Elementos — Musculation maison

El guante para el cabello es un accesorio de ducha y belleza que se ha utilizado durante siglos por sus diversas ventajas. Como toda herramienta,...

¿Sabías que es posible eliminar toxinas y grasas con un simple masaje? Este es el famoso drenaje linfático. Esta popular técnica te ayuda a deshacerte...

En la búsqueda de una parte inferior del cuerpo tonificada, el glúteos a menudo da sombra a los muslos. Gracias a la electroestimulación, podrás moldear,...

Los tobillos se estresan sin que el ser humano se dé cuenta. Son articulaciones fundamentales en el equilibrio del cuerpo, tanto parado como en movimiento....

La férula es un dispositivo que brinda apoyo a una articulación o una extremidad. Para el área del pie, la férula se coloca al nivel...

¿La bola de pilates, también llamada bola suiza, ha sido tu ojo durante un tiempo y has decidido darle una oportunidad? Esta gran pelota, llegada...

¿Quieres fortalecer tu cinturón abdominal y tener un vientre plano o abdominales visibles? La rueda para abdominales es un accesorio de fitness que puede ayudarte...

La ventosa anticelulítica ha sido recientemente un gran éxito. En teoría, elimina la celulitis en pocos meses y ayuda a combatir la piel de naranja...

¿Qué son exactamente los pantalones cortos deportivos? Como funciona ? ¿Cuándo deberías ponértelo? Como su nombre indica, esta prenda tan especial favorece la transpiración. Un...

Pantalones deportivos y joggers están en todas partes. Muchos atletas son adictos a él, pero ¿qué tan efectivo es? ¿Realmente significan pérdida de peso?

Perder peso sin esfuerzo: ¡el sueño de toda mujer! Y esa es la promesa de los chándales y leggings deportivos, también llamados “sauna”. Si algunas...

¿Sabías que los ejercicios para pectorales con bandas elásticas son tan efectivos como los movimientos con pesas y máquinas? No necesariamente necesita máquinas de pesas...