Gli indumenti felpati sono efficaci per perdere peso? Con i vari pro e contro che si possono trovare su Internet, è difficile districare il vero dal falso.
Non lo ripetiamo mai abbastanza: il modo migliore per perdere peso è combinare una dieta sanacon esercizio fisico regolare. In caso contrario, non otterrai i risultati attesi.
Tuttavia, esiste un modo per accelerare la perdita di peso. Questa soluzione è vestiti sudati. Queste tute da allenamento sono appositamente progettate per farti sudare di più.
Come funzionano i vestiti in felpa? Quali sono i loro vantaggi? Quali sono i diversi tipi di tute che puoi ottenere e le specificità di ognuno?
Come funzionano le tute
Aumento della sudorazione
I vestiti che fanno sudare non sono una novità. Atleti come bodybuilder, pugili e artisti marziali usano questo trucco per perdere peso da anni.
L'idea è di mantenere un elevato calore corporeo durante l'allenamento. In circostanze normali, il tuo corpo utilizza il sudore come sistema di raffreddamento per aiutarti a regolare la temperatura corporea.
Quindi, quando il tuo corpo raggiunge una certa temperatura, le ghiandole sudoripare iniziano a produrre sudore. È poi l'evaporazione del sudore che permette il raffreddamento della pelle. Puoi consultare in parallelo: Manica sudata: come perdere peso velocemente?
Quindi qual è l'impatto dei vestiti felpati? Molto semplicemente, il sudore non può più evaporare e il tuo corpo continuerà a produrre sudore nel tentativo di regolare la temperatura corporea.
Abbinato all'esercizio fisico o da solo
Il modo migliore per raccogliere i benefici della sudorazione è fare esercizio regolarmente. Quando ti alleni, sudi. È molto semplice.
Inoltre, l'esercizio fisico regolare ha più benefici della semplice sudorazione. Ad esempio, ti consente di ridurre lo stress e l'ansia superando te stesso. Se sei timido e tendi a sudare per il nervosismo, questo può anche aiutarti a controllare quella reazione fisica.
Ma i vestiti che sudano possono anche essere indossati da soli e seguirti nelle tue attività quotidiane: camminare, correre, pulire, cucinare, ecc. Suderai un po' più del normale mentre svolgi le tue attività, ma questo ti permette di godere dei benefici della traspirazione senza particolari sforzi.
I molteplici vantaggi dei capi in felpa
Perdita di peso
i vestiti sudati creano quello che è noto come effetto sauna. L'aumento della sudorazione e l'azione del calore non fanno dimagrire di per sé. In compenso sarai più leggeroed eliminerai le tossine presenti nel tuo corpo.
Inoltre, i tuoi muscoli si riprenderanno più velocemente, permettendoti di allenarti più frequentemente. Quindi perderai peso indirettamente. Il calore e la traspirazione hanno lo scopo di massimizzare gli effetti dell'esercizio fisico o di stimolare il tuo corpo anche quando sei a riposo. Se vuoi saperne di più, puoi leggere: Come perdere il basso ventre: 11 consigli facili e veloci
Sarai dimagrito e soprattutto godrai di una salute migliore. Il risultato ovviamente non è magico: probabilmente recupererai l'acqua persa dopo, semplicemente bevendo e idratandoti quotidianamente. L'efficacia risiede nella regolarità e nell'uso a lungo termine delle tute.
Eliminazione delle tossine
Ricorda: quando sei malato, sudi naturalmente. Questo perché il tuo corpo sta cercando di respingere la febbre ed eliminare i batteri che causano la malattia.
La sudorazione nell'abbigliamento sudato aiuta il tuo corpo a guarire più velocemente. La maggior parte dei virus e dei batteri non sopravvive oltre i 37°C. Inoltre, grazie ad una stimolazione della tua circolazione sanguigna, i nutrienti circolano meglio nel tuo corpo e queste famose tossine vengono assimilate più velocemente.
Non solo ti sarà più facile eliminare il grasso in eccesso, ma i tuoi muscoli saranno anche meglio nutriti e riforniti di energia, il che li aiuterà a recuperare.
Capelli migliori
La sudorazione dei capelli aiuta a sbloccare i follicoli piliferi, lasciando spazio alla ricrescita di nuovi capelli. Apre anche i pori del cuoio capelluto, rilasciando qualsiasi accumulo che potrebbe rallentare la crescita dei capelli.
Attenzione: l'accumulo di sudore salato sul cuoio capelluto non fa bene ai capelli. Questo perché contiene acido lattico che, se mescolato con la cheratina nei capelli, può causare danni.
