Gua Sha maken deel uit van de nieuwe trends op het gebied van natuurlijke schoonheid. Deze massage rituelen uit Azië stimuleren de doorbloeding van het gezicht en de hals, maken de huid helderder, gladder en hebben een verstevigend effect en anti-veroudering.
Dus hoe gebruik je Gua Sha? Wat zijn de deugden ervan?
Wat is Gua Sha?
Dit woord betekent "krabben" (gua) aan de "ziekte" (sha). Deze techniek verlicht pijn en verwijdert slechte energieën door lymfatische massage en door in te werken op acupressuurpunten. De nieuwe toepassing in schoonheid is zachter. De Gua Sha is vanwege zijn vele deugden het nieuwe essentiële schoonheidsinstrument geworden.
De Gua Sha-massage bestaat uit een lymfatische drainage die gifstoffen vrijgeeft en de lymfe en het bloed laat circuleren. De lymfe is deze transparante vloeistof die het hele lichaam baadt, het is wat gifstoffen afvoert. Lymfe heeft geen hart zoals bloed om het te laten circuleren, vandaar het belang om het netwerk te activeren en nieuw leven in te blazen door middel van massage.
Verwijder gifstoffen en overtollig vocht door het gezicht en de hals af te tappen. De lymfe circuleert heel langzaam, daarom moet deze massage regelmatig dagelijks of minstens 3 keer per week worden beoefend. Het geheim is regelmaat.
Gifstoffen zijn voornamelijk cellulair afval dat voortkomt uit normale cellulaire activiteit. Ze zijn een van de hoofdoorzaken van huidveroudering, dofheid en puistjes. De opbouw is het gevolg van een gebrek aan gezichtsmassage. massage is de sleutel tot een gezonde, stralende en gelifte huid.
Lees ook: Hoe kun je je kaaklijn versterken en mannelijker maken?
De verschillende stenen voor de Gua Sha
Roze kwarts
Het is de steenvan schoonheid bij uitstek. Rozenkwarts staat voor de steen van liefde, jeugd en vrouwelijkheid. De energie van rozenkwarts maakt slechte emoties los en brengt liefde. In schoonheid verstevigt het de weefsels, maakt het de huid gladen laat het stralen.
Jade
Jade staat voor wijsheid, balans en vrede. Het is een zeer rustgevende steen waardoor hij ideaal is voor geïrriteerde huid.
Zwart Obsidiaan
Het is een zwarte steen gemaakt van vulkanisch gesteente, die de epidermis regenereert en geneest en tegelijkertijd de aanmaak van collageen bevordert.
Amethist
Het is de steen van harmonie en sereniteit. Het brengt lichaam en geest in balans en versterkt de intuïtie. De deugden van amethist zijn rustgevend en zuiverend. Het wordt aanbevolen voor huid met onvolkomenheden.
Witte Jade
Het is de steen van wijsheid en zuiverheid, witte jade harmoniseert en balanceert de huid.
Mochaiet Jaspis
Het is een zeldzame steen, bekend om zijn verjongende en emotionele effecten. Het beschermt tegen stress die zo schadelijk is voor de huid en negatieve vibes. Het helpt verandering te accepteren en onze emoties te beheersen. Het heeft een effect op de bloedcirculatie en versterkt ook het immuunsysteem.
Voor meer informatie: Hoe versterk je je kaak? Tips, oefeningen en accessoires
Wat is Gua Sha-massage?
De Gua Sha voor het gezicht is een massage techniek die wordt beoefend met een platte steen die zeer gemakkelijk te hanteren is. De ergonomische vorm is ontworpen om zich perfect aan te passen aan elk deel van het gezicht. Er zijn vele vormen en soorten stenen.
huidmassage het gebruik van Gua Sha omvat het trekken en schrapen van steen langs de huid om het gezicht vorm te geven. Het geeft direct zichtbare resultaten: een gelifte huid en een stralende teint. Het laat spanning in het gezicht los voor een stevigere huid. Op de lange termijn stapelen de effecten zich op en houden ze aan.
Lees ook: Sportmassage: alles wat je moet weten
Hoe doe je een Gua Sha-massage?
Verwijder make-up, reinig vervolgens uw huid en breng een paar druppels etherische olie aan op het gezicht. Zodra je huid klaar is, volg je de stappen:
- Schuif de steen van de bovenkant van je nek naar de onderkant van je oren
- Begin vanaf het midden van de kin en werk dan omhoog naar de oorlellen
- Plaats je Gua Sha net boven je lippen en laat het dan naar beneden glijden tot aan de lobben
- Voer dezelfde beweging uit vanaf de neusgaten tot het midden van de oren
- Masseer zachtjes onder je ogen voor donkere kringen en wallen
- Ga dan langs de bovenkant van je wenkbrauwen vanaf het midden
- Masseer vervolgens uw voorhoofd vanaf de bovenkant van de neus naar de bovenkant van het hoofd en glijd vervolgens zijwaarts naar uw slapen
- Glijd vervolgens de Gua Sha over je hele gezicht van de nek tot de bovenkant van het voorhoofd
- Herhaal elke stap 3 of 5 keer en voer deze massage 2 tot 3 keer per week uit
Als je bepaalde delen van je gezicht wilt accentueren, volgen hier enkele tips.
Kaak en kin
Glijd de Gua Sha omhoog vanaf het midden van de kin naar de oorlel.
wangen
Til de wangen op vanaf de zijkant van de neus en omhoog naar de slapen om de nasolabiale plooi te verkleinen.
Brown
Verdeel je voorhoofd in drie delen en schuif je Gua Sha naar buiten.
