Tigerbalsam: Hvilke fordele og forbud?

Tigerbalsam er et produkt, der sælges i håndkøb i Frankrig. I andre lande har den været underlagt forbud ved salg. Men atleter sværger til denne mirakelbalsam. Er det risikabelt at bruge det?

Tigerbalsam hævder at lindre muskelsmerter og andre mindre smerter. Det gør den ved at bedøve huden, som en smertestillende. Det er af denne grund, at det er underlagt forbud: kamferen indeholdt i balsamen ville være farlig for centralnervesystemet. Heldigvis er der intet at bekymre sig om for dem, du finder i Frankrig: De indeholder en reduceret dosis kamfer med kun 10%.

Hvad er Tigerbalsam? Hvad er dens fordele, og hvordan bruger man den? Hvilkeforbud er relateret til dets brug?

Hvad er tigerbalsam, og hvorfor er det forbudt?

Aktive og inaktive ingredienser

Tigerbalsam indeholder flere aktive og inaktive ingredienser. De aktive ingredienser inkluderer typisk:

• Methylsalicylat: det virker som et smertestillende middel og bedøver huden.
• Du menthol : Hjælper med at trække blodkar sammen, reducere inflammation og fremkalde en terapeutisk kølende fornemmelse.
• Camphor: Forbedrer cirkulationen og kan afkøle eller varme huden.
• æteriske olier : de varierer afhængigt af balsamen. Vi finder normalt mynte, kassia, nellike, cajeput, vintergrøn og eukalyptusolier.
  
  

Anvendelsesformer

Tigerbalsam findes i forskellige former. Generelt sælges den som balsam, men du kan også finde den i form af cremer, salver, linimenter eller klæbende hudpletter.

Afhængigt af dens-formulering er der også forskellige niveauer af ckoncentration. Tilsætning af parfume er ikke obligatorisk. Tigerbalsam kan være farlig og derfor forbudt, hvis den er for koncentreret i kamfer og æterisk olie. En artikel om det: Top 9 æteriske olier til at lindre muskelsmerter

Ingredienserne i Tiger Balm, såsom kamfer, øger blodgennemstrømningen til overfladen af ​​huden, hvilket skaber en varmende fornemmelse , der kan distrahere fra smerte. Kamfer og menthol kan også omdirigere blodgennemstrømningen til musklerne, hvilket potentielt fremskynder helingstiden og reducerer inflammation.

Methylsalicylat virker som et smertestillende middel og bedøver huden, hvilket reducerer spændinger. Tiger Balm klæbeplastre kan også være nyttige til målrettede muskelsmerter og spændinger, da de kan virke i en længere periode.

Nogle versioner af Tiger Balm indeholder paprika, den aktive ingrediens, der findes i chilipeber. Capsicum blokerer nervereceptorerne, der transmitterer smerteimpulser, hvilket skaber en varm fornemmelse, der kan reducere intensiteten af ​​muskelsmerter. Du kan også konsultere: Hvordan bruger man massage i crossfit og bodybuilding?

Det er på grund af dens indflydelse på nervesystemet, at balsamen er underlagt maveforbud i nogle lande.

Decongestion

Tigerbalsam indeholder ingredienser, der kan hjælpe med at lindre bihuler og overbelastning af brystet. Nogle er blevet brugt i århundreder i olier, salver og inhalationsmidler for at lindre tilstoppet næse på grund af forkølelse og allergi.

F.eks. virker kamfer som et mildt slimløsende middel, næsedæmpende middel og hostedæmpende middel. Menthol kan hjælpe med at lindre irriterede næsepassager og tilstoppede næser.

For mere effektivitet, favoriser formuleringer uden hostefremkaldende stoffer, såsom paprika og nellikeolie. Disse formler er generelt ikke underlagt forbud.

Lettelse af rygsmerter

Folk bruger ofte Tigerbalsam for at lindre rygsmerter, især smerter i lænden. Nogle gange formår nogle atleter at føle lettelse med denne behandling, når de har prøvet dusinvis af andre før.

Efter påføring af Tigerbalsam på det smertefulde område aftager smerten. I det lange løb kan det endda være med til at forbedre dit helbred. Det eneste forbud for denne brug vedrører reelle skader: i dette tilfælde skal du hurtigt gå til en læge. Vi råder dig til også at læse: Hvad er fordelene ved sjippetov, og hvordan kan man udnytte dem?

