At bære et korset i løbet af dagen for at tabe sig: virker det?

At have et korset på i løbet af dagen for at tabe sig er det effektivt? Vil du have hjælp til at nå dine vægttabsmål? Den gode nyhed er, at svedkorsetter virker slanke din talje og tone din mave.

Det er ikke en magisk kugle, og du skal stadig passe på din kost og forblive aktiv, men bøjlen kan maksimere resultaterne og booste din indsats. Dette er en meget vigtig brik i puslespillet i din forstærkningsrejse, som vil hjælpe dig med at tabte dig hurtigere.

Hvis du er motiveret, regelmæssig og seriøs,kan det ændre dit liv at bære et korset i løbet af dagen for at tabe dig ! Denne artikel forklarer, hvordan du får de bedste resultater med et slankende korset.

Bære korset i løbet af dagen for at tabe sig: Forklaringer

Definition

Vi har derfor valgt at tilbyde Flat Belly™ Sweat Corset: det kombinerer alle slankende fordele ved korsetter med tilføjelsen af ​​ komfort og nem vedligeholdelse. Fås i flere størrelser, den tilpasser sig alle kropstyper. Med innovativ svedeteknologi kan dette korset eliminere op til 3 gange mere fedt end andre modeller: det accelererer kalorieforbrænding under dine sportssessioner, men også i hvile under dine daglige opgaver.

Stimulerer sved og giver dig mulighed for at finde en slank talje, en flad mave og reducere cellulite på blot et par uger. Kombineret med en push-up effekt for at fremhæve timeglassilhuetten af korsetbrugere, er den en allieret for slankning og selvtillid!

Fordele

Før du bærer et korset i løbet af dagen for at tabe dig, skal du forstå, hvordan det virker. Til at begynde med stimulerer sweatwear den termiske aktivitet omkring dit underliv og får dig til at svede. Effekterne vil være særligt synlige og gavnlige, når de kombineres med sportstræning: mere sveden betyder, at din krop arbejder hårdt og derfor effektivt.

For at lære mere, læs: Sweet-t-shirten, fordele og brugsanvisning

Derudover vil du, når du bærer et svedkorset, der er tilpasset din morfologi, bemærke en reduktion i din taljeomkreds på nogle få centimeter. Så der er kvinder, der bruger korset hver dag i 8 timer for at få en slankere talje og en flad mave. Bemærk: de startede ikke direkte med at have den på så længe.

Det er bedst at tage det lidt ad gangen og begynde med at have svedkorsettet på i en time eller to. Den anden fordel ved dette tøj er, at det forbedrer din kropsholdning ved at tvinge dig til at stå oprejst, med den ekstra bonus at øge din tillid og t1>positive opfattelse af din krop.

Det er ikke ubetydeligt at sætte skub i din motivation og nå dine vægttabsmål!

Effektivitet

At bære et korset i løbet af dagen for at tabe sig kan give dig forskellige resultater, fordi det afhænger af flere faktorer: korsetmodellen, din motivation og din regelmæssighed, din livsstil, din morfologi, din genetik , etc.

Vores Flat Belly™ Sweat Corset passer til forskellige profiler: en kvinde, der gerne vil have det på hver dag og har meget vægt at tabe, eller en kvinde, der simpelthen vil slip af med de ekstra kilo og øg effektiviteten af ​​deres træning.

Stierne er forskellige, men effektiviteten vil være der i begge tilfælde. Vi anbefaler at tage taljemål og billeder ugentligt, så du kan følge dine fremskridt.

Hvis du har problemer med at tolerere korsetteti længere tid, kan du dele det op i to sessioner om dagen, dvs. to timer om morgenen og to timer om aftenen. eftermiddag.

Hvordan bærer man korrekt et korset i løbet af dagen for at tabe sig?

Et konsekvent træningsprogram

Det er godt at have et korset på hver dag for at tabe sig, men det er bedre at have det på under intense og effektive sportssessioner! For optimale slankeresultater skal du træne regelmæssigt for at fremme elimineringen af ​​lagret fedt omkring din mave. Opdag endnu flere teknikker til at bruge svedtøj korrekt i denne artikel, især til mænd.

Korsettet vil gradvist vænne sig til din morfologi og derefter tilpasse sig perfekt til din krops kurver. Hvis du er naturligt sporty, kan du fortsætte din almindelige træning ved blot at tilføje sporten svedkorset til din rutine.

