Er tigerbalsam til behandling af senebetændelse et effektivt middel? Svaret er ja! Tendinitis udvikler sig, når en sene bliver betændt eller irriteret.
Selvom denne skade kan forekomme i enhver sene, påvirker den normalt skulder, albue, knæ, håndled, tommelfinger og ankel. Heldigvis er der håndkøbsbehandlinger som Tigerbalsam til at dæmpe smerter og reducere vævsbetændelse.
Dette middel giver den fordel, at det er helt naturligtog straks lindrer ethvert ubehag forbundet med senebetændelse. Der er også andre supplerende behandlinger for at få dig endnu hurtigere på fode igen!
Så hvordan og hvorfor skal du bruge tigerbalsam til at behandle senebetændelse?
Brug af tigerbalsam til at behandle senebetændelse
Betjening
De aktive ingredienser i Tiger Balm er planteekstrakter og holdt sammen af paraffinolie.
Tigerbalsam til behandling af senebetændelse er et naturligt kinesisk middel, kendt for sine anti-irriterende egenskaber og smertelindring. Aktive ingredienser omfatter typisk:
- Camphor: Fremkalder varme og kolde fornemmelser i huden og øger blodcirkulationen.
- Menthol : Dette er lavet af mynteolier og kan fremkalde sammentrækning af muskler inde i blodkarrene, hvilket reducerer smerte.
- Cajeput Oil : Den bruges til at lindre smerter fra tand- og hovedpine
- Cassiaolie: den har en anti-inflammatorisk effekt.
- Dementholiseret mynteolie: Den kommer fra en pebermynteplante og bruges som aktuel behandling af smerte.
- nellikeolie: Den bruges til at lindre smerten ved tandpine.
Anvendelse af midlet
Tigerbalsam til behandling af senebetændelse er et middel, der kun bør anvendes topisk. Du kan påføre det på det berørte område, så snart smerten opstår, flere gange om dagen, hvis det er nødvendigt.
Sluk lidt tigerbalsam med fingrene, og massér derefter let dine skadede sener i små cirkler. Du behøver ikke at presse på for at behandlingen skal være effektiv.
Generelt bør du mærke en reduktion i smerte efter 10 til 20 minutter. Normalt kan du bruge Tiger Balm selvom du tager håndkøbsmedicin eller receptpligtig smertestillende medicin.
Men for din sikkerhed skal du altid kontakte din læge for at bekræfte, at kombinationen af de to er sikker for dit helbred.
Vælg den rigtige tigerbalsam
Hvilken tigerbalsam til behandling af senebetændelse? Der er faktisk en Rød tigerbalsam og enhvid tigerbalsam. Deres største forskel ligger i de vigtigste ingredienser i deres formulering, med æteriske olier, som kan variere.
For mere information, læs også: Rød eller hvid tigerbalsam: hvilken brug?
Vedbetændelse i senen anbefales den røde balsam mere, fordi det er den, der tilbyder flest inflammatoriske egenskaber og tillader rolige muskler og ledsmerter. Pas dog på: der cirkulerer mange kopier på markedet, som kopierer designet og formuleringen af den originale Tiger Balm.
Disse kopier respekterer ikke altid de foreskrevne doser af de forskellige ingredienser og tilføjer for meget kamfer til deres produkt. effektiviteten er der ikke, og balsamen kan endda udgøre en risiko for dit helbred.
For at spare dig for ulejligheden anbefaler vi, at du går til et betroet mærke, såsom vores Tiger Balm™ hos Fitness Super-Humain™.
Denne salve vil ikke kun give dig mulighed for at kurere senebetændelse, men også at lindre muskelsmerter og andre muskelsmerter, der kan opstå under din sportstræning . Alle disse fordele kombineret i en lille krukke med tigerbalsam!
Forholdsregler at tage
Ud over det, vi nævnte tidligere, er tigerbalsam til behandling af senebetændelse kun til ekstern brug. Det bør ikke tages gennem munden og må ikke komme i kontakt med dine øjne eller andre følsomme områder, såsom dine øregange eller kønsorganer.
Opdag også denne artikel, som viser fordelene og forbuddene ved at bruge Tiger Balm.
Du bør heller ikke bruge Tiger Balm på et åbent sår. Hvis du har følsom hud, så start med at teste produktet på en lille hudlap for at sikre, at det ikke forårsager irritation såsom smerte eller rødme.
