Unid — Musculation

O Resistance Band Squat é uma maneira acessível e conveniente de construir músculos e aumentar a força. Com o agachamento, não há risco de errar:...

Você sente dor nas nádegas? Você está se perguntando “você pode andar com tendinite do glúteo médio”? Você veio ao lugar certo!

Você tem celulite na barriga? Você não sabe como desalojá-lo? Você veio ao lugar certo!

A Maderoterapia trata a celulite e o resultado antes e depois é incrível. Graças a vários instrumentos de madeira e a gestos de massagem precisos,...

A pergunta “como remover o queixo duplo?” freqüentemente ocorre, especialmente em mulheres. Existem vários métodos para remover esse caroço de gordura no pescoço.

Os resultados antes/depois da celulite quando você faz musculação são incríveis. Descubra como os exercícios de fortalecimento muscular funcionam em suas covinhas.

Descubra como acabar com as dores no corpo e soluções para aliviá-las como repouso, hidratação, massagem e prática de esportes suaves.

Como massagear o músculo piriforme é uma dúvida recorrente entre os atletas. A dor sentida no nervo ciático pode ser muito debilitante para levantadores de...

Usar um cinto para perder gordura da barriga é uma solução muito popular para ver as protuberâncias feias na região abdominal desaparecerem por compressão.

As dores e desconfortos causados ​​pela tendinite no ombro podem ser um empecilho no dia a dia, principalmente na hora de dormir. Descubra as posições...

As opiniões sobre a pistola de massagem são inúmeras, principalmente em relação à recuperação muscular, bem-estar e dores musculares, como dores.

Para a prática do canicross, você deve escolher o melhor arnês para o seu cão. Sem este acessório essencial, seu animal de estimação não poderá...