Tigerbalsam er ikke en kur mod dybe sår.

Slap af i nakke og skuldre

Tigerbalsam kan hjælpe med at reducere stivhed i nakke og skuldre. I en undersøgelse brugte 105 mænd og kvinder med mild til moderat muskelbelastning i disse områder plastre indeholdende en formulering af 10 % methylsalicylat og 3 % menthol.

Tolv timer efter påsætning af deres plastre oplevede deltagerne i gennemsnit en 40 % reduktion i smerte. Deltagere, der brugte placebo, oplevede ingen ændringer.

I en anden undersøgelse fra 2017 påførte 29 personer med nakkesmerter menthol-tigerbalsam på området, før de gennemgik cervikal kiropraktisk manipulation.

De, der brugte gelen, rapporterede signifikant større smertereduktion efter behandling end dem, der ikke gjorde det. Når brugen af ​​balsam anbefales af en sundhedsprofessionel, gælder intet forbud.

Blødgør leddene

Brug af Tiger Balm kan også lindre ledsmerter. Mange mennesker bruger det især til at behandle lidelser forbundet med slidgigt. Slidgigt får knogler til at miste tæthed og svække dem over tid, hvilket fører til ledsmerter. En artikel om dette emne: Joints in bodybuilding: prevention, risks and remedies

Regelmæssig gnidning af tigerbalsam på det smertefulde led hjælper med at lindre leddets stivhed. De aktive ingredienser bedøver området og reducerer betændelse i beskadiget væv.

Forbud relateret til tigerbalsam

Forbudte situationer

Da tigerbalsam virker dybt på kroppens væv og kan påvirke nervesystemet, er der tilfælde, hvor brugen heraf er underlagt forbud:

• 1 time før eller 30 minutter efter udsættelse af huden for varme, fugtige forhold, inklusive et varmt brusebad, sauna eller spabad;
• på skadet hud eller åbne sår;
• på irriteret, betændt, rødmet, sprukken eller tør hud;
• på slimhinder, såsom dem i mund, næsebor eller kønsorganer;
• på de indre ører;
• på brændt hud;
• på hud, der allerede er opvarmet af andre produkter, såsom varmepuder;
• på børn under 12 år.
  
  

Årsager til fare

Hvis du aldrig har brugt Tigerbalsam, er det bedst at teste en lille mængde på din underarm før fuld påføring. Vent en hel dag og tjek for reaktioner, før du påfører balsam på et større område.

Det er så bedst at opsøge en læge for ømhed, smerter eller helbredsproblemer, der varer mere end et par dage, bliver værre eller vender tilbage. Tigerbalsam er ikke beregnet til at behandle underliggende medicinske tilstande eller til langtidsbrug.

De aktive ingredienser kan være skadelige, hvis en person indtager dem, selv i små doser. Camphor er for eksempel giftigt for mennesker, hvis det indtages eller kommer ind i blodbanen i for store mængder.

Denne fare er, hvor de fleste -forbud kommer fra. Det er derfor, du bør foretrække en formulering uden sundhedsrisici, såsom Tiger Balm™ fra Fitness-Superhuman™. Denne version vil give dig alle fordelene ved balsam, uden bivirkningerne.

Sammenfattende: fordelene og forbuddene ved tigerbalsam

Tigerbalsam er derfor kun underlagt et forbud i tilfælde af ukorrekt brug eller formulering. Hvis mængden af ​​kamfer, der er indeholdt, ikke er for høj, og påføringen udføres i overensstemmelse med sikkerhedsreglerne, udgør det ingen fare for mennesker .

Tigerbalsam har flere fordele. Det kan hjælpe med at reducere smerter og spændinger, fremme næsestop, lindre rygsmerter og slappe af nakke- og skuldermusklerne samt blødgøre leddene.

Ansøgningen skal målrettes efter område og udføres på ad hoc-basis. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en praksis, der involverer Tigerbalsam er forbudt, skal du altid spørge en læge eller sundhedspersonale.

Der er faktisk situationer, hvor forbuddet mod tigerbalsam er definitivt: dem, der er nævnt tidligere i denne artikel. Dette kan have negative konsekvenser for dit helbred. Det er derfor, du bør vælge en balsam, der er velformuleret og sikker for mennesker, såsom Tiger Balm™ fra Fitness-Superhuman™.

Nu ved du alt om fordelene ved Tiger Balm og årsagerne til dets delvise forbud!