Onder de ogen
Begin bij de binnenste ooghoek en laat de Gua Sha naar de slaap glijden om wallen te verwijderen.
Wenkbrauwen
Glijd langs het wenkbrauwbot van binnen naar buiten.
Nek
Knip je nek in 4 gebieden en modelleer elke sectie van onder naar boven.
Weten: Ontdek de voordelen van massage op pijnlijke gewrichten
Wat zijn de voordelen van Gua Sha?
Anti-verouderingseffect
Gua Sha verstevigt de gezichtsspieren en bestrijdt verlies van stevigheid. Het verstevigende effect bestrijdt verslapping van de spieren die de huid ondersteunen, waardoor rimpelvorming wordt voorkomen.
De resultaten op fronslijnen of de neuslippenplooi zijn significant. Het lift de contouren van het gezicht en laat de gelaatstrekken leeglopen. De aanmaak van collageen wordt gestimuleerd.
Vermindering van donkere kringen en wallen
Door de ophoping van vocht in dit delicate gebied te ontlasten en te verdrijven, zorgt Gua Sha voor een echte vermindering van donkere kringen en wallen onder de ogen.
Vermindering van donkere vlekken en huidveroudering
De Gua Sha-massage activeert de bloedcirculatie en voorziet de cellen van zuurstof. De huid is verenigd en stralend.
Vermindering van onzuiverheden
massage voert de gifstoffen af die verantwoordelijk zijn voor puistjes en ontstekingen (acne, rosacea, enz.). Een regelmatige massage reinigt de huid aanzienlijk.
Voorkeur voor productabsorptie
Dankzij de toename van de bloedcirculatie dringen de actieve ingrediënten gemakkelijker door. Het is de beste basis voor het voorbereiden van de huid en het aanbrengen van make-up.
Verbeterd welzijn
Gua Sha vermindert spierspanning en kalmeert zo de geest.
Lees parallel ook: Is collageen een bondgenoot bij gewichtstoename?
Hoe verzorg je je Gua Sha?
U dient uw massageaccessoires regelmatig schoon te maken en op te laden. Probeer het na elk gebruik schoon te maken met een wasbaar katoen of een schone doek om overtollige olie te verwijderen. Maak vervolgens de Gua Sha schoon met water en zeep.
Een keer per week, na het opruimen van de Gua Sha, moet je de energie van de stenen op verschillende manieren opladen:
- Het onder de volle maan of zonlicht plaatsen
- Een paar uur in grof zout en een handdoek
Een artikel om ook te lezen: Je gezicht verliezen in 3 dagen: 7 tips om daar te komen
Waarom je Gua Sha koel houden?
Het aanbrengen van verse Gua Sha heeft vaatvernauwende effecten op de huid. Dit verkleint de poriegrootte voor een nog stralendere teint.
Een roestvrijstalen massageaccessoire is in staat om voldoende koelte op te slaan om deze zonder onderbreking tijdens de behandeling te verspreiden en zo de doeltreffendheid ervan te vergroten. Hetzelfde geldt voor stenen Gua Sha: door ze koel te houden wordt ook de genezende werking gestimuleerd.
Leg uw Gua Sha echter niet in de vriezer: als u een te koude steen aanbrengt, zal uw huid schokken. Plaats uw massageaccessoire voor het gezicht bij voorkeur in een omgeving met een geschikte temperatuur, tussen 8 en 14°C.
Lees ook: 7 sportaccessoires waarin je thuis moet investeren
De Superhuman Fit Jade Gua Sha
Fit Superhuman doet er alles aan om u een Gua Sha van jadesteen aan te bieden, zodat u kunt profiteren van alle voordelen van dit massage-accessoire. Dankzij dit natuurlijke accessoire kun je je gezicht en lichaam masseren en glad maken. Klein en gemakkelijk te vervoeren, stop je Gua Sha in een toilettas om hem overal te gebruiken.
Deze Gua Sha jadesteen stelt je gezicht en lichaam in staat om:
- Verminder fijne lijntjes en rimpels
- Acne en puistjes verminderen
- Zuiver en draineer de huid
- Heb een natuurlijke, gezonde glans
- Ontspan en verlicht spanning
Ontdek ook: 3 essentiële accessoires voor bodybuilding in je sportuitrusting
Gua Sha lichaam en gezicht en rozenkwarts Fit Superhuman
Dit kleine accessoire voor welzijn en massage, ontworpen door Fit Superhuman, biedt u vele voordelen. Dankzij dit object profiteert u van een 100% natuurlijke kuur waarbij u profiteert van een anti-rimpel-, anti-aging- en anti-cellulitisbehandeling.
De vorm van deze Gua Sha is ontworpen om te harmoniseren met alle rondingen van je gezicht en lichaam. Zo kunnen alle gebieden behandeld worden. Het formaat is ook een voordeel, omdat je hem overal mee naartoe kunt nemen.
Gebruik deze Gua Sha rozenkwarts elke dag gedurende 5-10 minuten en je voelt:
- Een verwijdering van gifstoffen
- Een ontgifting van het lymfatische netwerk
- verlichting van spier en gewrichtspijn
- Verzwakking van cellulitis
- Verbeterde bloedcirculatie
- Verminderde rimpels
- Verstevigende huid
Voor meer informatie: Hoe gebruik je een Gua Sha?
Samengevat
Gua Sha is heel gemakkelijk te gebruiken op het gezicht en lichaam. U moet de verschillende stappen en tips in dit artikel volgen om van alle voordelen van dit massageaccessoire te genieten.