Sebbene sia importante e utile fare regolarmente esercizio fisico con indumenti antisudore per far sudare il cuoio capelluto, è altrettanto importante lavarsi i capelli dopo l'allenamento per eliminare il sudore in eccesso. Un articolo su questo argomento: Capelli, sudore, sport
Pelle migliore
Quando si tratta della salute della tua pelle, la sudorazione fa molto per migliorarla. Come per i capelli, la sudorazione apre i pori e espelle le impurità che si sono accumulate sotto la pelle. Tuttavia, è questo stesso accumulo che spesso produce brufoli!
Con la felpa, il sudore deterge la tua pelle in modo naturale, aiutandoti a evitare le imperfezioni. Faciliterai anche l'eliminazione della cellulite! Come dicevamo prima, le tute della tuta eliminano le tossine.
Tuttavia, sono spesso responsabili della pelle a buccia d'arancia e della cellulite incrostata. Con i leggings in particolare, puoi migliorare notevolmente l'aspetto generale delle tue gambe!
I diversi tipi di indumenti felpati
Per la parte superiore del corpo
A seconda dei tuoi obiettivi, dovresti scegliere come target una o più aree del tuo corpo. Poniti la domanda: dove vuoi dimagrire? Se il tuo obiettivo è perdere il grasso della pancia e ottenere una pancia piatta, un corsetto è l'indumento antisudore che fa per te.
Sarai in grado di rimuovere il grasso ostinato dalla tua pancia. Se stai cercando un modello di qualità, ti consigliamo il Flat Belly Sweat Corset™ di Fitness-Superhuman™, che combina comfort ed efficienza. Grazie al suo effetto push-up, questo corsetto dona un aspetto sottile e sportivo sotto i vestiti!
Oltre ad aiutarti a dimagrire, ti permette anche di migliorare la postura correggendo la postura e proteggendo la colonna vertebrale. Che tu lo indossi mentre fai sport o durante le tue attività quotidiane, ti aiuterà a trovare una vita sottile.
Per la parte inferiore del corpo
Se vuoi perdere grasso nella parte inferiore del corpo, in particolare cosce e glutei sottili, dovresti optare per leggings o pantaloni. Il Women's sweat leggings™ di Fitness-Superhuman™ è allora il capo che ti permetterà di ottenere i migliori risultati.
Puoi quindi indirizzare l'azione del sudore sulla parte inferiore del tuo corpo. Questo indumento traspirante è l'ideale per moltiplicare i benefici dei tuoi esercizi cardio, bruciando fino a 3 volte più calorie. Il suo materiale in neoprene e la cintura elastica gli consentono di adattarsi a tutti i tipi di corpo.
Molto discreto, potrai finalmente rimuovere le cellule adipose dalle tue cosce e affinare le tue gambe! Niente più cellulite e gambe flaccide: riacquisterai cosce sode e toniche.
Accessori
Tra le felpe un po' più discrete, troverai le cinture. Hanno un effetto snellente simile ai corsetti, ma possono essere indossati più occasionalmente. La Fitness-Superhuman™ Extreme Sweat Belt™ si mimetizza sotto i vestiti e passa inosservata.
Molto facile da indossare, beneficerai di un'immediata pancia piatta e di un'azione bruciagrassi. Una cintura ti consente anche di raddrizzare la colonna vertebrale. Rapidamente e al tuo ritmo, sarai in grado di ottimizzare la combustione dei grassi durante le tue attività fisiche o semplicemente da casa.
In sintesi: capi felpati
Le tute in felpa sono quindi capi speciali, pensati per farti sudare di più. L'ideale è combinare l'uso di questi capi con l'attività fisica per moltiplicare i benefici della tua sessione sportiva. Ma puoi indossarli anche durante le tue attività quotidiane, semplicemente perstimolare il tuo corpo, anche a riposo.
I benefici degli indumenti felpati sono numerosi: perdita di peso, eliminazione delle tossine, capelli più belli e pelle migliore. In poche parole, una versione migliore di te stesso!
Ci sono indumenti sudati per colpire tutte le parti del tuo corpo: pancia, gambe, cosce, petto, ecc. Fitness-Superhuman™ sa che ogni donna affronta un diverso problema o complesso, motivo per cui ha sviluppato una gamma di sudorazione completa , dal corsetto ai leggings.
Non esitare oltre: la felpaè probabilmente la soluzione alla tua perdita di peso!
