Oft ist überschüssiges Fett im Bauch vorhanden, was zu einem aufgeblähten Bauch und/oder Fett führt. Um Bauchfett zu verlieren, müssen Sie sich natürlich regelmäßig körperlich betätigen und sich ausgewogen ernähren. Sie können auch grünen Tee trinken, der dank seiner vielen Vorzüge dazu beitragen kann, Bauchfett zu verlieren.
In diesem Artikel erfahren Sie alles über grünen Tee und seine Schlankheitseigenschaften, insbesondere im Bauchbereich.
Grüner Tee: eine weltweit einzigartige Zusammensetzung
Nach Wasser ist grüner Tee das am häufigsten konsumierte Getränk der Welt. Man findet sie in vielen Ländern und auf den meisten Kontinenten. Dieses Getränk hat seinen Namen von der Pflanze, aus der es stammt und die eine grüne Farbe hat. Es gibt viele Sorten von grünem Tee: TeeBencha, Tee Matcha, Gyokuro… und viele mehr.
Was ihn erfolgreich macht, ist vor allem seine außergewöhnliche Zusammensetzung. Grüner Teeist voller Wirkstoffe und wohltuender Elemente für den Körper. Es sind daher Vitamine (B2, B12, C, K…) sowie Mineralstoffe, Spurenelemente und natürliche Antioxidantien enthalten.
Unter diesen enthält grüner Tee Flavonoide, Polyphenole und Chlorophyll. Natürlich hat dieses Getränk einen interessanten Koffeingehalt, auch „Thein“ genannt, dessen Anteile je nach Sorte meist variieren.
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Die Vorteile von grünem Tee beim Abnehmen und beim Abnehmen des Bauches
Zu den vielen Vorteilen, die grüner Tee seinen Verbrauchern bietet, gehören positive Auswirkungen auf Gewichtsverlustund Bauchverschlankung. Es ist eines der am häufigsten konsumierten Lebensmittel unter den Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme. Und das aus gutem Grund! Es ist eines der beliebtesten Getränke für Schlankheitsdiäten und Ernährungsprogramme zur Neuausrichtung.
Ein Stoffwechselstimulans
Die bisher durchgeführten wissenschaftlichen Studien sind einhellig. Der regelmäßige Verzehr von grünem Tee regt den Grundstoffwechsel an und erhöht somit den Kalorienverbrauch. Somit würde der regelmäßige Verzehr von grünem Tee Kalorien in Ruhe und während des Trainings effektiver eliminieren.
Die im grünen Tee enthaltenen Polyphenole haben die Aufgabe, die Oxidation von Fetten zu erhöhen, aber auch die Aufgabe zu erfüllen, Nahrungsenergie für den Organismus bereitzustellen. Viele der zur Gewichtsreduktion verwendeten Nahrungsergänzungsmittel enthalten Grüntee-Extrakte.
Ein Konzentrat natürlicher Antioxidantien
Grüner Tee enthält natürliche Antioxidantien in interessanten Mengen. Diese Wirkstoffe sind äußerst wirksam gegen überschüssige freie Radikale im Körper. Sie leisten auch eine große Unterstützung bei der Beseitigung von Giftstoffen und Abfallstoffen aus dem menschlichen Körper.
Da er fast 30 % Polyphenole enthält, ist grüner Teeein Getränk, das häufig zur Gewichtsabnahme, aber auch aus eher „medizinischen“ Gründen empfohlen wird . Tatsächlich sind Antioxidantien ausgezeichnete Verbündete für das Herz und die allgemeine Gesundheit.
Das in grünem Tee enthaltene Vitamin C ist zudem ein sehr wirksames natürliches Antioxidans, das nicht außer Acht gelassen werden sollte.
Ein Vitalitätsgewinn, der sich positiv auf die sportliche Leistung auswirkt
Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, müssen Sie auf Ernährung und körperliche Aktivität achten. Grüner Tee ist nur wirksam, wenn er mit gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität kombiniert wird. Zusätzlich zu Wasser bietet dieses Getränk einen erheblichen Flüssigkeitsgewinn nach einer sportlichen Anstrengung.
Aber es versorgt den Körper auch mit einer interessanten Versorgung mit Vitaminen, Mineralsalzen und Spurenelementen. Tatsächlich führt körperliche Aktivität dazu, dass unser Körper auf seine Nährstoffreserven zurückgreift.
Grüner Tee gegen das Verlangen nach Zucker
Wenn Sie eine Schlankheitsdiät befolgen, ist es schwierig, das Verlangen nach Zucker zu bekämpfen. Diese sind oft intensiv, da es durch die Umstellung der Ernährung zu einem „Entzugseffekt“ kommt. Die bitteren Chemikalien in grünem Tee machen süße Lebensmittel weniger begehrenswert. Sie helfen uns, uns mit der Zeit daran zu gewöhnen, weniger Zucker zu essen.
Der Körper kann so leichter sein Idealgewicht erreichen und Heißhungerattacken moralisch besser bewältigen. Bencha und Sencha sind in diesem Zusammenhang am meisten zu empfehlen.
Grüner Tee und Entgiftung
Die in grünem Tee von Natur aus enthaltenen Verbindungen machen ihn zu einem wohltuenden Getränk für die Funktion der Leber und insbesondere für ihre Aufgabe, Abfallstoffe zu beseitigen. Tatsächlich haben die im Grüntee enthaltenen Polyphenole und Bitterstoffe eine entgiftende Wirkung auf die Leber. Eine gesunde Leber ist für das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels und die Ausscheidung von Fetten und Abfallprodukten notwendig.