Dette er den første forholdsregel, der skal tages, før den påføres mere udbredt på den skadede del af din krop. Tigerbalsam kan også forårsage en allergisk reaktion, som kan vise sig som udslæt, hævelse af huden eller åndedrætsbesvær: derfor er testfasen vigtig.
Opdag i denne artikel yderligere behandlinger til dine sportssessioner, som kun skal anvendes eksternt.
Yderligere behandlinger med tigerbalsam til behandling af senebetændelse
Varme- og kuldeterapi
Forkølelsesterapi kan være nyttig i de første par dage efter en seneskade. Faktisk er den kolde temperatur med til at reducere smerte og forårsager en indsnævring af blodkarrene omkring senen for at begrænse hævelsen.
Forkølelsesterapi anvendes sædvanligvis på det skadede område i 15-20 minutter flere gange om dagen. En anden form for termoterapi er anvendelsen af varme. Denne varmeterapi hjælper med at øge blodgennemstrømningen til den skadede sene og hjælper med at slappe af nærliggende muskler.
Igen påføres varme normalt på det berørte område i 10-20 minutter flere gange om dagen. Mange varme og kolde kompresser er tilgængelige i håndkøb.
For at opnå optimale resultater anbefaler vi, at du kombinerer varmeterapi og tigerbalsam til behandling af senebetændelse.
Anti-inflammatoriske lægemidler
Et kortvarigt forløb med non-steroide antiinflammatoriske lægemidler, kendt som NSAID'er, kan midlertidigt lindre smerten forbundet med senebetændelse.
NSAID'er reducerer inflammation, men de hjælper ikke direkte din seneheling. Disse lægemidler omfatter ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Anaprox) og aspirin.
Læger anbefaler generelt at begrænse brugen af NSAID til 7 til 10 dage, og det er muligt at kombinere det med tigerbalsam til behandling af senebetændelse. Spørg altid din læge, før du tager denne type lægemiddelbehandling for at sikre, at det er sikkert for dig.
Hvis du kan, så prøv altid at bruge naturlige midler inden du går til lægemiddelopløsninger.
Skinner og andre understøtninger
støtteanordninger anvendes til at forstærke og beskytte beskadigede sener. Deres funktion er at aflaste spændingen på senen under enhver daglig fysisk aktivitet og/eller rejser.
De fleste skinner og andre støttende beklædningsgenstande fås på apotekerne, men du kan også få en recept fra din læge. De bruges normalt, indtil dine senesmerter aftager, og kombineres derefter med dermal påføring af tigerbalsam til behandling af senebetændelse, eller en forstuvning.
Du foretrækker derefter ubevægeligheden af dit væv, mens du stimulerer dem meget let med dine massager, når du påfører salven. Du øger derefter restitutionspotentialet af dine sener, men også for at lindre dine smerter.
Fysioterapi
Hvis din senebetændelse ikke heler med hvile og ovenstående behandlinger, bør du kontakte din læge. Hvis du oplever smerter eller hævelse i senerne , der varer i nogle dage eller bliver værre, er der noget galt.
Fysioterapi eller anden form for behandling er nogle gange nødvendig. Kontakt en sundhedspersonalemed det samme, hvis du oplever pludselige, stærke smerter, eller hvis du ikke kan bruge det berørte område.
Dette kan indikere en alvorlig skade, såsom en seneruptur. I dette tilfælde vil tigerbalsamen til behandling af tendinitis ikke vise sig at være et tilstrækkeligt effektivt middel, fordi skaden er for alvorlig. Dette er grunden til, at du skal forblive i harmoni med dine fornemmelser og din krop, og aldrig påtvinge et led eller en muskel, der gør dig ondt.
Opsummering: Tigerbalsam til behandling af senebetændelse
Tigerbalsam til behandling af tendinitis er derfor et simpelt og effektivt middel, samtidig med at det er meget økonomisk økonomisk. Vi anbefaler den røde formulering, som er ideel til heling af senebetændelse.
Ved simpel topisk påføring skal du bare massere et lille produkt på dit skadede område for at nyde smertelindring ti minutter senere. Hvis det er muligt, så vælg tigerbalsam med kontrollerede formuleringer, såsom vores Tiger Balm™ Red eller White.
Og for en endnu hurtigere gendannelse af dit beskadigede væv, kombinere applikationen af Tigerbalsam til behandling af senebetændelse med varmeterapi, medicin og andre støttende skinner eller endda fysioterapi!
