Gua Sha er en del af de nye naturlige skønhedstrends. Disse massage ritualer fra Asien stimulerer blodcirkulationen i ansigtet og halsen, gør huden lysere, glattere, samtidig med at de giver en opstrammende effekt og anti-aging.
Så hvordan bruger du Gua Sha? Hvad er dens dyder?
Hvad er Gua Sha?
Dette ord betyder at "skrabe" (gua) "sygdommen" (sha). Denne teknik lindrer smerter og slipper af med dårlige energier gennem lymfemassage og ved at virke på akupressurpunkter. Dens nye anvendelse i skønhed er blødere. Gua Sha er blevet det nye væsentlige skønhedsværktøj på grund af dets mange dyder.
Gua Sha-massagen består af en lymfatisk dræning, der frigiver toksiner og cirkulerer lymfe og blod. Lymfen er denne gennemsigtige væske, der bader hele kroppen, det er det, der evakuerer toksiner. Lymfen har ikke et hjerte som blodet til at få det til at cirkulere, derfor er det vigtigt at aktivere og genstarte sit netværk gennem massage.
Ved at dræne ansigt og hals, fjern toksiner og overskydende væske. Lymfen cirkulerer meget langsomt, hvorfor denne massage skal udøves regelmæssigt dagligt eller mindst 3 gange om ugen. Hemmeligheden er regelmæssighed.
Toksiner er primært cellulært affald, der stammer fra normal cellulær aktivitet. De er en af hovedårsagerne til aldring
hud, sløvhed og pletter. Opbygningen skyldes mangel på ansigtsmassage.
massage er nøglen til sund, strålende og løftet hud.
Læs også: Hvordan styrker du din kæbelinje og gør den mere maskulin?
De forskellige sten til Gua Sha
Pink Quartz
Det er stenenaf skønhed par excellence. Rosenkvarts repræsenterer stenen af kærlighed, ungdom og femininitet. Energien fra rosenkvarts frigiver dårlige følelser og bringer kærlighed. I skønhed opstrammer det vævene, udglatter hudenog gør den strålende.
Jade
Jade repræsenterer visdom, balance og fred. Det er en meget beroligende sten, som gør den ideel til irriteret hud.
Sort Obsidian
Det er en sort sten lavet af vulkansk sten, som regenererer og helbreder epidermis og samtidig fremmer produktionen af kollagen.
Ametyst
Det er stenen af harmoni og sindsro. Det balancerer krop og sind og styrker intuitionen. Ametystens dyder er beroligende og rensende. Det anbefales til hud med ufuldkommenheder.
Hvid Jade
Det er stenen af visdom og renhed, hvid jade harmoniserer og balancerer huden.
Mochaite Jasper
Det er en sjælden sten, kendt for sin foryngende og følelsesmæssige virkning. Det beskytter mod stress, der er så skadeligt for huden og negative vibes. Det hjælper med at acceptere forandringer og styre vores følelser. Det har en effekt på blodcirkulationen og styrker også immunforsvaret.
For at finde ud af mere: Hvordan styrker du din kæbe? Tips, øvelser og tilbehør
Hvad er Gua Sha-massage?
Gua Sha til ansigtet er en massage teknik, der praktiseres med en flad sten, der er meget nem at håndtere. Dens ergonomiske form er designet til at tilpasse sig perfekt til hvert område af ansigtet. Der er mange former og typer af sten.
hudmassage ved at bruge Gua Sha involverer at trække og skrabe sten langs huden for at forme ansigtet. Det giver øjeblikkeligt synlige resultater: løftet hud og en strålende teint. Det frigiver ansigtsspændinger for fastere hud. På lang sigt stiger virkningerne og varer ved.
Læs også: Sportsmassage: Alt hvad du behøver at vide
Hvordan laver man en Gua Sha-massage?
Fjern make-up, rens derefter din hud og påfør derefter et par dråber æterisk olie i ansigtet. Når din skin er klar, skal du følge trinene:
- Skub stenen fra toppen af din hals til bunden af dine ører
- Start fra midten af hagen, og arbejd dig derefter op til øreflipperne
- Placer din Gua Sha lige over dine læber, og glid den derefter ned til lapperne
- Udfør den samme bevægelse fra næseborene til midten af ørerne
- Masser blidt under dine øjne for mørke rande og hævelser
- Gå derefter langs toppen af dine øjenbryn startende fra midten
- Massér derefter din pande fra toppen af næsen til toppen af hovedet, og glid derefter sidelæns til tindingerne
- Glid derefter Gua Sha over hele dit ansigt fra halsen til toppen af panden
- Gentag hvert trin 3 eller 5 gange og udfør denne massage 2 til 3 gange om ugen
Hvis du ønsker at fremhæve bestemte områder af dit ansigt, er her nogle tips.
Kæbe og hage
Glid Gua Sha opad fra midten af hagen til øreflippen.
Kinder
Løft kinderne startende fra siden af næsen og gå op til tindingerne for at reducere den nasolabiale fold.