Bestimmte Sorten grüner Tee sind in diesem Zusammenhang ebenfalls sehr wirksam, beispielsweise Sencha und Benifuuki.
Grüner Tee zum Abnehmen von Bauchfett
Im Allgemeinen wird grüner Teeals kraftvolles Getränk präsentiert, das auf das Fett im Bauch abzielt. Heute wissen wir, dass grüner Tee die Ausscheidungsprozesse des Körpers und das reibungslose Funktionieren des Stoffwechsels unterstützt. Schließlich und nach mehreren Monaten fördert das Getränk einen erheblichen Gewichtsverlust.
Grüner Tee ist kein Schlankheitsmittel, sondern ein natürliches Hilfsmittel und sogar ein Beschleuniger der Gewichtsabnahme. Darüber hinaus werden die Verdauungsorgane angeregt, wodurch Sie leichter Ihr Idealgewicht erreichen! Grüner Tee ist eine echte Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und bei der Beseitigung von Fetten auf der Ebene des Bauches.
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Wählen Sie Ihren grünen Tee, um Bauchfett zu verlieren
Grüner Tee ist ein Getränk unterschiedlicher Herkunft, in dem Sinne, dass es eine Vielzahl unterschiedlicher Sorten gibt. Ihre Zusammensetzung unterscheidet sich voneinander.
Im Rahmen der Stoffwechselanregung sind die am häufigsten nachgefragten Sorten Bencha, Sencha und Gyokuro. Letzteres wird morgens konsumiert, während Bencha abends konsumiert wird. Sencha wird nachmittags getrunken.
Andere Teesorten empfehlen sich auch zum Abnehmen: Matcha und Benifuuki gehören dazu. Idealerweise sollten Sie immer hochwertigen grünen Tee aus biologischem Anbau bevorzugen. Bio-grüne Tees haben die höchste Konzentration an Wirkstoffen!
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Ein paar Regeln, die Sie befolgen sollten, um mit grünem Tee Bauchfett zu verlieren
Die Teezeremonie in China oder Japan ist eine uralte Kunst. Natürlich müssen Sie nicht den Ritualen Ihrer Vorfahren folgen, um von all seinen Tugenden zu profitieren.
Hier sind einige Regeln, die Sie befolgen sollten:
- Trinken Sie keinen Tee zu einer Mahlzeit
- Trinken Sie 3-4 mal täglich eine Tasse
- Fügen Sie keinen Zucker hinzu
- Vermeiden Sie es, es nach 17 Uhr zu trinken, da es Thein enthält, das ein Stimulans ist und Schlafprobleme verursachen kann
Grüner Tee ist daher neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität ein hervorragender Verbündeter zur Reduzierung von Übergewicht und zur Aufrechterhaltung eines Idealgewichts.
Bitte seien Sie auch bei bestimmten Medikamenten und medizinischen Behandlungen vorsichtig. Wenn Sie sich in Behandlung befinden, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Kur auf der Basis von grünem Tee oder einer anderen Pflanze beginnen.
Andererseits ist es auch wichtig, während einer Kur mit Grünem Tee ausreichend Wasser zu trinken. Tatsächlich erfordern seine harntreibenden und metabolischen Eigenschaften einen erheblichen Wasserverbrauch. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig, um Gewicht zu verlieren und gesund zu bleiben.
Nach jeder PortionTee ist es daher wichtig, die gleiche Menge frisches Wasser zu trinken. Wenn Sie 300 Milliliter Tee trinken, trinken Sie innerhalb von 10 bis 20 Minuten 300 Milliliter Wasser.
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Grüner Tee gegen Cellulite
Cellulite ist auch eines der unansehnlichen Elemente des Körpers, die Sie entfernen möchten. Deshalb bietet Ihnen Fit Superhuman einen sehr wirksamen Anti-Cellulite-Grüntee .
Hier sind die Hauptmerkmale dieses grünen Tees:
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Völlig natürlicher Tee mit 100 % Bio-Zutaten
- Zusammensetzung: Tee Chinesischer Oolong, Zitronengras, Mate-Blätter, Ingwerwurzel, Fenchelsamen, Löwenzahnblatt, Ginsengwurzel, Gotu-Kola-Blätter, Brennnesselblätter.
- Reich an Ballaststoffen
Dank Beuteln für den Tag und anderen für die Nacht können Sie eine vollständige Heilung durchführen, um Gewicht zu verlieren, Magen und Cellulite zu verlieren . Tatsächlich hilft dieser Tee bei der Bekämpfung von Diabetes und Verstopfung, indem er mehr Energie liefert und auf den Stoffwechsel einwirkt. Giftstoffe und Abfallstoffe werden eliminiert, um einen effektiven Fettverbrennungseffekt zu erzielen.
Weitere Informationen: Grüner Tee: seine schlankmachenden Eigenschaften
Zusammenfassung
Grüner Tee ist eine großartige Möglichkeit, Bauchfett zu verlieren und Gewicht zu verlieren. Die vielen Vorteile dank der in grünem Tee enthaltenen natürlichen Antioxidantien wirken wirksam den Auswirkungen von Verstopfung entgegen und eliminieren Fette hauptsächlich, die im Bauch gespeichert sind.
Aber seien Sie vorsichtig, befolgen Sie die wenigen Regeln, die zur Steigerung der Effizienz gelten. Aus diesem Grund bietet Ihnen Fit Superhuman eine Reihe von Anti-Cellulite-Grüntee an. Sie können sich von Orangenhaut verabschieden!
