genstande

Vil du træne med det mål at slå verdens push-up rekord ? Verdensrekorden for mest non-stop push-ups er 10.507 af Minoru Yoshida fra Japan, som...

Ikke sikker på, hvordan man skal fortolke de forskellige bodybuilding gummibånd anmeldelser : er dette virkelig lige så effektivt som frie vægte for fremskridt? Uden...

Leder du efter armbåndsøvelser? Det er ingen hemmelighed, at modstandsbånd er et must-have, fordi de er lette at bruge og super alsidig.

Du leder efter det bedste elastikbånd til din træning derhjemme? Modstandsbånd er på højkant, og det er der god grund til! Dette fitness tilbehør er...

Hvordan laver man pull-ups med et gummibånd ? Pull up er en øvelse, der kræver fuld kropskontrol og udfordrer selv eliteatleter. Dette er en af...

Hvordan laver du pull-ups? Pull-ups er en funktionel kropsvægtøvelse, der er ideel tilopbygning af holistisk overkropsstyrke. Og alligevel er de generelt kendt som en af...

Leder du efter effektive elastikøvelser ? Du er på det rigtige sted! Resistance Bands er nok det bedste træningsværktøj du kan få billigt. Uanset om...

Du ønsker at hæve målet med 50 pull-ups til fremskridt inden for bodybuilding og blive mere muskuløs? Pull-ups er den essentielle rygøvelse. Fantastisk til at...

Hvilke muskler bruges af dips? dips er utroligt effektive, men alligevel er det en øvelse, der let bliver overset i sportstræning og bodybuilding. Alligevel er...

Chair Dips er den mest effektive øvelse til triceps og får styrke. Meget enkle at udføre, de er ikke desto mindre formidable i bodybuilding. Selv...

Der er snesevis af forskellige typer push-ups til fremskridt og opbygning af din overkrop. Dette er en af ​​de bedste generelle konditionsøvelser, og du kan...

Hvilke muskler virker push-ups? Vid, at det er en af ​​de enkleste øvelser, men også den mest gavnlige at vinde styrke og muskelmasse! Push-ups kan...