ondulada macia que não é dolorosa ao toque quando beliscada é a principal característica da celulite adiposa.
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Celulite fibrosa
Este tipo de celulite, extremamente difícil de eliminar, tem origem numa disfunção dos fibroblastos, as fibras de colagénio da pele que vão endurecer sob a ação de certos fatores inflamatórios e hormonais ou envelhecimento natural.
A celulite fibrosa é o tipo de celulite mais temido. Instalado por um longo tempo, é muito difícil de tratar. De fato, o endurecimento e retração das fibras de colágeno atravessam a camada gordurosa da pele , associado ou não a má circulação sanguínea ou ganho de peso.
A pele é puxada por baixo e as células de gordura são então comprimidas entre as estruturas cutâneas profundas e a superfície da pele, formando depressões cutâneas: celulite.
A celulite
fibrosa é particularmente incrustada nos alforjes, nádegas, barriga e joelhos.
Essa celulite resulta do endurecimento e encurtamento das fibras de colágeno ao redor das células de gordura. Muitas vezes incrustado por muito tempo, é difícil de tocar, visível a olho nu e muitas vezes doloroso.
O principal sintoma da celulite fibrosa é o aparecimento de covinhas, ou seja, depressões em forma de crateras bastante marcadas e estéticas principalmente na nádegas, mas também nas coxas e barriga.
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Quais são os métodos para reduzir a celulite da barriga?
Coma mais frutas e vegetais
Verduras, frutas, qualquer coisa que dê vida ao seu prato fará bem ao seu corpo e facilitará eliminar a celulite na barriga.
Comer bem é a chave, porque é o que permite reduzir as células de gordura e reduzir o efeito casca de laranja.
Componha seus pratos da seguinte maneira:
- Proteína para queimar o máximo de calorias
Quanto aos lípidos, use azeite, óleo de noz ou mesmo óleo de coco para tornar os seus pratos mais saborosos.
A saber: Como fazer você mesmo a drenagem linfática?
Remova o açúcar e os alimentos processados
O excesso de açúcar e alimentos processados também são responsáveis pela celulite na barriga. O açúcar aumenta os níveis de insulina no corpo, o que diminui a sensação de saciedade. O corpo não se sente cheio, o que promove ganho de peso.
Substituir o açúcar por alimentos mais saudáveis, como frutas que contêm frutose, reduzirá a gordura corporal na barriga. Isso evitará o aparecimento de ondulações feias em sua cintura abdominal.
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Beba muita água
Bebidas açucaradas ou alcoólicas também devem ser evitadas se você quiser se livrar de sua celulite. O álcool geralmente contém grandes quantidades de açúcar que são armazenadas na barriga.
Criar o hábito de beber bastante água elimina as toxinas do corpo e, assim, reduz a celulite localizada nesta área.
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Realização de uma atividade esportiva de alta intensidade
Exercício aliado a uma alimentação saudável é a combinação ideal para reduzir a celulite na barriga.
Exercitar-se regularmente faz com que queime calorias com mais facilidade e faça você se sentir melhor consigo mesmo, especialmente se fizer exercícios aeróbicos de alta intensidade. Eles são os mais eficazes no combate à celulite abdominal.
Se você está entrando neste tipo de treinamento, 30 a 45 minutos são suficientes.
Um artigo para ler: Top 4 exercícios com um rolo de massagem anti-celulite
Desenhando seu abdômen
O treinamento com pesos também é uma boa maneira de reduzir o efeito casca de laranja. Construir músculos acelera o metabolismo e assim queima mais calorias em repouso. Fazer abdominais é um ótimo exercício para combater a celulite na área do estômago.
Cruces, abdominais com as pernas retas, prancha, oblíquos ou mesmo bainha lateral são alguns dos exercícios mais eficazes para moldar seu abs e derreter a celulite.
Para saber tudo sobre celulite: O guia completo da massagem com luvas de crina para reduzir a celulite
Realizar tratamentos de emagrecimento e massagens
Existem agora tratamentos de emagrecimento eficazes para reduzir o aparecimento de celulite na barriga. É o caso da criolipólise, tratamento adelgaçantea frio, que derrete naturalmente as gorduras localizadas na região abdominal.
A radiofrequência também é um tratamento formidável que pode apertar a pele do estômago e reduzir a celulite nesta área.
A pressão-estética, por outro lado, elimina toxinas e resíduos do corpo, facilitando assim a perda de peso.
Finalmente, você tem a drenagem linfática. Este tipo de massagem pode muito bem ser feito no salão ou em casa para drenar a linfa e assim apagar a celulite na barriga. Você pode muito bem fazê-lo simplesmente com as mãos e óleos essenciais ou com instrumentos de madeira, como a maderoterapia, uma técnica ancestral da Colômbia.
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Qual kit de maderoterapia você deve escolher para acabar com a celulite da barriga?
Você está tentado a maderoterapia para eliminar a celulite na barriga ? O Fit Superhuman cuida de você!
Graças ao seu kit composto por 5 instrumentos de madeira, a massagem linfática não terá mais segredos para si. Em casa, você pode facilmente realizar automassagens destinadas a apagar a celulite na cintura abdominal e em qualquer outro lugar.
Desenhados em madeira de qualidade, os 5 ferramentas de madeira neste kit de maderoterapia permitem-lhe abordar diferentes partes do corpo durante a massagem. Por exemplo, o rolo de cubo é usado para soltar a gordura mais teimosa e para drenar através dos mecanismos naturais de eliminação do corpo.
Reduz o volume dos quadris, pernas, barriga e cintura. Trata, previne a pele casca de laranja e estimula a liberação de gorduras e combate o acúmulo de tecido adiposo.
Compacto e fácil de transportar, este kit acompanha-te para todo o lado, para que nunca economizes no teu bem-estar, eliminando a celulite da barriga que te incomoda.
Para mais informações: Celulite: 5 truques da vovó realmente eficazes para eliminá-la naturalmente
Em resumo
celulite na barriga afeta principalmente as mulheres, o que pode torná-las complexas. Mas não entre em pânico! Existem várias dicas diárias a serem implementadas para evitar celulite nesta área, bem como para apagar a celulite inestética já existente.
Pode apostar em particular nas massagens maderoterapia com o kit oferecido pela Fit Superhuman. Isso irá drenar a linfa e eliminar os aglomerados graciosos na pele do seu