Hvis du havde en mere stillesiddende livsstil, så anbefaler vi, at du starter med korte cardio-sessioner med moderat intensitet, 3 til 4 gange om ugen: cykling, rask gang eller lette løbe.

Bagefter kan du integrere yderligere muskelstyrkende sessioner for at opnå en fastere og mere muskuløs krop. Hvis du føler dig klar til det, så prøv også HIIT-sessioner: Disse højintensive intervaltræninger forbrænder kalorier, mens de begrænser muskelsvind. Du stimulerer dit stofskifte, mens du fremmer vægttab.

En lineær progression

At have korset på om dagen for at tabe sig er ikke medfødt, og man skal gradvist vænne sig til at have sådan et slanketilbehør på. Som vi sagde før, start med at have den på i en time første gang. Sørg for, at den tilpasser sig korrekt til din figur: den skal øjeblikkeligt slanke din talje.

Den skal sidde tæt nok til at blive på plads, men den må ikke gøre ondt eller forstyrre din vejrtrækning. Hvis det er tilfældet, skal du ikke bære det, som det er, da det kan føre til uønskede bivirkninger. Når alt er i orden, skal du gradvist øge bøjlens brugstidmed ca. 30 minutter hver dag.

Desuden råder vi dig til at bære det hver gang du træner: ikke kun vil du svede mere, men dit udseende raffineret og beklædt med korsettet kan også spille en positiv rolle i din motivation til at gå kl. gymnastiksalen!

Det vigtigste er at forblive konsekvent og ikke blive modløs: resultaterne vil i sidste ende være synlige, hvis du følger rådene i denne artikel.

En sund og varieret kost

Dette er ernæringsråd for at maksimere dit vægttab ved hjælp af sveddragten.

At bære et korset i løbet af dagen for at slanke sig er kun en del af fitnesspuslespillet: Det er også vigtigt, at du følger en fornuftig diæt.

Vores tips er ret enkle og kan implementeres i dag:

• Drik vand: god hydrering er afgørende, især da du vil svede mere end nødvendigt.
  
  Vi skal derfor erstatte det tabte vand ved at drikke regelmæssigt og fremme elimineringen af ​​toksiner på lang sigt. Find ud præcist i denne artikel: hvilket vand du skal drikke for at tabe dig hurtigt.
  
  
  
• Foretræk hele fødevarer frem for forarbejdede fødevarer: Vi anbefaler, at du laver mad så meget som muligt. Ikke alene vil du være i stand til at kontrollere, hvad du putter på din tallerken, men det vil også koste dig mindre, når du skal ud og shoppe.
  
  Du vil være i stand til at vende dig til kvalitetsfødevarer, såsom majs, en halvt stivelsesholdig, halvt vegetabilsk fødevare, som du vil finde detaljeret i denne artikel.
  
  
  
• Undgå fødevarer med tilsat sukker eller salt: Læs etiketterne omhyggeligt, før du køber produkter, for at kontrollere, at de ikke indeholder (eller et minimum) af sødestoffer, tilsat sukker, salt eller konserveringsmidler.
  
  
  
• Sats på sunde og nærende fødevarer: vi taler her om frugt, grøntsager, fuldkorn, magre proteiner og umættede vegetabilske fedtstoffer.
  
  For at lære mere, læs de 5 tips til at tabe sig og tillægge sunde vaner.
  
  
  
• Portionskontrol: Det fantastiske ved korsetering er, at det naturligvis hjælper dig med at kontrollere dine portioner.
  
  Du vil hurtigere føle dig mæt, når du har den på, så du vil sandsynligvis spise mindre mængder.

Opsummering: Iført et korset i løbet af dagen for at tabe sig

At bære et korset i løbet af dagen for at slanke dig vil ikke mirakuløst tabte sig, men det er et stort løft i din fitnessrejse .

Beklædningsgenstande som vores Flat Belly™ Sweat Corset bruger faktisk en innovativ teknik til at øge sveden omkring din midtersektion. Resultat ? Øget fedteliminering, reduktion af cellulite og appelsinhud og en slankere talje.

For at få denne form for slankefordele anbefales det at bære korsettet, mens man dyrker sport, og holde en livsstil så aktiv som muligt.

Vær desuden opmærksom på din diæt, for alt sker på pladen: du vil ikke ødelægge alle dine atletiske indsatser.

Men hvis du forbliver seriøs og motiveret på lang sigt, kan at bære et korset i løbet af dagen for at slanke dig måske bare være den bedste beslutning, du har taget i lang tid!