Overweegt u een gordel platte buik te halen bij de apotheek? Dit type compressiekledingstuk is bedoeld om u kledingmaten direct te laten verliezen om strak om het lichaam te passen in uw strakke jeans of jurken zonder zelfbewust te zijn.
Ontdek in dit artikel hoe dit type afslankgordelwerkt en onze aanvullende tips om een platte buik te krijgen!
Een platte buikgordel uit de apotheek, wat is dat?
Een farmaceutische platte buikgordel is een compressiekledingstuk waarmee u een slanker en fijner silhouet kunt krijgen. Zonder uren in de sportschool door te brengen, kun je in één klap twee maten laten vallen.
Het doel is om het zelfvertrouwen van de huid terug te winnen door sexy rondingen te krijgen om kleding aan te trekken die je leuk vindt en je er goed uit te laten zien. Je profiteert van een push-up effect en een platte buik zonder te wachten! De meeste omhulsels kunnen worden gekocht in winkels, apotheken of online.
Maar om zeker te zijn van de kwaliteit van de materialen en geen kledingstuk te dragen dat je huid zou kunnen irriteren, kies je omhulsels van kwaliteit en zonder naden.
Aarzel niet om parallel te lezen: Buikvet verbranden: 8 effectieve oplossingen
Hoe werkt een platte buikgordel in de apotheek?
Een farmaceutische platte buikgordel comprimeert je huid en je lichaam om je silhouet te verfijnen. Het is een kortetermijnoplossing waardoor je twee maten uiterlijk verliest, maar je verliest niet twee maten in realtime.
Het is gewoon een kledingstuk om vrouwen te helpen gemotiveerd te blijven in hun dieet of trainingsprogramma, bijvoorbeeld door het lichaam te visualiseren dat ze zouden kunnen hebben door hun inspanningen voort te zetten.
Girdles zijn geweldige motiverende boosters, dus aarzel niet om deze "morele ondersteuning" te gebruiken als je moeite hebt om je verliesverplichtingen van gewicht bij te houden ! En we gaan u uitleggen hoe u de afslankende effecten van uw platte buikgordel kunt optimaliseren.
Voor zoveel mogelijk informatie: Afslankkorset: de troef voor snel een platte buik
Hoe versnelt u de resultaten van uw drogisterij platte buikgordel?
Lichaamsoefeningen
Hoe zit het met oefeningen die gericht zijn op uw buik om buikvet te verbranden?
De hele tijd zittende crunches doen zal je geen goed doen als het je doel is om buikvet kwijt te raken! Niet voor niets worden deze oefeningen gebruikt om de buikspieren te ontwikkelen en te versterken.
Wat nutteloos is totdat je het vet dat de spieren bedekt kwijtraakt. Als buikvet in het bijzonder verband houdt met overgewicht, is de eerste stap afvallen om een body mass index (BMI) te bereiken normaal.
Vervolgens vormt u de vorm van uw lichaam om uw taille effectief te verminderen met behulp van een apotheker platte buikgordel. En als je buikvet eenmaal is gedaald, begin dan met het opbouwen van spieren. gewichtstraining zal je helpen de extra kilo's kwijt te raken.
Hoe meer magere spiermassa u heeft, hoe meer calorieën u gedurende de dag verbrandt, zelfs in rust. Houd er ook rekening mee dat het bereiken van uw ideale gewicht niet alleen gaat om het in balans houden van uw lichaamsgrootte, het zal uw algehele gezondheid drastisch verbeteren, inclusief een betere regulering van de bloeddruk, het cholesterolgehalte in het bloed en de bloedsuikerspiegel.
Aarzel niet om voor zoveel mogelijk informatie het volgende te lezen: Top 5 buikspieroefeningen voor vrouwen boven de 50
Eten
Het verminderen van vetweefsel in het gebied van de buik tot de onderrug is een moeilijke taak, maar niet onmogelijk. Dit vereist een radicale verandering in eetgewoonten, namelijk: gezond eten en actief zijn om calorieën te verbranden.
Natuurlijk is dit voor de meeste mensen makkelijker gezegd dan gedaan! Maar deze paar tips helpen u op weg met de platte buikgordel voor de apotheek:
-
Kies plantaardig voedsel op je bord: verse groenten en fruit, volle granen, peulvruchten en noten. Idealiter geserveerd met vis of gevogelte vanwege de eiwitten, aminozuren, vitamines en mineralen die ze leveren.
-
Lees de etiketten van het voedsel dat u koopt zorgvuldig: Als u de tijd en zorg neemt om de lijst met ingrediënten en hun voedingswaarden te lezen, kunt u verstandige voedselkeuzes maken. Door de voorkeur te geven aan bereidingen met één of enkele ingrediënten (vaak voedzamer) en producten te vermijden die verzadigd zijn met suikers, zout en vet.
