Unid — Accessoire musculation

Os exercícios de corda ondulada são mais do que a última moda do fitness: eles também são um exercício incrivelmente eficaz. Cordas de batalha (corda...

Você usa bandagens de pulso para seus exercícios de força? O corpo humano é uma máquina incrível e, com o tempo, as cargas progressivas tornam-se...

Quais são os benefícios de um colete com peso? Como usá-lo para progredir e ganhar força, explosão? Você deve ter visto pessoas treinando ou correndo...

Os benefícios de pular corda não são apenas para boxeadores! Fácil de transportar e económico, este acessório desportivo é acessível a todos e a todos...

Mesmo que você seja fã de treinamento com peso corporal, a roda abdominal pode surpreendê-lo! E pode apostar que se tornará um aliado indispensável no...

Se você gosta de crossfit, musculaçãoou qualquer outro esporte Você costuma fazer algumas massagens em seus músculos?

As máscaras de altitude são cada vez mais usadas em academias. Eles tornam a respiração mais difícil, forçando sua respiração a melhorar para sustentar seu...

coletes com peso: você os vê em toda a internet, seja em atletas de ponta ou em soldados das forças especiais que os usam para...