Overdag een korset dragen om af te vallen is het effectief? Wilt u hulp om uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken? Het goede nieuws is dat zweetkorsetten werken om je taille slanker te maken en je buik strakker te maken.
Het is geen wondermiddel en je moet nog steeds op je dieet letten en actief blijven, maar de brace kan de resultaten maximaliseren en je inspanningen een boost geven. Dit is een zeer belangrijk stukje van de puzzel in uw versterkingstraject, dat u zal helpen sneller af te vallen.
Als je gemotiveerd, regelmatig en serieus bent,het overdag dragen van een korset om af te slankenkan je leven veranderen! In dit artikel wordt uitgelegd hoe je de beste resultaten behaalt met een afslankcorset.
Overdag een korset dragen om af te vallen: Uitleg
Definitie
Het zweetcorsetis daarom een kledingstuk dat rond je buik moet worden gedragen om transpiratie te bevorderen om vet en gifstoffen te verwijderen. Bij Fitness Super-Humain realiseerden we ons dat veel vrouwen overdag een korset wilden dragen om af te slanken, maar ze wisten niet voor welk model ze moesten gaan.
We hebben er daarom voor gekozen om het Flat Belly™ Sweat Corset aan te bieden: het combineert alle afslankende voordelen van korsetten, met de toevoeging van comfort en onderhoudsgemak. Verkrijgbaar in verschillende maten, het past zich aan alle lichaamstypes aan. Met innovatieve zweettechnologie kan dit korset tot 3 keer meer vet verwijderen dan andere modellen: het versnelt calorieverbranding tijdens je sportsessies, maar ook in rust tijdens je dagelijkse bezigheden.
Het stimuleert de transpiratie en stelt u in staat een slanke taille, een platte buik te vinden en cellulitis te verminderen in slechts een paar weken. Gecombineerd met een push-up effect om het zandlopersilhouet van korsetdragers te accentueren, is het een bondgenoot voor afslanken en zelfvertrouwen!
Voordelen
Voordat overdag een korset wordt gedragen om af te vallen, moet je begrijpen hoe het werkt. Om te beginnen stimuleert sweatwear thermische activiteit rond je buik en laat je zweten. De effecten zullen vooral zichtbaar en heilzaam zijn in combinatie met sporttraining: meer zweten betekent dat je lichaam hard en dus efficiënt werkt.
Lees voor meer informatie: Het sweat-t-shirt, voordelen en gebruiksaanwijzing
Bovendien, wanneer u een zweetkorset draagt dat is aangepast aan uw morfologie, zult u een vermindering van uw tailleomtrek van enkele centimeters opmerken. Zo zijn er vrouwen die elke dag 8 uur lang een korset dragen om een slankere taille en een platte buik te krijgen. Let op: ze zijn er niet direct mee begonnen door het zo lang te dragen.
Het is het beste om het beetje bij beetje te doen en te beginnen met het dragen van het zweetkorset gedurende een uur of twee. Het andere voordeel van dit kledingstuk is dat het je houding verbetert door je te dwingen rechtop te staan, met als extra bonus dat het je vertrouwen en t1>positieve perceptie van je lichaam.
Het is niet te verwaarlozen om je motivatie aan te wakkeren en je doelen voor gewichtsverlies te halen!
Werkzaamheid
Overdag een korset dragen om af te vallen kan verschillende resultaten opleveren, omdat het van verschillende factoren afhangt: het model korset, je motivatie en je regelmaat, je levensstijl, je morfologie, je genetica , enz.
Ons Flat Belly™ Sweat Corset past bij verschillende profielen: een vrouw die het elke dag wil dragen en veel gewicht te verliezen heeft, of een vrouw die gewoon wil extra kilo's afwerpen en de effectiviteit van zijn trainingen vergroten.
De paden zijn verschillend, maar de efficiëntie zal er in beide gevallen zijn. We raden aan om wekelijks taillemetingen en foto's te nemen, zodat u uw voortgang kunt volgen.
Als u moeite heeft het korset voor langere tijd te verdragen, kunt u het dragen verdelen over twee sessies per dag, d.w.z. twee uur 's ochtends en twee uur 's avonds.
Hoe draag je een korset overdag op de juiste manier om gewicht te verliezen?
Een consistent trainingsprogramma
Elke dag een korset dragen om af te vallen is goed, maar het dragen ervan tijdens intensieve en effectieve sportsessies is beter! Voor optimale afslankresultaten moet u regelmatig trainen om de verwijdering van opgeslagen vet rond uw buik te bevorderen. Ontdek in dit artikel nog meer technieken om sweatkleding correct te gebruiken, speciaal voor mannen.
Het korset zal geleidelijk wennen aan uw morfologie en zich vervolgens perfect aanpassen aan de rondingen van uw lichaam. Als u van nature sportief bent, kunt u doorgaan met uw gebruikelijke trainingen door simpelweg de sport van het zweetcorset aan uw routine toe te voegen.
