genstande — Musculation maison

hårhandsken er et bruse- og skønhedstilbehør, der har været brugt i evigheder på grund af sine forskellige fordele. Som ethvert værktøj skal du også vide,...

Vidste du, at det er muligt at fjerne toksiner og fedtstoffer med en simpel massage? Dette er den berømte lymfedrænage. Denne populære teknik hjælper dig...

I jagten på en tonet underkrop skygger gluteus ofte lårene. Takket være elektrostimulering kan du nemt forme, opstramme og tone din gluteus. Resultaterne før/efter er...

anklerne er stressede, uden at mennesket selv er klar over det. De er grundlæggende led i kroppens balance, både stationære og i bevægelse. Sport, der...

skinnen er en enhed, der giver støtte til et led eller et lem. For fod-området er skinnen placeret i niveau med ankel eller på selve...

pilatesbolden, også kaldet swissball, har været dit øje i et stykke tid, og du har besluttet dig for at give den en chance? Denne store...

Vil du styrke ditmavebælte og have en flad mave eller synlige mavemuskler? ab-hjulet er et fitnesstilbehør, der i høj grad kan hjælpe dig med at...

anti-cellulite sugekoppen har for nylig været en stor succes. I teorien eliminerer det cellulite på få måneder og hjælper med at bekæmpe appelsinhud og fordybninger....

Hvad er sweat shorts præcist? Hvordan virker det ? Hvornår skal du have det på? Som navnet antyder, fremmer denne meget specielle beklædning sved. En...

sweatbukser og joggere er overalt. Mange atleter er afhængige af det, men hvor effektivt er det? Betyder de virkelig vægttab?

Tab ubesværet vægt: enhver kvindes drøm! Og det er løftet om træningsdragter og svedende leggings, også kaldet “sauna”. Hvis nogle mennesker har adopteret dem med...

Vidste du, at øvelser med gummibånd er lige så effektive som bevægelser med vægte og maskiner? Du behøver ikke nødvendigvis komplicerede vægtmaskiner eller håndvægte for...