schaar crunches zijn een van de vele oefeningen die je kunt doen om je kernkracht op te bouwen en te behouden. Het is ook gericht...
En savoir plus
Op zoek naar een thuisgymkit? Als je hebt gekozen voor een gewichtstrainingsprogramma, is dat meestal omdat je spieren wilt opbouwen of afvallen. Maar waar het...
verlengkabels, ook wel bekend als expanders in bodybuilding, vergroten de sterkte van pezen en ligamenten en geven meer spiertonus en scherpte.
Verleid door het gebruik van een sporthoogtemasker ? Of ben je benieuwd wat deze sporters gebruiken in de sportschool? U bent op de juiste plek!...
Op zoek naar tricepsoefeningen met elastiek om thuis of in de sportschool te doen? U bent op de juiste plek! De meeste mensen die hun...
Ervoor zorgen dat de maat van je springtouw de juiste lengte heeft, maakt het verschil in prestaties. Een te lang springtouw kan de snelheid vertragen,...
Hoe je springtouw aanpassen om het meeste uit alle voordelen te halen? Touwtjespringen kan de gezondheid van uw hart verbeteren, uw aerobe capaciteit vergroten en...
Wil je pushup voor boogschutters uitproberen? Heb je ooit eenarmige push-ups geprobeerd? Voor de meeste sporters is dit een te moeilijke beweging. Maar er is...
Droom je ervan om de superman push-up te doen? Sommige oefeningen zijn gewoon geweldig, en deze is er een van. We hebben allemaal wel eens...
Ik weet niet zeker hoe ik de verschillende review over gewichthefbanden moet interpreteren : is dit echt zo effectief als gratis gewichten voor vooruitgang? Zonder...
Op zoek naar armbandoefeningen? Het is geen geheim dat weerstandsbanden een must-have zijn omdat ze gebruiksvriendelijk zijn en super veelzijdig.
Je bent op zoek naar de beste elastische band voor je workouts thuis? Weerstandsbanden zijn helemaal hot, en terecht! Dit fitnessaccessoire is perfect voor krachttraining,...