Als je een meer sedentaire levensstijl had, dan raden we je aan om te beginnen met korte cardiosessies met matige intensiteit, 3 tot 4 keer per week: fietsen, stevig wandelen of licht joggen.
Daarna kunt u aanvullende spierversterkende sessies integreren om een steviger en gespierder lichaam te verkrijgen. Als je er zin in hebt, probeer dan ook HIIT-sessies: deze intervaltrainingen met hoge intensiteit verbranden calorieën terwijl spierverspilling wordt beperkt. Je stimuleert je metabolisme en bevordert tegelijkertijd gewichtsverlies.
Een lineaire progressie
Overdag een korset dragen om af te vallen is niet aangeboren en je moet er geleidelijk aan wennen om zo'n afslankaccessoire te dragen. Zoals we al eerder zeiden, begin met het de eerste keer een uur te dragen. Zorg ervoor dat het zich goed aanpast aan je figuur: het moet onmiddellijk je taille slanker maken.
Het moet knus genoeg zijn om op zijn plaats te blijven, maar het mag geen pijn doen of je ademhaling belemmeren. Als dat het geval is, draag het dan niet zoals het is, omdat dit tot ongewenste bijwerkingen kan leiden. Zodra alles in orde is, verhoogt u geleidelijk de draagtijd van de beugelmet ongeveer 30 minuten per dag.
Bovendien raden we je aan om het elke keer dat je traint te dragen: niet alleen zul je meer zweten, maar je uiterlijk verfijnd en omhuld door het korset kan ook een positieve rol spelen in je motivatie om door te gaan de sportschool!
Het belangrijkste is om consistent te blijven en niet ontmoedigd te raken: de resultaten zullen uiteindelijk zichtbaar zijn als u het advies in dit artikel opvolgt.
Gezond en gevarieerd eten
Dit zijn voedingstips om uw gewichtsverlies te maximaliseren met behulp van het sweatpak.
Het overdag dragen van een korset om af te slanken is slechts een deel van de fitnesspuzzel: het is ook essentieel dat u een redelijk dieet volgt.
Onze tips zijn vrij eenvoudig en kunnen vandaag worden geïmplementeerd:
- Drink water: goede hydratatie is cruciaal, vooral omdat je meer zult zweten dan nodig is.
We moeten daarom het verloren water aanvullen door regelmatig te drinken en de afvoer van gifstoffen op lange termijn bevorderen. Ontdek het precies in dit artikel: welk water je moet drinken om snel af te vallen.
- Geef de voorkeur aan hele voedingsmiddelen boven bewerkte voedingsmiddelen: We raden u aan om zoveel mogelijk te koken. Je hebt niet alleen controle over wat je op je bord legt, maar het kost je ook minder als je gaat winkelen.
U kunt zich wenden tot kwaliteitsvoedsel, zoals maïs, een half zetmeelrijk, half plantaardig voedsel dat in detail in dit artikel wordt ontdekt.
- Vermijd voedingsmiddelen met toegevoegde suiker of zout: Lees de etiketten zorgvuldig voordat u producten koopt om te controleren of ze geen (of een minimum aan) zoetstoffen, toegevoegde suiker, zout of conserveermiddelen bevatten.
- Inzetten op gezond en voedzaam voedsel: we hebben het hier over fruit, groenten, volle granen, magere eiwitten en onverzadigde plantaardige vetten.
Lees voor meer informatie de 5 tips om af te vallen en gezonde gewoonten aan te nemen.
- Portiecontrole: Het mooie van korsetten is dat het je op natuurlijke wijze helpt je porties onder controle te houden.
Je zult sneller een vol gevoel hebben als je het draagt, dus je zult waarschijnlijk kleinere hoeveelheden eten.
Samengevat: Overdag een korset dragen om af te vallen
Het dragen van een korset gedurende de dag om af te slanken zal op wonderbaarlijke wijze niet afvallen, maar het is een grote boost in je fitnessreis .
Inderdaad, kledingstukken zoals ons Flat Belly™ Sweat Corset maken gebruik van een innovatieve techniek om zweet rond je buik te vergroten. Resultaat ? Verhoogde vetverwijdering, vermindering van cellulitis en sinaasappelhuid, en een slankere taille.
Om dit soort afslankvoordelen te krijgen, wordt aanbevolen om het korset te dragen tijdens het sporten en een zo actief mogelijke levensstijl te behouden.
Bovendien, let op je dieet, want alles gebeurt op het bord: je wilt niet al je atletische inspanningen verpesten.
Maar als je voor de lange termijn serieus en gemotiveerd blijft, overdag een korset dragen om af te slanken is misschien wel de beste beslissing die je in lange tijd hebt genomen!