Brow
Del din pande i tre dele, og skub din Gua Sha udad.
Under øjnene
Start ved den inderste øjenkrog og glid Gua Sha mod tindingen for at fjerne hævelser.
Øjenbryn
Glid op langs brynbenet indefra og ud.
Hals
Skær din hals i 4 områder og form hver sektion fra bund til top.
For at vide: Opdag fordelene ved massage på smertefulde led
Hvad er fordelene ved Gua Sha?
Anti-aldringseffekt
Gua Sha opstrammer musklerne i ansigtet og bekæmper tab af fasthed. Dens opstrammende effekt bekæmper sænkningen af de muskler, der understøtter huden, og forhindrer dermed rynker i at dannes.
Resultaterne på panderynker eller nasolabialfolden er signifikante. Det løfter ansigtets konturer og tømmer træk. Produktionen af kollagen stimuleres.
Reduktion af mørke rande og hævelser
Ved at fjerne overbelastning og uddrive ophobningen af væske i dette sarte område tillader Gua Sha en reel reduktion af mørke rande og poser under øjnene.
Reduktion af mørke pletter og hudældning
Gua Sha-massagen aktiverer blodcirkulationen og ilter cellerne. huden er samlet og lysende.
Reduktion af skavanker
massage dræner de toksiner, der er ansvarlige for bumser og betændelse (akne, rosacea osv.). En almindelig massage renser huden betydeligt.
Begunstigelse af produktabsorption
Takket være den øgede blodcirkulation trænger de aktive ingredienser lettere ind. Det er den bedste base til forberedelse af huden og påføring af make-up.
Forbedret velvære
Gua Sha reducerer muskelspændinger og beroliger dermed sindet.
Læs sideløbende også: Er kollagen en allieret i vægtøgning?
Hvordan passer du på din Gua Sha?
Du bør rengøre dit massage tilbehør med jævne mellemrum og genoplade det. Efter hver brug, prøv at rengøre den med en vaskbar bomuld eller en ren klud for at fjerne overskydende olie. Og rengør derefter Gua Sha med sæbe og vand.
En gang om ugen, efter at have ryddet Gua Sha, skal du genoplade energien fra stenene på flere måder:
- Placer den under fuldmåne eller sollys
- I groft salt og et håndklæde i et par timer
En artikel at læse også: At tabe dit ansigt på 3 dage: 7 tips til at komme dertil
Hvorfor holde din Gua Sha kølig?
Anvendelsen af frisk Gua Sha har vasokonstriktoreffekter på huden. Dette reducerer porestørrelsen for en endnu mere strålende teint.
Et massage tilbehør i rustfrit stål er i stand til at opbevare nok køling til at kunne sprede det uden afbrydelse under hele behandlingen og dermed øge dets effektivitet. Det samme gælder for sten Gua Sha: at holde dem kølige booster også den helbredende handling.
Undgå dog at placere din Gua Sha i fryseren: påføring af en sten, der er for kold, vil chokere din hud. Foretrækker at placere dit massage tilbehør til ansigtet i et miljø udstyret med en passende temperatur, mellem 8 og 14°C.
Læs også: 7 sportstilbehør, du bør investere i derhjemme
The Superhuman Fit Jade Gua Sha
Fit Superhuman er forpligtet til at tilbyde dig en Gua Sha lavet af jadesten, så du kan drage fordel af alle fordelene ved dette massage tilbehør. Takket være dette naturlige tilbehør kan du massere og glatte dit ansigt og krop. Lille og let at transportere, sæt din Gua Sha ned i en toilettaske for at bruge den overalt.
Denne Gua Sha jadesten giver dit ansigt og krop mulighed for at:
- Reducer fine linjer og rynker
- Reducer acne og bumser
- Rens og dræn huden
- Få en naturlig sund glød
- Slap af og aflast spændinger
Opdag også: 3 væsentlige bodybuildingtilbehør i dit sportssæt
Gua Sha krop og ansigt og rosenkvarts Fit Superhuman
Dette lille velvære- og massage-tilbehør designet af Fit Superhuman giver dig mange fordele. Takket være dette objekt får du gavn af en 100 % naturlig kur, hvor du nyder godt af en anti-rynke, anti-aging og anti-cellulite behandling.
Formen på denne Gua Sha er designet til at harmonere med alle kurverne i dit ansigt og krop. Dermed kan alle områder behandles. Dens størrelse er også en fordel, da du kan tage den med dig overalt.
Brug denne Gua Sha rosenkvarts hver dag i 5-10 minutter, og du vil føle:
- En eliminering af toksiner
- En afgiftning af det lymfatiske netværk
- Lindring af muskel og ledsmerter
- Dæmpning af cellulite
- Forbedret blodcirkulation
- Reducerede rynker
- Opstrammende hud
For mere information: Hvordan bruger man en Gua Sha?
Opsummering
Gua Sha er meget nem at bruge i ansigtet og på kroppen. Du skal følge de forskellige trin og tips i denne artikel for at nyde alle fordelene ved dette massage tilbehør.