-
Beperk suikerhoudende dranken zoals frisdrank, energiedrankjes, calorierijke koffiedranken en sommige vruchtensappen: hetzelfde geldt voor gefrituurd voedsel en fastfood dat boordevol vet, verzadigd vet, geraffineerde suikers, bewerkte koolhydraten en zout zit. Ze worden tenslotte "junkfood" genoemd omdat ze veel lege calorieën bevatten! Door deze voedingsmiddelen uit uw dieet te schrappen, kunt u buikvet verliezen en een evenwichtig gewicht behouden.
-
Onthoud u volledig van het drinken van alcohol, of verminder in ieder geval uw consumptie zoveel mogelijk: naast het vermijden van onnodige calorieën (bier, wijn en sterke drank zitten er vol mee), vermindert het in het algemeen het risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen en suikerziekte.
Aarzel niet om voor maximale resultaten ook te lezen: Vet verliezen door buikspieren te trainen: goed of slecht idee?
Kwaliteit van leven
Lichaamsbeweging is een onbetwistbare bondgenoot voor afslanken en fitness. Dit geldt met name als het gaat om het wegwerken van buikvet. Hoewel dit ideaal is, is het niet absoluut noodzakelijk om eentrainingsroutine te hebben die u absoluut moet volgen.
Aan de andere kant is het doel om te bewegen, om het hele lichaam te trainen om overtollig opgeslagen vet te verbranden met behulp van de platte buikgordel van de apotheek. Vind een manier om fysieke activiteit in uw dagelijks leven op te nemen. Omdat elke inspanning telt. Tuinieren, schoonmaken, korte wandelingen, de trap nemen in plaats van de lift: het zijn allemaal manieren om te bewegen!
Nog een belangrijk punt: zorg voor je slaap. Niet genoeg slapen is de beste manier om overweldigd te raken door stress en daardoor aan te komen. Een derde van de mensen die minder dan vijf uur per nacht slapen, heeft meer kans om aan te komen, zo blijkt uit een studie.
Om de effecten van vermoeidheid en stress te beperken op uw lichaamsmassacurve (maar ook om te genieten van een echte rustgevende slaap), slaapt u zeven tot acht uur per nacht.
Voedingssupplementen
Geconjugeerd linolzuur (of CLA) wordt beschouwd als het ultieme voedingssupplement voor een platte buik. Niet voor niets lijkt dit vetzuur uit de omega 6-familie gewichtsverlies te vergemakkelijken, door vetcellen te verkleinen en de omzetting van opgeslagen calorieën in vet te beperken. .
U kunt ook wedden op kruiden- of medicinale supplementen die bronnen van vezels zijn. Zoals we weten, bevorderen vezels afslanken van de buik op verschillende manieren: het verlengt de duur van verzadiging, vermindert de eetlust, verbetert de spijsvertering en darmgezondheid. Ze verminderen ook de opname van gifstoffen en slechte vetten en vertragen de opname van koolhydraten.
Even zoveel acties die de effecten van uw platte buikgordel uit de apotheek zullen vermenigvuldigen! Ten slotte heeft suppletie met omega 3 positieve effecten aangetoond op de vermindering van abdominaal overgewicht, met name dankzij de ontstekingsremmende werking van adiponectine.
Hoe kiest u uw platte buikschede voor uw apotheek?
Zoals we eerder zeiden, is het beter om een hoogwaardige, naadloze platte buikgordel van apotheekkwaliteit te kiezen. Onze Women's Slimming Girdle™ is bijvoorbeeld discreet en duurzaam, terwijl het toch zeer comfortabel blijft.
Het materiaal is ademend om te voorkomen dat je gaat zweten en comfortabel de hele dag door. Stel je voor dat je met deze schede een strakke jurk draagt zonder dat het zichtbaar is!
U kunt eindelijk nauwsluitende kleding dragen en er slanker uitzienvoor een evenement of in het dagelijks leven. Gemakkelijk aan te brengen en te wassen, deze schede zal je leven veranderen. Als je het gebruik ervan combineert met het bovenstaande advies, wordt het hebben van een platte buik eindelijk werkelijkheid!
Samengevat: De platte buikschede van de apotheek
Een platte buikgordel van een apotheek (of van dezelfde kwaliteit gevonden op internet) zorgt ervoor dat u tot 2 kledingmaten verliest: u kunt van een 42 naar een 38 gaan in één keer!
Dit type afslankaccessoire is ideaal voor vrouwen die moeite hebben met hun imago in de spiegel en zelfvertrouwen willen winnen door er slanker uit te zien. Dan motiveert het je misschien om te sporten en goed te eten om dat figuur echt te krijgen!
Of het nu in het dagelijks leven is of voor een evenement, onze Women's Slimming Girdle™ zal je bondgenoot worden, niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest .
