Pour couper court à l’effet yoyo, essayez quelque chose de différent avec les pierres pour maigrir. Les cristaux vous aideront à envisager la perte de poids sous un jour nouveau et sur du long terme ! Les pouvoirs et les vibrations des pierres font maigrir de façon indirecte, en appuyant toutes les bonnes habitudes minceur.
Apatite bleue, citrine, cristal de roche, améthyste, quartz rose… Découvrez comment agissent les cristaux sur votre bien-être, les pierres coupe-faim, et comment elles peuvent vous aider à maigrir.
Comment maigrir avec les pierres ?
Le surpoids et l’obésité entraînent de nombreux problèmes de santé. Troubles cardio-vasculaires, insuffisances respiratoires, douleurs d’articulation, mal de dos… Maigrir est un objectif souvent capital pour la santé et le bien-être, mais aussi pour l’acceptation et l’estime de soi.
Quelle que soit votre source de motivation, les pierres pour maigrir peuvent vous aider. En effet, le surpoids provient souvent d’une combinaison de manque d’activité physique, de métabolisme et de mauvaises habitudes alimentaires. Ce sont trois facteurs que les pierres peuvent aider à réguler.
Bien sûr, il ne faut pas se reposer exclusivement sur les pierres pour maigrir ! Elles viennent compléter l’exercice, l’alimentation et le contrôle des émotions qui vous font craquer et manger plus que nécessaire. C’est pourquoi les cristaux sont un allié essentiel pour perdre du poids, notamment en renforçant la motivation nécessaire à tout régime minceur.
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Quelles pierres pour maigrir ?
Apatite bleue
De l’avis de tous, l’apatite bleue est une des pierres pour maigrir les plus efficaces. Elle tient sans doute cela de son effet coupe-faim ! On l’utilise souvent sous forme de bracelet en apatite pour la perte de poids. On lui attribue le pouvoir de contrôler la faim et les petites fringales.
En prime, un bijou en apatite permettrait d’accélérer le métabolisme, et donc de stocker moins de calories. Cette pierre bleue stimule aussi la concentration et l’harmonie, idéal pour adopter de meilleures habitudes alimentaires.
Magnésite
Grâce à son effet déshydratant, la magnésite fait partie des pierres recommandées pour réussir un régime amincissant.
On l’utilise essentiellement sous forme d’élixir, en association avec le jaspe rouge pour réduire la sensation de faim en journée. Pour obtenir un meilleur effet, évitez de préparer l’élixir de pierres dans un récipient en plastique et préférez boire votre élixir à jeun tous les soirs.
En lithothérapie, la magnésite est aussi connue pour lutter efficacement contre la rétention d’eau et pour réduire la cellulite.
Quartz rutile
Pour toutes les personnes qui souhaitent réduire efficacement le taux de graisse dans l’organisme, le quartz rutile est vivement recommandé.
Connue pour être un brûleur de graisse très efficace, cette pierre vous accompagne dans votre régime minceur en vous aidant à éliminer la graisse contenue dans votre corps.
Néanmoins, pour que la pierre agisse en conséquence, vous devez évidemment limiter votre consommation de matière grasse.
Citrine
Cette petite pierre jaune vous fait rayonner de l’intérieur. Le feu sacré de la citrine aide à rester positif et concentré sur son régime. La citrine est aussi une source de vitalité, pour se sentir bien dans son corps. Elle apporte un boost émotionnel qui vous évitera de craquer aux fringales.
Porter un bijou en citrine vous donnera énergie et motivation pour la salle de sport. Elle est liée au chakra sacré : placé au niveau de l’estomac, il permet notamment de réguler la digestion.
Améthyste
L’améthyste est le cristal idéal pour adopter une attitude sereine et focalisée. Il est lié à deux chakras, le chakra coronal et celui du 3ème œil. Il stimule la compréhension de soi et permet de faire les bons choix pour son bien-être. Cette pierre pleine de sérénité est conseillée pour calmer les sautes d’humeur, en plus de développer son éveil intérieur.
Si vous avez besoin de vous recentrer autour de vos objectifs de santé et/ou de perte de poids, l’améthyste est la pierre détox idéale, à utiliser en méditation ou sous forme de bijou.
Les pierres roses et les pierres bleues
Les pierres roses ou bleues comme le quartz rose, l’aigue marine ou encore l’améthyste rose de France, sont à porter au niveau du chakra de la gorge pour réduire les pulsions chocolatées. Le chocolat étant l’une des friandises préférées de beaucoup de personnes, il favorise une prise de poids rapide, mais souvent difficile à équilibrer.
Si vous avez un faible pour le chocolat et ses dérivés, il suffit de porter une pierre rose ou une pierre bleue sous forme de pendentif accroché à votre collier pour calmer vos envies. De plus, ces pierres ont aussi la capacité de réduire le stress lié à cette envie de grignoter du chocolat entre les repas, ou en cas de dépression.
Turquoise
La turquoise rétablit l’harmonie et l’équilibre entre le corps et l’esprit. Gardez-en une sous le coude : elle interviendra aux moments les plus difficiles du régime, lorsque l’anxiété et la fatigue sont à deux doigts de vous faire tout abandonner.
Porter une turquoise permet d’apaiser son esprit et stabilise vos humeurs. C’est le cristal indiqué pour reprendre le contrôle de ses émotions et éviter de craquer.
Lapis-lazuli
Pour maigrir en douceur en harmonisant la structure du corps, choisissez le lapis-lazuli. Vous pouvez porter le lapis-lazuli en pendentif ou en bracelet.
Les élixirs sont également déconseillés, mais vous pouvez toujours placer cette pierre sous le verre, ou en contact indirect avec l’eau, pour bénéficier de ses propriétés.
Œil de tigre
Cette pierre pour maigrir permet de se sentir fort pendant l’exercice. Elle vous accompagnera dans les activités physiques, qu’il s’agisse de marcher, de monter les escaliers ou de faire du sport.
Un œil de tigre est idéal pour stimuler l’énergie et la motivation. Cette pierre vous aide à tonifier le corps par le mouvement et l’activité.
Pierre de lune
L’accumulation de graisse sur certaines zones du corps est provoquée par la rétention d’eau. C’est souvent le cas pour les personnes qui ont du mal à maigrir efficacement du ventre.
Il ne s’agit pour autant pas de réduire sa consommation d’eau pour éviter d’en accumuler dans des endroits où il n’en faut pas. Mais de trouver une méthode efficace qui peut aider à lutter contre la rétention d’eau.
Et la pierre de lune, avec l’aigue marine, est un des minéraux conseillés en lithothérapie pour y parvenir.
Cristal de roche
Le cristal de roche est une pierre pleine de santé et de vitalité. Si vous connaissez la baisse de forme du milieu de régime, le cristal de roche redonne un coup de boost au moral.
En le portant au quotidien, il est censé activer le métabolisme. On lui prête aussi le pouvoir d’éliminer les toxines et de réguler les taux de graisse.
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Comment utiliser les pierres pour maigrir ?
Il existe de nombreuses méthodes pour maigrir à l’aide des pierres. L’essentiel est de trouver celle qui fonctionne et s’intègre dans votre quotidien. Voici les principales façons d’utiliser les cristaux pour maigrir :
- En décoration, dans une pièce où vous travaillez, dans le salon ou dans votre bureau
- En bijoux, sous la forme de pendentifs ou de bracelets pour maigrir
- Au cours d’un soin de lithothérapie
- Pour accompagner une session de yoga ou de méditation
- En faisant un élixir pour maigrir
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Faut-il utiliser seulement des pierres pour maigrir ?
Bien sûr, les pierres ne permettent pas de maigrir à elles seules. Si vous utilisez les cristaux sans rien changer du reste de vos habitudes, les chances de réussite sont proches de zéro !
Au contraire, les pierres sont là pour accompagner et renforcer votre nouvelle routine tournée vers la perte de poids. C’est avant tout ce qui vous permettra de maigrir, autour de bonnes habitudes à créer et à entretenir : alimentation saine et équilibrée, moins de snacks, plus d’activité physique… Tout en s’accordant des moments de relâche de temps en temps, essentiels pour tenir sur le long terme !
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La pierre Gua Sha en quartz rose pour maigrir
Une nouvelle fois, Fit Superhumain se met au service de votre perte de poids en vous proposant une pierre Gua Sha de massage. Fait de quartz rose naturel, cet accessoire bien-être est un atout dans votre envie de maigrir, surtout au niveau du visage :
- Empêche la formation de ridules et de rides
- Améliore la circulation sanguine de la peau pour un éclat naturel du visage
- Renforce la fermeté de la peau
- Diminue les poches sous les yeux et les cernes près des yeux
- Soulage les tensions du visage
Ce Gua Sha en quartz rose est également efficace sur le corps, vous pouvez drainer lors d’un massage certaines zones dont la cellulite est très présente. Efficace à bien des égards, facile à transporter, cette pierre de massage est l’idéal pour maigrir.
Pour plus d'informations : Pierres pour maigrir
En conclusion
Les pierres de lithothérapie, comme le quartz rose, l’améthyste ou encore le cristal de roche, peuvent vous aider à maigrir. Mais elles ne sont pas efficaces seules, vous devez pratiquer une activité physique et surveiller votre alimentation pour des résultats sur votre perte de poids.
Pensez au Gua Sha en quartz rose de Fit Superhumain pour maigrir du visage tout en profitant des bienfaits d’un massage bien-être.
