OFFERTA DI PRIMAVERA : Consegna GRATIS da EUR 50,00 di acquisto.
Conosciuto anche come rematore piegato, il rematore con elastico è un efficace esercizio di allenamento con i pesi per rafforzare la schiena. Sollecita i muscoli...
Saperne di più
Oggi il concetto di estetica è un concetto importante nel mondo del bodybuilding e del fitness. Questo ovviamente richiede una schiena muscolosa e tirata. E...
I muscoli stretti sugli anelli sono l'obiettivo di molti bodybuilder e CrossFitists. In effetti, è un esercizio impressionante che dimostra forza e tecnica. Il muscle...
Ti stai chiedendo come lavorare bene il trapezio? L'allenamento del muscolo trapezio richiede il rispetto di diversi punti come la scelta degli esercizi, la qualità...
Il gilet zavorrato è essenziale per aggiungere peso o resistenza durante qualsiasi tipo di esercizio fisico. È uno degli accessori principali da avere se vuoi...
Il Crossfit è la tendenza degli ultimi anni nel mondo dello sport ed è praticato nella maggior parte delle palestre e centri fitness. Molto fisica...
Fit super-human è un sito web che offre programmi sportivi e accessori. Dai prodotti per massaggi ai libri di ricette e agli elastici per il...
L'affondo è un interessante esercizio di allenamento con i pesi per sviluppare i muscoli degli arti inferiori. Più specificamente, svilupperai i tuoi quadricipiti situati nel...
Questo articolo svela tutte le varianti dell'hip thrust in modo da non stancarti di questo esercizio durante le tue sessioni di allenamento. Ricordati di contrarre...
Il leg curl è un esercizio di costruzione muscolare per la parte posteriore delle cosce. Questo esercizio sollecita tutti i muscoli posteriori della coscia, vale...
Vuoi avere glutei curvi con un effetto naturale? Vuoi un esercizio facile che funzioni su tutto il sedere? L'esercizio che fa per te è il...
Il face pull con elastico o la sua classica versione indoor è un esercizio che, anche se poco conosciuto, ha effetti impressionanti sulla costruzione muscolare...