genstande — Cardio

Er sweatbukser effektive til vægttab? Det er et sportstilbehør, som vi ser mere og mere i gyms, uanset om det er hos bodybuildereeller på løbefans....

Hvordan kombinerer hoppereb og boksning? Når man ser på træningsprogrammerne for de bedste boksere, hopper de alle i reb! Mens de fleste af os måske...

At have et korset på i løbet af dagen for at tabe sig er det effektivt? Vil du have hjælp til at nå dine vægttabsmål...

Kan det gavne dit vægttab at sove med bælte? Har du nogensinde drømt om at få en timeglaskrop? Hvis dine træningspas ikke er nok, har...

Hvilket fedtmasseindeks for at se abs skal du sigte efter? For at få synlige mavemuskler skal du så vidt muligt af med det fedt, der...

Hvordan træner man godt med en sportsåndedrætsmaske? Højdesimulatorer er meget populære blandt atleter, der ikke bor specielt tæt på steder i højden. Denne form for...

Er løb med en vægtet vest effektivt til at forbedre din fysiske aktivitet ? Du har trænet i et stykke tid, men vil gerne tage...

Antallet af kalorier for 100 hoppereb afhænger meget af, hvor lang tid du bruger på at træne. Der er dog springøvelser , der forbrænder flere...

Sådanforbrænder man mavefedt effektivt og varigt . Intet spørgsmål om at spille yo-yo-effekten eller implementere en streng diæt og restriktiv ! Har formet abs og...

Cardio er effektiv til vægttab, og dets fordele kan øges yderligere ved at bruge et fitnesstilbehør: højdesimulatoren . Dette er en mindre almindelig måde at...

At miste din nedre mave virker mission umulig for dig? Faktisk, selvom vi alle har forskellige kropstyper og forskellige måder at opbevare overskydende fedt på,...

Hvordan laver man konditionstræning derhjemme? Mange atleter stiller sig selv dette spørgsmål. Er det muligt at forbedre din udholdenhed uden at løbe i timevis på...